درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

🆔: @tebeirani


🎁رفع كمردرد و دردهاي سياتيكي در طب سنتي

که با حوصله و استمرار در مصرف داروهای مربوطه و خصوصاً حفظ آرامش و پرهیز از اضطراب و ناراحتی های روحی قابل درمان است.برخی از مهمترین نسخه های درمانی این بیماری به روش طب سنتی علاوه بر طب سوزنی دیسک کمر عبارتند از :

1- استفاده از جوشانده سیاهدانه یا پودر شده آن که با عسل مخلوط شده باشد به صورت خوراکی طی دوره ای دو ماهه بسیار مفید است.

2- خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری اسفند تمیز در دو نوبت صبح و عصر در بهبود دردهای سیاتیکی اثر زیادی دارد.

3- توصیه می شود افراد مبتلا به دردهای سیاتیکی، روزانه 30 گرم گل بابونه خشک را در 1 لیتر آب دم کرده و طی 3 وعده، میل نمایند.

4- یکصد گرم سورنجان خشک را نرم کرده، داخل کپسول های پانصد گرمی ریخته، روزی دوکپسول میل شود.

5- مصرف سیر پخته یا بو داده همراه کمی انجیر و مغز گردوی تازه، دردهای سیاتیکی و کمردردهای ناشی از غلبه سردی را بهبود می بخشد.

6- خوردن روزانه چند عدد خرما و همچنین مالیدن مخلوطی از خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل، و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر، در تسکین درد بسیار مؤثر است.

7- یکی از بهترین گیاهان دارویی که به سرعت دردهای سیاتیکی را آرام می کند، اکلیل کوهی است. طرز استفاده از این گیاه دارویی به این شکل است که دویست گرم برگهای خشک اکلیل کوهی را پودر کرده، در عسل خمیر نموده و روزانه 1 قاشق مرباخوری میل شود.

همچنین می توان از حمام دارویی اکلیل استفاده کرد به این صورت که یکصد گرم از این گیاه را در یک لیتر آب جوشانده و داخل آب وان حمام ریخته، به مدت نیم ساعت در آن دراز بکشید.

8- از دیگر نسخه های شفابخش در درمان کمر درد و دردهای سیاتیکی، مرهم گندگن می باشد. طرز تهیه این مرهم به قرار ذیل است:

بیست گرم پوست گندگن را پودر کرده در پنج گرم جوهر این گیاه مخلوط می نماییم و در پارچه نمناکی ریخته، سپس یکصد گرم مغز بادام تلخ رنده شده را به آن اضافه کرده و پارچه را فشار دهید تا روغن خارج شود، حال روغن صاف شده را به محل درد مالیده، تفاله را هم با کمی پودر زنجبیل روی موضع درد ببندید.

9- استفاده از مرهم لاله سرنگون نیز در درمان دردهای سیاتیکی مؤثر است. برای تهیه این مرهم، ابتدا 50 گرم دنبه گوسفند که به ملایمت با حرارت ذوب شده را به آن افزوده و خوب به هم می زنیم و سپس کمی روغن کنجد به آن اضافه کرده، هر بار کمی از این مرهم را روی کمر گذاشته با پارچه نازکی ببندید.

10- از دیگر داروهای مؤثر در درمان دردهای سیاتیکی، ترب سیاه است که می توان آب آن را میل نمود و تفاله اش را روی موضع درد بست.

11- استفاده از قرص سورنجان با ترکیب و فرمول خاص که شامل 20 گرم سورنجان، 10 گرم بوزیدان، 10 گرم میخک، 10 گرم زنجبیل و 10 گرم گل زوفا می باشد و در عسل خمیر شده به صورت قرص مصرف می شود، از قویترین راه های درمان کمردرد و پادرد های سیاتیکی است.

12- به عنوان آخرین تجویز و شاید مهمترین درمان دردهای کمر، سیاتیک و دیسک کمر، مجدداً تأکید می شود پرهیز از استرسهای روحی و مصرف آرام بخشهای گیاهی مثل بادرنجبویه، اسطخدوس و بابونه در تسکین این نوع دردها و کوتاه نمودن طول درمان بسیار مؤثر و مفید است.

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani
🔶تاثیر فلفل قرمز بر چربی سوزی🔶

تاثیر فلفل قرمز در لاغری و چربی سوزی
بر اساس یک تحقیق که توسط دانشمندان آمریکایی صورت گرفته این موضوع مشخص شده که استفاده از فلفل تند و قرص این گیاه می تواند در کاهش وزن بسیار مفید واقع شود.بر اساس این تحقیقی که توسط دانشمندان دانشگاه "اوکلاهاما" در آمریکا صورت گرفته، این موضوع مشخص شد که مصرف روزانه یک حب قرص و یا دو گیاه فلفل قرمز تند می تواند به راحتی و به سرعت باعث کاهش وزن فرد شود به طوریکه مصرف این گیاه و یا یک حب قرص ار آن در سایه برنامه غذایی وورزشی صحیح به میزان 40 دقیقه پیادهروی از وزن کم می کند.

تحقیقات دیگری هم که سالیان متمادی است برروی فلفل قرمز تند و مشتقات آن صورت می گیرد نشان از این موضوع دارد که مصرف این ماده یکی از راههای طبیعی در کاهش وزن و لاغر شدن است.همچنین فلفل قرمز در کنترل وزن و سریعتر شدن فعالیتهای بدنی بسیار مفید است.

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

✳️ توصیه های آیت الله بهجت درباره غذا خوردن


حضرت آیت الله العظمی محمد تقی بهجت در سن 92 سالگی دار فانی را وداع گفتند (1295-1388)
یکی از توصیه های مرحوم آیت الله العظمی بهجت برای تندرستی این است که در غذا، اعتدال داشته باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم. ایشان در این باره می گویند:


«اعتدال در غذا برای سلامتی مزاج خیلی مفید است. اگر انسان همیشه به نان خوردن عادت داشته باشد، بهتر است گاهی برنج بخورد؛ و اگر همیشه برنج می خورد، بهتر است گاهی نان و یا آش بخورد و تنوع در غذا داشته باشد.

