۲۱:۴۹ ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
خواب آلودگی صبح هنگام
✅دلایل:
🔹کبد چرب شده + نزله سرد وتر "رطوبت و اخلاط" مغز زیاد شده + تغذیه سرد و تر روده را بیمار کرده + کلیه ها بلغمی شده + خلط غالب بدن ٬ مزاج اولیه را مسلط شده + پشت سر سرد شده + گرمی در مغز جای خودرا با خلط سرد عوض کرده است + تغذیه شب برنج و مرغ بوده + مصرف لبنیات بدون مصلحات بوده+ خلط غالب یعنی بلغم بر نیمه راست بدن مسلط شده است +پرخوری + اروغ ترش فعال شده است
✅راهکار :
🔹اصلاح تغذیه + تعدیل خلط غالب + مالیدن روغن بادام تلخ "فقط حساسیت پوستی نباشه" یا روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل به پشت سر و مالیدن به روی بینی+ پرهیز از لبنیات زیاد بالاخص دوغ + مصرف عسلاب "آب با عسل" + شبها یکساعت قبل خواب یک لیوان عرقهای اسطوخدوس با بهارنارنج با بادرنجبویه + صبحها یک قاشق گرده گل زنبورعسل در عسلاب + کم خوری+ دوری از چای سیاه و مصرف چای کوهی و بالاخص سنبل الطیب+ غفلت همه از دود اسفند با کندر درمحل منزل و کار برای تغییر مزاج
