درمان بدون دارو

💊💊درمان #پوکی #استخوان بدون دارو💊💊

🌰🍵 خوراکی های کلسیم دار 🍵🌰

👇👇1👇👇

🌰🍵 خوردن یک شب درمیان کال جوش یا (کله جوش)
اول یک شب جلوتر کشک خشک محلی را درآب خیس میکنیم وفردا آن راباآب داخل مخلوط کن میریزیم تا یکنواخت شود.🍁
🌰🍵 طرزتهیه: یک پیاز کوچک را در قابلمه مسی خردکنیدویک قاشق غذاروغن حیوانی اضافه کنید.
قابلمه را روی شعله باحرارت کم بگذاریدوکمی زردچوبه وفلفل اضافه کنید.🍁
درب قابلمه را ببندیدتا پیازکمی نرم شود.وعطرآن ملایم شود.🍁
حالاپونه کوهی ساییده ویک قاشق آرد گندم را به پیازاضافه کنید.🍁
این مواد را کمی تفت دهید وکشک رقیق شده را داخل قابلمه بریزید؛ بهم بزنید ؛واجازه دهید 20دقیقه آرام بجوشد.🍁
درصورت تمایل یک عددتخم مرغ محلی داخل کله جوش بشکنید.🍁
برای هر نفر2عددمغزگردو را ساییده و موقع خوردن به این غذااضافه میکنید.🍁
بعد از غذاهم 2عددخرما بخورید.

👇👇2👇👇

🍵🌰 خوردن روزانه پودرسنجد
🍵🌰 پودرسنجد را به 2طریق میتوان خورد
🍵🌰 1-یک قاشق مربا پودرسنجد ویک قاشق غذا عسل را دریک استکان شیرمحلی مخلوط کرده وروزی2بار صبح و عصر میل کنید.🍁🍁🍁

🍵🌰 2--مقداری شیره انگور را کمی رقیق کرده وپودرسنجد را به آن اضافه کنید وبهم بزنید طوری که مثل حلوا شود. دریخچال نگهداری کنیدوصبح وعصرهرباریک قاشق مربا میل کنید.🍁🍁🍁
👇👇3👇👇

🍺🌰 خوردن روزانه 14عدد بادام خام ویا به صورت شیر بادام.

🍺🌰 طرزتهیه شیر بادام
🍺🌰 بادام درختی خام را از شب قبل خیس کنیدواز خیس شده آن یک قاشق غذاخوری برداریدوپوست آنرا بگیرید🍁🍁🍁

🍺🌰در مخلوط کن بریزیدویک الی یک ونیم لیوان آب ویک قاشق غ عسل اضافه کنید🍁🍁🍁

🍺🌰 و2الی3دقیقه در دستگاه مخطوط کنیدروزی یک لیوان میل کنید.🍁🍁🍁
🍺🌰این میشود شیر بادام.🍺🍺🍺🍺

👇👇4👇👇

🍵🌰 خوردن سبزیجات دارای کلسیم

🍵🌰مانند👈سبزی خوردن👈اسفناج 👈کلم پیچ👈کلم بروکلی 👈سبزیجات رنگ تیره👈 شلغم 👈انجیر خشک 👈لوبیا سفید 👈لوبیا چیتی👈لوبیا چشم بلبلی👈کنجد.🍁🍁🍁🍁
.