🔱عمل به طبّ اهل بیت علیهم السلام


با توجّه به این که علم الهی معصومین علیهم السلام، محدود به امور معنوی نیست؛ قطعا اگر درباره مسائل طبّی و امور مربوط به تندرستی، توصیه ای داشته باشند، بهترین توصیه است. اگر روایتی از معصوم (علیه السلام) صادر شده باشد، شکی در صحّت آن نیست. هرچند بسیاری از معارف اهل بیت به دست ما نرسیده است، اما در میان همین مقداری که در دسترس ماست گنجینه های گران بهایی یافت می شود که عمل به آن نجات بخش است.

از توصیه های برخی از بزرگان، عمل به دستورات طبّی است که از ایشان (علیهم السلام) به دست ما رسیده است.

آیت الله العظمی بهجت در این باره می فرمایند:

«مرحوم مجلسی در یکی از تالیفاتش نوشته است: «اگر انسان به طبّ مأثور از ائمّه اطهار علیهم السلام عمل کند، به بیماری مبتلا نمی شود؛ زیرا آن ها عالِم به خواصّ مأکولات و سبزی ها و چیزهای دیگر هستند.» بنده هم فی الجمله دیده ام شخصی به طبّ مأثور عمل کرد، حدود هشتاد سال داشت و مریض نشده بود. زمانی که ما در نجف بودیم و وبا زیاد شیوع داشت، ایشان به عیادت بیماران می رفت، با این حال به بیماری دچار نشد و فقط در اواخر عمر مرضش این بود که به نماز جماعت نمی آمد و به استراحت می پرداخت. البته برای کارهای دیگر بیرون می آمد و نمی دانم که آیا در وقت وفات مریض شد و یا خیر.» (2)

و درجایی دیگر می فرمایند:

«انسان می تواند با رعایت آداب شرعی و دستورهای دینی، از اطبّاء بی نیاز شود. آقایی به فرزندانش تذکّر می داد که سفارشی در فلان دفتر نوشته ام و آن این است که هر روز صبح، یک عدد سیب میل کنید، و کاری به دکترها نداشته باشید. آقایی که نود الی صد سال سن داشت، می گفت: هر صبح یک سیب رنده می کنند و من می خورم و می توانم از جا بلند شوم و در طول سال، در خانه سیب نگه می داریم.» (3)

در تأیید کلام بالای آیت الله العظمی بهجت(ره)، مطلبی را از شیخ محمدتقی بهلول (ره) نقل می کنیم:

«نسبت به بقیه مردم خیلی کمترمریض می شوم... به دود محتاج نیستم، خوراکم را از روی طب الرضا می خورم...

بگذارید تاریخش را برایتان خلاصه کنم؛ خلاصه اش این است که خلفای عباسیه از بس که به حیات خود پابند بودند که صحیح و سالم باشند، هر کدام در پایتخت خود یک دکتر اروپایی دائمی داشتند که هر وقت محتاج شدند به او مراجعه کنند. مأمون هم یک دکتر داشت. وقتی که امام رضا(علیه السلام) را ولیعهد خود کرد، یک روز در مجلس مأمون، امام رضا (علیه السلام) با آن دکتر روبه رو شدند. آن دکتر از ایشان پرسید: «جدّ شما با این‏که تصدیق طبابت کرده و گفته: «العلم علمان علم الابدان و علم الادیان» (4) پس چرا در طب کتابی ندارد؟ و خدایتان در قرآن چرا در باره طب چیزی نگفته؟» (5)

امام رضا (علیه السلام) جواب دادند: «خدای ما همه طب را در قرآن در یک کلمه گفته: کلوا و اشربوا و لا تسرفوا. (6) اگر کسی به این کلمه عمل کند، بیمار نمی شود و به طبیب هم احتیاج پیدا نمی کند. و جدم فرموده: المعدة بیت کل داع و الحِمیَة رأسُ کل دواء؛ (7) شکم خانه درد هاست و پرهیز مایه دوا.»

مأمون گفت: «خیلی خوب است که شما این را یک کمی بسط بیشتری بدهید.» امام رضا (علیه السلام) قبول کردند و رساله ای در طبابت نوشتند و به مأمون دادند و او منتشر کرد. این رساله به «رساله ی ذهبیّه» مشهور شد و شاید الآن هم در بعضی از کتاب فروشی های مشهد پیدا شود. من «رساله ی ذهبیه» امام رضا (علیه السلام) را از بر دارم و یک عمر است که به دستورات آن عمل می کنم، مخصوصاً دستوری را که حضرت درباره وعده های غذایی به مأمون دادند و از این بابت خیلی کم گرفتار مرض می شوم و حالم خوب است.»

🔱هم غذا و هم دوا


آیت الله العظمی بهجت سه غذا را به عنوان موادّی که هم جنبه غذائیت دارند و هم دوا هستند، معرفی می کنند و در این باره می گویند:

«خرما، شیر، ماست، روغن زیتون، جامع بین غذا و دواست؛ در بسیاری از موارد انسان به غذایی میل دارد، ولی مظنون است که مضرّ و موجب مرض و یا مُبطِئ (بهبودی از بیماری را به تأخیر بیاندازد) است.» (10)

ادامه👇
🔱خرما، علاج سرطان


آیت الله العظمی بهجت گفته اند:
«تعجب است که با این همه پیشرفت های علمی و طبّی هنوز نتوانسته اند سرطان را علاج کامل و یا از آن جلوگیری کنند و یا این که بفهمند از چه حاصل می شود. می گویند: عراق و مناطقی که نخلستان دارد و خرماخیز است، مبتلایان به سرطان خیلی کم و نادر هستند. یکی از اطبّاء مدّعی بود که دارویی کشف کرده است که می تواند سرطان را درمان کند و گفته است که آن را از «قانون» شیخ ابن سینا برگرفته و عمده ی اجزای آن شیره خرماست.» (11)


🔱ضرر غذای سرخ کرده


در بسیاری از اوقات، ممکن است برای غذاهایی که دوست داریم، خواصّی بتراشیم و از ضررهای آن غفلت کنیم؛ مانند غذاهای سرخ کردنی. گاهی هم برخی غذاها را با وجود این که خواص مفیدی دارند، به دلیل این که لذیذ نیستند، رها می کنیم. مرحوم آیت الله العظمی بهجت می گویند:


«ما غذاهای لذیذ را خوب و مفید و غذاهای غیر لذیذ را بد می دانیم در حالی که چه بسا غذاهایی که با روغن سرخ شده مضرّ باشند ولی غذای آب پز نظیر آب گوشت مفید باشد.» (12)


🔱رعایت نظم در غذا خوردن و خوابیدن


از توصیه هایی که از معصومین و بزرگان به ما رسیده است، حفظ نظم در همه کارها و از جمله در خواب و خوراک است. شاید مشغله های روزانه، خیلی از وقت ها باعث بی نظمی در این امور شود.


