۱۳:۵۷ ۱۳۹۴/۱۱/۶
چند پیشنهاد برای مصرف بهتر تخم کتان
* به هنگام خوردن صبحانه، آن را به شیر و کورنفلکس خود اضافه نمایید.
* به هنگام صرف ناهار، دانههای تخم کتان را به سالاد خود اضافه نموده و میل کنید.
* آن را با آبمیوه مخلوط کرده و میل نمایید.
* آن را به انواع سالادها و یا سوپها بیفزایید.
* آن را به ماست و یا دوغ خود اضافه نموده و میل کنید.
* آن را به سس گوجهفرنگی و یا آب انواع گوشتها اضافه کرده و میل نمایید.
* آن را به گوشت چرخکرده اضافه نموده و سپس با آن کوفته و یا کباب درست کنید.
