درمان بدون دارو

نشانه کمبود ویتامین

1- درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم, پتاسیم, منیزیم)😱

2- شکاف درگوشه لب ها (گروه ویتامین B)😰

3- احساس خستگی (B2) 😓

4- خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6 و B12) 🤕

5- جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (A وD) 🤒

6- افسردگی (D) 😰

7- ریزش موی شدید (B) 🤕

8- اختلالات دید شبانه (A) 🤒

9- بی اشتهایی (B) 😷

10- حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12) 🤐

11- خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C) 😖

12- سردرد و سر گیجه (B3) 😯

13- اسهال (B9) 😵

14- بی خوابی (B5) 😴

15- خشکی پوست (A وB 🤒