آیت الله العظمی بهجت می فرمایند:

«اخلال در نظم خوردن غذاو هضم آن، و نیز اخلال در نظم خواب و دیگر کارها، موجب تأخیر تأثیر در آن ها است؛ لذا درباره رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم، آمده است: «کانَ إدامُهُ الْجوعَ» (13)؛ جوع و گرسنگی، خوراک و غذای ایشان بود. ...آری قرآن و عترت –علیهم السلام- دنیای ما را نیز تأمین کرده اند.» (14)


تا گرسنه نشدید نخورید، پیش از سیر شدن، از غذا دست بردارید


آیت الله العظمی بهجت رحمة الله علیه:

«یکی از مصری ها نوشته است: یَجِبُ أنْ یَتَجَنّبَ المریضُ الدواءَ، کَما یَتَجَنّبُ مِن السّمّ (15)

... در روایات ما آمده است: تا گرسنه نشدید نخورید، و پیش از آن که سیر شوید از غذا دست بردارید.

شیخ الرئیس هم کلمه ای دارد که خیلی عجیب است. می گوید: الطّبُّ مجموعٌ فی هذه الکلمة: اجْعَلْ طعامَکَ کلَّ یومٍ مرّةً وَ احْذَرْ طعاما قبلَ هضمِ طعامٍ

[در هر روز، یک وعده غذا بخور و پیش از این که غذای اولی هضم شود، از خوردن غذا بپرهیز.]

یعنی: گرسنگی کشیدن بیشتر موجب صحّت است تا پرخوری و سیری.

...گویا معروف است که اگر کسی چهل ساله بشود و دوای صحّت خود را نیابد، [خیری در او نیست].

نقل شده است: وقتی مار چشمش نابینا می شود، از محلّی که زندگی می کرد به محلّی دیگر می رود و بینا می شود.

انسان اگر داء و دوای خود را تشخیص دهد، هیچ ضرری به او نمی رسد، و لا اقلّ من الاحتیاط (16)» (17)


🔱درمان «دیابت»

درباره درمان بیماری قند (دیابت) پرسش هایی از مرحوم آیت الله العظمی بهجت شده است، که ایشان این پاسخ ها را (در سه جای مختلف) گفته اند:

«شاید باید زیاد به مسافرت بروی و ورزش کنی.»

در پاسخ جوانی که همین بیماری را داشت: «بین الطلوعین در هوای آزاد قدم بزنید.»

«هندوانه ابوجهل (حنظل) بخورید، البته بسیار کم، زیرا زهر است.» (18)


🔱مایعات، خواب آورند.

آیت الله العظمی بهجت درباره علاج بی خوابی گفته اند:

«خوردن مایعات و ماست و خیار، برای زود خوابیدن خوب است؛ البته شاید هضم خیار سنگین باشد ولی آب دوغ –هرچند یک لیوان در شب خورده شود- برای خواب مفید است.» (19)

البته ایشان توصیه های دیگری هم درباره علاج بی خوابی دارند، که ما فقط بخشی را که مربوط به خوردنی ها بود، آوردیم. (20)


پی نوشت ها:

1. در محضر آیت الله العظمی بهجت، ج1، ص338
2. پرسش های شما، پاسخ های آیت الله العظمی بهجت، ج1، ص175و 176
3. در محضر آیت الله العظمی بهجت، ج3، ص238
4. بحار الانوار، ج1، ص220؛ بحار الانوار، ج30، ص414؛ بحار الانوار، ج62، ص122؛ کنز الفوائد، ج2، ص107
5. شیعه آنلاین
6. سوره اعراف/ آیه31
7. بحار الانوار، ج59، ص290؛ طب النبی، ص19
10. در محضر آیت الله العظمی بهجت، ج1، ص146
11. در محضر آیت الله العظمی بهجت، ج3، ص158
12. در محضر آیت الله العظمی بهجت، ج2، ص248
13. نهج البلاغة/227؛ بحار الانوار، ج14، ص238
14. در محضر آیت الله العظمی بهجت، ج1، ص146
15. بیمار، همان گونه که از خوردن زهر اجتناب می کند، باید از خوردن دارو بپرهیزد.
16. حداقل باید احتیاط کند.
17. در محضر آیت الله العظمی بهجت، ج3، ص238
18. پرسش های شما، پاسخ های آیت الله العظمی بهجت، ج1، ص175و 176 / گوهرهای حکیمانه، ص17
مستدرک‏ الوسائل، ج7، ص498
19. در محضر آیت الله العظمی بهجت، ج2، ص14
20. همان

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani


🌸طرز پاکسازی پوست برای انواع پوست ها🌸

پوست شما از هر نوعی که باشد باید حتما هر ۲۰ روز یک بار پاکسازی روی آن انجام شود تا تمام منافذش تمییز شود لایه ی اضافی که بر اثر نشستن گرد وغبار بر روی آن بوجود آمده استاز بین برودو پوستی تازه و شاداب جای آن را بگیرد.اولین مرحله پاکسازی :پاک کردن صورت ،با پنبه و شیر پاک کن است.در این مرحله به جای شیر پاک کن می توان برای پوست های خشک از شیر ،برای پوست های چرب از آبلیمو ،و برای پوست های معمولی از ماست استفاده کنید.
نکته : طرز کشیدن پنبه باید از پایین به بالا باشد.

دومین مرحله :

تمییز کردن صورت با پنبه و لوسیون است .توجه کنید روی تمام لوسیون ها نوشته شده که مخصوص چه نوع پوستی است لازم به ذکر است که لوسیونی که مناسب همه نوع پوستی است عرق شاطره و کاسنی است.

