درمان بدون دارو

آوکادو
▪ محتویات: آوکادو حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است و حتی بیش از موز پتاسیم در خود دارد.
▪ اثرات آن روی سلامتی: نه تنها باعث صافی و نرمی پوست می شود، بلکه از بالا رفتنفشار خون، بیماری های قلبی و انواع بخصوصی از سرطان ها به ویژه سرطان روده نیزجلوگیری می کند.

▪ بهترین راه استفاده: فقط کافی است که پوست آن را کنده و خامبخورید. می توانید آن را با گوجه فرنگی، آبلیمو، فلفل هالپانو و نمک نیز ترکیب کردهو سس گواکامولی از آن بسازید.