درمان بدون دارو

🔆🔆نكته هاى سلامتى🔆🔆


✨1- ميوه «انبه» اشخاص لاغر را فربه مي‌نمايد.

✨2- «خرماي رسيده» براي اشخاص لاغر مفيد مي‌باشد.

✨3- «گندم»، چاق كننده است.

✨4- «مرباي گردو» با «عسل» جهت چاق شدن مؤثر است.

✨5- «مرباي بادام» در چاق كردن اشخاص لاغر اثري معجزه‌آسا دارد.
✨6- مداومت در خوردن شربت یونجه، چاق كننده است.

✨7- اگر از لاغري رنج مي‌بريد، «انجير» بخوريد.

✨8- «موز» اشخاص ضعيف‌البنيه را چاق مي‌كند.

✨9- «پنير» با «مغز گردو» و «مرزه» چاق كننده بدن مي‌باشد.

✨10- «پسته» با اين كه غذاييت زيادي ندارد اشخاص لاغر و ضعيف را چاق مي‌كند.

✨11- «گرمك» چاق‌ها را لاغر و لاغرها را چاق مي‌كند.

✨12- «اقحوان» چاق كننده و نيروبخش مي‌باشد.

✨13- اشخاص لاغر بايد ميوه‌ي «انگور» را همراه با نان و غذاهاي ديگر ميل نمايند. انگور، هم چاق و هم لاغر مي‌كند.

✨14- خوردن برگ و دانه‌هاي «شنبليله» به طور مرتب براي چاق شدن اشخاص لاغر سودمند است.

✨15- «تخمه كدو» اشخاص لاغر را چاق مي‌كند.

✨16- اگر لاغر هستيد و مي‌خواهيد چاق شويد به جاي «سركه»، روي سالاد «كاهو»، «سكنجبين» بريزيد.

✨17- ميوه «بلوط» براي چاق شدن اشخاص لاغر يك غذاي مناسب مي‌باشد.