سومین مرحله :

ماساژ صورت است.این عمل باعث به جریان افتادن هر چه بهترخون در پوست شده و به صورت ،شادابی و زیبایی می دهد.
برای ماساژ دادن از روغن ماساژ یا روغن بچه می توانید استفاده کنید.همچنین ماساژ باید با دو انگشت بلند و بسیار آهسته انجام گیرد.

مرحله چهارم :

بخور دادن صورت به مدت ۲۰ دقیقه با آب است.لازم است یک دستگاه بخور کوچک در منزل باشد.

مرحله پنجم :

آیینه ای روبروی خود قرار دهید و با استفاده از انگشت دو شست خود که دور آن ها دستمال کاغذی پیچیده ایدجوش های سر سیاه را به آهستگی بیرون بیاورید.
برای بیرون آوردن جوش های سفید از سوزن ضد عفونی شده با الکل استفاده کنید.بعد از اتمام کار صورتتان ار حتما با پنبه ی آغشته شده با الکل ضد عفونی کنید.

مرحله ششم :

حالا باید ماسک خمیری یا پودری یا ماسک گیاهی -که نحو ه ی ساخت آن را قبلا توضیح دادیم را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس صورت را با آب سرد بشویید.

مرحله آخر :

زدن کرم مرطوب کننده به پوست صورت می باشد .کرم مرطوب کننده بسیار مناسب است.

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

💫🌾داروهای خانگی برای کاهش #کلسترول بالا:

ریحان🌿
ریحان برای درمان مشکل کلسترول بالا توصیه می شود. یک فرد می تواند با استفاده از برگ ریحان, چای ریحان درست کرده و قبل از هر وعده غذایی بنوشد تا نتیجه آن را ببیند
مصرف آب🌿
نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز می تواند به کاهش سطح کلسترول بالا کمک کند. مصرف آب می تواند در از بین بردن کلسترول اضافی بدن کمک کند.
استفاده از دانه شنبلیله🌿
دانه شنبلیله به عنوان یکی از موثرترین داروهای خانگی برای کنترل سطح کلسترول بالا است
شب دانه شنبلیله (2 یا 3 قاشق چای خوری) در یک لیوان آب خیس کرده و صبح با معده خالی بنوشید این سطح کلسترول بالا را کاهش می دهد.
استفاده از سیر🌿
مصرف 3 یا 4 حبه سیر را به صورت روزانه می تواند در کاهش کلسترول موثر باشد. یک لیوان شیر حاوی سیر (2 یا 3 حبه) به کاهش کلسترول بد خیلی کمک میکند
استفاده از پیاز🌿
پیاز خام برای تسکین مشکل سطح کلسترول بالا مفید است. نوشیدن آب گرم حاوی آب پیاز نیز می تواند کلسترول بد را کاهش دهد.
استفاده از دانه آفتابگردان🌿
مصرف دانه های آفتابگردان (نصف قاشق چایخوری) با یک لیوان آب گرم نیز می تواند در کاهش سطح کلسترول بالا کمک کند. یکی دیگر از گزینه ها مصرف مواد غذایی تهیه شده با استفاده از روغن آفتابگردان.
استفاده از روغن زیتون🌿
روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده است و به عنوان یکی از موثر ترین داروهای خانگی برای کلسترول بالا در نظر گرفته شده است. مصرف روغن زیتون می تواند در کنترل کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک کند.
استفاده از عسل🌿
مصرف آب گرم (1 فنجان) حاوی عسل (1 قاشق چای خوری) در اوایل صبح می تواند موثر باشد یا 1 قاشق چایخوری آب لیمو و یا سرکه را به مخلوط بریزید و بنوشید
ماست بخورید🌿
مصرف مرتب ماست به کاهش سطح کلسترول کمک میکند. بهتر است با هر وعده غذایی به منظور به دست آوردن نتایج سریع ماست بخورید
مصرف چای لیمو🌿
چای لیمو 3 – 4 بار در روز می تواند در از بین بردن کلسترول اضافی کمک کند. با استفاده از آب لیمو، زنجبیل و عسل (2 قاشق چای خوری) آماده می شود

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

✅خواص عسل ها با گیاهان دارویی

🍯عسل آويشن
مقوی مغز و اعصاب و انرژی زا و تقويت حافظه، مفيد برای عادت های ماهيانه دردناک، برای دردهای شکمی و روده مفيد است، برای سرفه و گلو درد و برای ديابت بی مزه مفيد است، برای عفونت های عمومی بدن نافع است. برای پانسمان زخم های بستر نافع است.


🍯عسل گون
مقوی مغز و اعصاب و انرژی زا و تقويت حافظه، براي كم خوني مفيد است، خواب آور، تقويت معده، ملين، مفيدبرای زخم های چشم و درد های چشم، ورم ملتحمه چشم، برای خشونت سينه و حلق و حنجره، مفيد برای گرفتگی صدا، تقويت روده، درد کليه، مثانه، مجاری ادراری.


🍯عسل سياه دانه
مقوی مغزو اعصاب و تقويت حافظه و خواب آور، ازدياد شير، مفيد برای کليه بيماری ها، باد شکن، قاعده آور، سر درد، رماتيسم، مفيد برای ضعف بدن، رفع مسموميت های خون، کبد، تهوع، شکم درد، يبوست، تقويت زنان زائو، برطرف کننده رطوبت های موجود در بدن، اعتدال دادن اخلاط بدن، اخلاط غليظ را رقيق می کند، مفيد برای ديابت بی مزه، مفيد برای انواع قولنج، ناراحتی های تنفسی، درخشان کردن رنگ و رو، مفيد برای سنگ کليه، مثانه، و سيستم اورولوژی و دردهای رحمی.

🍯عسل کنار
مقوی و انرژی زا بوده و فعال کننده حافظه و رشد کودکان مسهل صفرا، حرارت بدن را فرو می نشاند، موثر و باز کننده گرفتگی هاست، کرم معده و روده را از بين می برد
، مفيد برای گرم مزاجان، برای ناراحتی ها و زخم روده و تب مفيد است، برای آبله و سرخچه و عطش مفید است.برای سستی اعضا بدن هم فواید خوبی دارد.

