درمان بدون دارو

مواد غذایی مفید برای دندان و لثه

🔹چای سبز
🔹شیر و ماست بدون مواد شیرین کننده
🔹پنیر بدلیل کلسیم و فسفات بالا
🔹میوه جات و سبزیجات
🔹پیاز و آب
🔹دانه کنجد و گوشت های حیوانی