۲۱:۰۲ ۱۳۹۴/۱۱/۵
♏️ جلوگیری از افتادگی پوست در هنگام کاهش وزن
🔵 زیاد آب بنوشید
آب بهترین گزینه برای جوانسازی پوست است. از دست رفتن آب بدن میتواند به سلولهای آن نیز آسیب برساند. بهتر است روزانه مقدار مناسب و کافی آب بنوشید.
🔵 سیگار را ترک کتید
سیکار کشیدن را ترک کنید. هر سیگاری که شما روشن میکنید، میتواند پوست شما را شلتر کند و از استحکام آن بکاهد. قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز میتواند سطح پروتئینهای التهابی در پوست را افزایش دهد و از سطح کلاژن در پوست بکاهد. همین امر نیز موجب افتاده شدن پوست و ایجاد چین و چروکهای مختلف در آن میگردد.
🔵 به پزشک مراجعه کنید
شاید شما دوست نداشته باشید تا رسیدن به کاهش وزن مناسب، به پزشک پوست مراجعه کنید.
اما یک ویزیت کوتاه و سرپایی میتواند نواحی مختلف پوست که دچار افتادگی و چین و چروک شدهاند را تشخیص دهد و به درمان آن بپردازد.
شما میتوانید از یک پزشک پوست در مورد کرم های مرطوب کننده حاوی کلاژن سوال کنید. این کرم ها قادرند با گسترش کلاژن ظاهر شما را بهبود ببخشند و تولید کلاژنهای جدید را نیز تحریک نمایند.