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

ادامه خواص عسل با گیاهان دارویی

🍯عسل يونجه
مقوی مغز و اعصاب بوده و حافظه را افزايش می دهد، شامل بيشترين ويتامين های (A ) و (K ) را دارد و برای افرادی که خون ماغ می شوند بسيار نافع است. اين عسل بسيار خوش عطر و طعم ميباشد. ملين و خون ساز است، بند آورنده خون روی است. تحليل برنده ورم های بدن می باشد.مفيد برای اختلالات عادت ماهيانه خانم می باشد.برای افرادی که دچار لرزش های اندام شده اند مفيد است. نشاط آور بوده و به انسان آرامش می دهد.

🍯عسل اقاقيا
مقوی و انرژی زا و تقويت حافظه، نشاط آور و بسيار معطر می باشد. مفيد برای ناراحتی های صفرا، ملين وخواب آور است، مفيد برای کم خونی است، مفيد برای عفونت های خانم ها، هم چنين مفيد برای ناراحتی های چشمی، مفيد برای رشد کودکان و آرام بخش برای بزرگ سالان است. اگر با سيب مصرف شود بهترين آنتی بيوتيک است و مفيد برای سرما خوردگی.

🍯عسل گشنيز
معطر، مقوی، اشتها آور، مقوی معده، رفع سوء هاضمه، باد شکن، نرم کننده سينه، مفيد برای تب، مفيد برای بيماری های عفونی مانند : سرخک و آبله، مفيد برای سرفه و سرما خوردگی، مسکن و آرام بخش، دفع سموم بدن، خواب آور، مفيد برای زکام و اسپاسم ماهيچه ای، شير افزا، مفيد برای تب های رماتيسمی، خواب آور، مفيد برای آفت دهان، تقويت لثه، تنگی نفس، مسکن صفرا، ضد سرطان، مفرح، مقوی قلب و مغز، اسپرم، ناراحتی روده و حافطه

🍯عسل بابونه
براي التهاب مغز، احتقان ريوی، انواع ورمها، کاهش تب، ميگرن، سردرد، آرتروز، کاهش حساسيت، ضد درد، کاهش پزوريازيس، اسپوندليت آنکلوزان، دردهای دوران پريود، ناراحتيهای زنانه و يائسگی، آلرژی ها، فشار خون، دردهای استخوانی، آرام بخش، بر طرف کننده سرگيجه، سوء هاضمه، ضد اسپاسم، ناراحتی های کبد، ناراحتی های روده، درد و ورم مثانه، ورم طحال، معده درد، بی خوابی، ناراحتی های ريه، دفع کرم کدو در کودکان، سرما خوردگی، رماتيسم، غلظت خون، نفخ معده، ضد عفونی دهان و دندان، شستشو و پانسمان زخم ها، تقويت سيستم ايمنی بدن، تقويت مغز و حافظه، ترشح شير در خانم های شيرده، ورم پرستات، زخم های دهان و کوليت مفيد است.

🍯عسل آفتاب گردان
مقوي، انرژی زا و تقويت حافظه، مدر و نرم کننده سينه، برای ناراحتي های برونش ها، ناراحتی های حنجره، صاف کردن صدا، ناراحتی های ريوی، برای تسکين سرفه و سرما خوردگی مفيد است. براي خنثي كردن سم مفيد است.

🍯عسل جعفری
مقوی، انرژی زا و خواب آور، تقويت مغز و حافظه اخلاط لزج را قطع می کند، کاهش نفخ، مفيد برای گرفتگی عروق، قاعده آور، اشتها آور، برای ناراحتی های کبدی و طحال، برای ديابت بی مزه مفيد است. برای ناراحتی های روده مفيد است.

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

درمان فشار خون


1- «انگور» فشار خون را معالجه مي‌كند.
2- «برگ كاسني»، خون را تصفيه مي‌كند و از فشار آن مي‌كاهد.
3- «والك» سرشار از «ويتامين C» بوده و داراي لعاب و صمغ زياد مي‌باشد. فشار خون را كم مي‌كند.
4- «شلغم» فشار خون را پائين مي‌آورد و از رقّت خون جلوگيري مي‌كند.
5- «عنّاب» فشار خون را پايين مي‌آورد.
6- «اختر زغال» (زغال اخته) از فشار و غليان خون و صفرا مي‌كاهد.
7- «گلابي» مسكن التهاب و فشار خون است. روزانه 200 تا 250 گرم «گلابي» بخوريد و چيز ديگري نخوريد.
8- «تازه پنير» كه آب آن را هنوز نگرفته‌اند و در اصطلاح پنيرسازان دلمه ناميده مي‌شود. معالج امراض صفراوي و فشار خون است.
9- برگ و ساقه‌ي زيرزميني «توت فرنگي» فشار خون را پايين مي‌آورد.
10- «هندوانه» مسكن التهاب فشار خون است.
11- «نارنج» فشار خون را كم مي‌كند. البته زياده‌روي در خوردن آن كبد را ضعيف مي‌كند.
12- پوست «ليمو ترش» فشار و رقّت خون را از بين مي‌برد.
13- «ماءالشعير» مسكن فشار خون است.
14- براي تسكين فشار صفرا و خون، «ماش» را با انار يا سماق ميل نماييد.
15- «كاهو» مسكن فشار خون است.
16- خوردن جوشانده برگ «شمعداني عطري» فشار خون را پايين مي‌آورد.
17- پائين آوردن فشار خون از خواص ذاتي خانواده «سير» و «پياز» است. موسير در عين داشتن اين خاصيت بوي زننده هم ندارد.
18- برگ «زيتون» به صورت جوشانده، عصاره و محلول در الكل به عنوان پايين آورنده فشار خون به كار مي‌رود.
19- «قره‌قروت» به علّت داشتن اسيد لاكتيك (جوهر ماست) بهتر از كشك، صفرا را از بين مي‌برد و عطش و فشار خون را تسكين مي‌دهد.
20- «گل بنفشه» فشار خون را پايين مي‌آورد.
21- «كشك» خنك كننده بوده، قابض و صفرا بر است و فشار خون را كم مي‌كند.
22- «سير» فشار خون را به طور ثابت پايين مي‌آورد. زيرا ادرار مي‌افزايد و عروق شعريه را باز مي‌كند.
23- يكي از اسرار وجود «تخم‌مرغ» آن است كه با اين كه داراي كلسترول بوده و بايستي چربي خون را زياد كند، خوردن آن سبب افزايش فشار خون نمي‌شود، زيرا نوعي چربي در آن وجود دارد كه خاصيت آن پايين آوردن فشار خون است.
24- شهد ميوه «فلوس» فشار خون را كم مي‌كند.
25- عصاره «ديوخار» جهت تسكين فشار خون توصيه شده است.
26- از شربت «سنبل‌الطيب» (طبق تجويز 10 درد پهلو) استفاده كنيد.
27- «تمشك» چون داراي ويتامين‌هاي C و K مي‌باشد، براي فشارخون مفيد است.
28- انواع «تره» و «تره تيزك» فشار خون را پائين مي‌آورند.
29- دم كرده «نعناع» خوب است چون درمان زياد شدن كلسترول خون است.
30- «توت فرنگي»، «زيتون» و «زرشك» مفيد مي‌باشند.
31- مهمترين توصيه غذايي كه مي‌توان به بيماران مبتلا به فشار خون كرد اين است كه تلاش كنند تا در رژيم غذايي خود مصرف غذاهاي گياهي بيشتري را بگنجانند.
32- كاهش وزن بايد اوّلين هدف درماني جهت كاهش فشار خون در افراد چاق باشد.
33- در سطح وسيعي از عصاره «خفچه» براي پايين آوردن فشارخون استفاده مي‌شود.
34- شيره‌اي كه از فشردن ميوه نارس «خرمالو» به دست مي‌آيد براي پايين آوردن فشار خون بالا خيلي مؤثر است.
35- مغز هسته «هلو» براي كاهش فشار خون مفيد است .
36- تحقيقاتي در ژاپن نشان داده ست كه «زنجبيل» فشار خون را كاهش مي‌دهد.
37- خوراكي‌هاي مخصوص براي افرادي كه به فشار خون بالا مبتلا هستند عبارت است از «كرفس»، «سير»، «پياز»، «فندق»، «گردو»، «دانه‌هاي حبوبات»، «ماهي آزاد»، «ماهي خال مخالي»، «سبزي‌ها» و «سيب» .
#فشار_خون

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🔮تیرویید پرکار و علایم و راهکارهای مقابله با نگاهی به سنتی چیست؟


علایم پرکاری تیروئید و راهکار مقابله با نگاهی به طب سنتی درمانش کنیم :؛

۱- لاغری تدریجی و خشکیدگی و کم شدن شدید وزن بدن .

۲- عدم تحمل گرما و کلافه شدن و گرگرفتگی در سن جوانی .

۳- افزایش تعرق و حساس شدن بدن به گرما .

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani
۴- اسهال های مکرر .

۵- ضعف عضلانی در شانه ها و لگن و باسن و رانها .

۶- بروز اختلالات روانی .

۷- بروز استرسها.

۸- خستگی شدید در بدن و جوارح .

۹- رشد تدریجی فشارخون .

۱۰- افزایش تعداد ضربان قلب .

۱۱- تپش قلب .

۱۲- فعال بودن این علایم در مزاج صفراوی ها.

۱۳- درزنان به علل اختلالات هورمونی بیشتر نمایان میشود .

۱۴- عجول و تند راه رفتن .

۱۵- اشتهای زیاد فعال میشود .

۱۶- خارش پوست .

۱۷- شهوت زیاد .

۱۸- ورم پاها.

۱۹- غلظت خون .

۲۰- پوست ضخیم و تیره شدن پوست .

۲۱- کاهش خونریزی پریودی در خانمها .

۲۲- درشت شدن چشم ها .

۲۳- بزرگ شدن پستان و سینه آقایان که بشدت در بین این قشر سینه ها رشد یافته است ؟؟.

۲۴- قاعدگی دربین زنان زمانش بیشتر و‌نامنظم میشود .

۲۴- ریزش موی ابروان و سر .

۲۵- بیقرار در تمام سنین و بیش فعال شدن .

۲۶- یبوستهای سخت با زخم شدن مقعد توام با خونریزی.

۲۷- لرزش دست و انگشتان .

۲۸- دیرخواب .

۲۹- علایم خشکی بالای بدن

۳۰- سایر علایم

راهکار مقابله ؛:

۱- کاستن حرارت بدن و کاستن ترشحات تیرویید با شربت خاکشیر بعنوان طلای مزاجهای چهارگانه .

۲- انگور خوری زیاد و اب انگور طبیعی و یا کشمش و‌مویز سیاه شانی .

۳- معجون عسلاب

۴- خوردن خرما و انجیر و انواع توت ها و زردالو یا اب برگه بدون تیزاب .

۶- شلغم خوری به علت دارا بودن ید سبب کم کاری تیروئید میشود.

۷- دوری از تمام تغذیه های فرنگی و فست فودها و اصلاح تغذیه .

۸- درمان یبوست و ایجاد دفع مزاج در سه‌نوبت .

۹- افزایش وعده غذایی.

۱۰- افزایش مصرف تخم مرغ محلی و گوشت قرمز گوسفندی و حبوبات .

۱۱- مصرف اقلام زیر

انبه + مرکبات + گیوی + شیر جوشانده گاو + سبزیجات مخلوط در یک سوم تغذیه +جوانه خوری + کلم ها+ اسفناج + گلابی + هلو+ بادام زمینی + سویا + هویج + کرفس +فلفل سبزی+ سیب با پوست مکرر و مکرر + زغال اخته + اناناس + گریپ فورت +

۱۲- ممنوعیت ها شامل ؛:

مجامعت شرعی مکرر و طولانی و چندبار در یک دفعه + شکلات + قهوه + سیگار + شراب + چای+ سکس دهانی+ پرخوری

۱۳- روغن مالی و حجامت عام و حجامت تحت الدفن زیر چانه و بادکش زیر گلو طبق نظر پزشک متخصص طب سنتی

۱۴- حنا مالی به تمام بدن بالاخص کف پا و زیر بغل و اطراف دستگاههای ادراری .

۱۵ - پرهیز از حضور در اب استخرهای کلردار.

۱۶- پرهیز از مصارف ادویه جات زیاد گرم .

۱۷- از اشتغال درزیر افتاب پرهیزشود .

۱۸- مکمل های طبیعی گیاهی خونساز مصرف شود .

۱۹- بشدت از مصرف قرص های کدئین دار پرهیز شود .

۲۰- فند و شکر ممنوع .

۲۱- از مصرف انواع چای های سبز و سیاه و سفید بشدت پرهیز شود

۲۲- تغذیه های سرد مزاج در دستور مصرفی قرار گیرد .


🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🙋درمان های گیاهی برای ریزش مو

برای غذا دادن به مو‌ها می‌توان از آب میوه‌های گوناگون مانند آب خیار، آب هلو، آب انگور و غیره استفاده نمود. کسانی که موهای خشکی دارند و دچار ریزش مو می‌شوند، می‌توانند از مخلوط کتیرا و زردهٔ تخم مرغ استفاده کنند. کسانی که موهای چرب دارند به هیچ وجه نباید از زردهٔ تخم مرغ برای تقویت موهای خود استفاده کنند. این دسته از افراد می‌توانند از مورد سبز و آب نخود استفاده نمایند. تقویت مو با روغن های گیاهی را فراموش نکنید.
یکی دیگر از داروهای طبیعی برای تقویت موی سر، استفاده از ماده لزج اطراف تخمه‌های خربزه، طالبی و گرمک است. برای این کار، تخمه‌ها را در دستان خود مالش دهید تا دستان‌تان چرب شود، سپس چربی به دست آمده را به سر خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند و خشک شود. سپس سر خود را با آب ولرم بشویید.
یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای موهای سر، آب انگور است. به کسانی که از بستر بیماری برخاسته و دچار ریزش موی شدید هستند، توصیه می‌شود در شبانه روز، سه لیوان آب انگور میل کنند.
کلسترول، باعث کمبود ویتامین «ب» سر می‌شود که این کمبود، ریزش مو را به همراه خواهد داشت. چربی خون در اطراف پیاز مو جمع شده و مانع تنفس و تغذیه آن می‌گردد. بنابراین خوردن و مالیدن این ویتامین و مواد حاوی آن از جمله سبوس گندم و جو، پوست چلتوک برنج، نان‌های پخته شده با آرد سیاه و همچنین ماء‌الشعیر، به جلوگیری از ریزش مو بسیار کمک می‌کند.

عشایر ایران یک روش بسیار جالب برای تقویت موی سر دارند که به این صورت است: یک خیار درشت و آبدار را که کامل رسیده و پوست آن زرد شده است را بردارید و آن را به طور عمودی به دو قسمت برش بزنید. سپس مقداری جوی پوست‌نکنده را در وسط خیار فرو برید، به طوری که جو‌ها از آب خیار استفاده کرده و روئیده و جوانه بزنند. سپس خیار را با جو و جوانهٔ آن خشک کرده و بکوبید. مقداری از آن را خورده و با بقیهٔ آن، سر خود را بشوئید. این جو‌ها سرشار از ویتامین ب و دیگر املاح بوده و برای تقویت موهای سر بسیار مفید است.
علت دیگر ریزش موی سر، کندی جریان خون در پوست کف سر است. برای جلوگیری از این نوع ریزش مو، باید از موادی استفاده نمود که تحریک کننده بوده و موجب افزایش گردش خون می‌گردد. برای استفاده از این گیاهان، باید از متخصص و پزشک کمک گرفت و تست انجام گیرد تا حساسیت داشتن و یا نداشتن به آن گیاه یا دارو مشخص گردد. در صورت عدم حساسیت، شستشوی سر با جوشاندهٔ برگ انجیر و استفاده از شیرهٔ آن بسیار مفید می‌باشد. این جوشانده به این روش تهیه می‌گردد که، یکی دو برگ انجیر را جوشانده و در شیشه‌ای می‌ریزیم. سپس کمی از آن را برداشته و فقط موی سر را با آن خیس می‌کنیم. دقت کنید که از این جوشانده روی پوست صورت و بدن شما نریزد. برس کشیدن و مالش پوست سر نیز مفید است، به شرط آنکه پوست سر ملتهب نبوده، غدد زیر پوست کمبود مواد معدنی نداشته و خراب نشده باشند.
شستشو و تمیز نگه داشتن موی سر نیز در بهبود جریان خون سر و تنفس مو، بسیار سودمند است.
#ریزش_مو
#مو

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

💥کرسی و اعجاب درمانی آن

خواص درمانی کرسی

امشب می‌خوام در مورد یکی از میراث‌های غنی درمانی گذشتگانمون صحبت کنم . کرسی مکانیزم خیلی جالب و شگفت انگیزی داره .

وقتی شما زیر کرسی هستی و سرت بیرونه . از پائین پاهات زیر کرسی می‌ره و آروم آروم شروع می کنه به گرم شدن . در این حالت آروم آروم مغر استخوان که کارش خونسازی بدنه شروع به فعالیت می‌کنه . باعث فعال شدن خونسازی می‌شه . پس یک خاصیت رفع کم خونی

دیگه اینکه آروم آروم عروق گشادتر می‌شه . خون گرم می‌شه . وقتی بدن تو حالت اورتو استاتیک و افقیه خون راحت تر تو بدن گردش می‌کنه . دریچه قلب راحت تر باز و بسته می‌شه . خونرسانی تو بدن بهتر صورت می گیره . مواد زائد رو از سلول‌ها و بافت‌ها می‌گیره و خارج می‌کنه .

وقتی خونرسانی سریعتر بشه خونرسانی به مغز هم سریعتر صورت می‌گیره و باعث می‌شه سلول‌های مغزی گرم‌تر بشه و فعالیت‌های مغزی بیشتر بشه . حافظه بیشتر بشه که برای کنکوری‌ها این توصیه می‌شه .

وقتی تو سرما لباس گرم می‌پوشیم بیرون بدن گرم می‌شه . از درون گرم نمی‌شیم . اما زیر کرسی از داخل بدن گرم می‌شه . مخصوصا پا ها که گرم می‌شه فوق العاده برای آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک بسیار عالی اثر می‌زاره .

این گرمی ملایم و تدریجی سودا و بلغم زائد رو از بین می‌بره حتی تاثیرات مثبتی روی لوزالمعده می‌زاره که برای کاهش قند خون خیلی خوب جواب داده و قند خون رو بهتر کرده .

باعث خواب آروم تر و راحت تر می‌شه .

ترشح غدد رو تو بدن تنظیم می‌کنه . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند براشون عالیه . کرسی یه نوع تنظیم کننده هورمونی بده

حتی بهتره محیط بیرون کرسی خنک تر باشه و خیلی گرم نباشه .

با یه لامپ 60 وات می‌شه یه کرسی درست کرد البته توصیه می‌کنم حتما حتما نکات ایمنی رعایت بشه تا خطرساز نشه که حتی میزش رو هم میشه تو بقیه فصول به عنوان میز تو خونه استفاده کرد . دو منظوره است حالا ببینید وقتی از کرسی استفاده می‌شه چقدر تو مصرف انرژی صرفه جویی می‌شه . یعنی می‌شه بخاری‌ها رو کاملا خاموش کرد

چقدر از این هزینه های گاز و تلفات گاز گرفتگی کم می‌شه . چقدر صرفه جویی انرژی می‌شه .

خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن رو دفع می‌کنه ضد سوداست و آرامش بخشه .

یه نکته هم اینکه وقتی دمای محیط گرمه بدن هم گرم می‌شه وقتی از خانه خارج می‌شه یه دفعه سرد می‌شه که زمینه سرماخوردگی یا سردرد یا حتی سرماخوردگی کلیه ها می‌شه . براهمون توصیه می‌کنیم فصل سرد محیط خونه رو خیلی گرم نکنیم که هم از نظر تنفسی دچار مشکل نشیم هم سرد و گرم نشیم .

تو این فصل بهتره یه ظرف پهن مثل ماهیتابه رو بخاری قرار داده بشه تا رطوبت هوا حفط بشه و هوا خشک نشه

نعنا هم ضدعفونی کننده است هم آرامش بخشه . کمی عرق نعنا تو آبش ریخته بشه خیلی خوبه یا اگه کسی بدخوابی داره کمی گلاب بریزه

این کفپوش های سرامیکی هم باعث سردی بدن می‌شه و مضره بر عکس فرش سنتی و الیاف طبیعی که برای بدن مفیده و الکتریسیته مضر رو دفع می‌کنه .

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

✅پرمویی زنان و دختران

از نظر طب مدرن و آکادمیک بالا بودن میزان تولید هورمون جنسی مردانه (بیش از حد نرمال )دربدن خانمها باعث ایجاد موهای زائد میشود. لذا اکثر افرادی که دچار تنبلی تخمدان ،کیست تخمدان وتخمدان پلی کیسبیک و یا مبتلا به چاقی موضعی باسن،رانها،شکم وزیرشکم، جوش، قاعدگی‌ نامنظم، مو در واژن ، ضخیم شدن صدا و افزایش توده عضلانی باشند،بیشتر احتمال داردبه مشکل هیرسوتیسم و یا همان موهای زائد مبتلا شوند.
مصرف قرص های ضد بارداری .
درمان موهای زائد
چای نعناع برای کنترل پر مویی.
از بین بردن یبوست مزاج .
از بین بردن تنبلی ( تخمدان + کیست تخمدان ) و کنترل چاقی موضعی .
پرهیز مطلق از مرغ های هورمونی و ماشینی
پرهیز مطلق از تغذیه اروپائی ها مانند فست فود مثل پیتزا ، کالباس، سوسیس و سسها ی کارخانه ای + دوری از تغذیه های سودازا (یعنی سرد و خشک مثل برنج زیاد ، گوشت گاو ، گوشت گوساله ، غذای پرچرب زیاد،غذاهای شیرین زیاد ، غذاهای رستورانی و ساندویجی ها ) + پرهیز از استرسها
پاکسازی بدن از اخلاط کثیف ، غلیظ و کهنه در خون و جداره روده ها با کمک موادهای گیاهی مثل منضج ها و مسهلات خاکشیر ،سکنجبین عسل ، دمنوش فلوس و دوری از چای سیاه .
رفع موهای زائد با زردچوبه ، که روشی هندی است ، خمیر زردچوبه با آب لیمو مخلوط شده را جای رویش موها زده شود و در تغذیه های روزانه بجای مصرف رب گوجه فرنگی از زردچوبه همانند اجدادمان استفاده شود .
حداقل یک دوره شش ماهه عرق رازیانه صبحها یک استکان و بعداز ظهرها یک استکان عرق بومادران فقط در ایام پریود ممنوع و هر دوره مصرف 14 روز بوده و سه روز فاصله بیفتد و دوباره تکرار شود .
مصرف شربت بید مشک با گلاب بعنوان نوشیدنی روزمره .
تخمه کدو روزانه مصرف شود و یا روغن کدو به جای رویش ها زده شود تا غدد جنسی مردانه متعادل و آرام شود .
مصرف گیاه پنج انگشت ( معروف به سلطان کاهش شهوت جنسی ) بصورت دمنوش همانند چای مصرف شود . در این باب بایستی از تشدید شهوت جنسی بطریق عادی بکاهیم تا هورمون ها متعادل شود .
مالیدن روغن رازیانه در محل رویش موها .
دوری از مصرف قرص ضد بارداری
حجامت و بادکش زیر شکم بصورت نوبه ای .
کاهش وزن انجام شود و از پرخوری بشدت پرهیز شود .
حذف چای سیاه با قند و شکر و بجای آن دمنوش های مفید مثل دمنوش به و به لیمو با توت و یا مویز سیاه مصرف شود .
هفتگی چند بار از دمنوش شیرین بیان با بادرنجبویه و گل گاوزبان استفاده شود .
معجون آب سیب با به و هویج و انار شیرین روزانه مصرف شود .
مصرف ادویه جات و سبزیجات تند به حداقل برسد.

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🎃خواص کدو و تخم کدو :

کدو از لحاظ طب قدیم ایران سرد و تر یعنی خنک کننده و مرطوب کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند . کدو هم مانند بادمجان چون دارای کالری است بنابراین مهمترین غذا برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند .

1)تخم کدوی خام اثر دفع کرم روده دارد و چون سمی نیست اطفال نیز می توانند از آن استفاده کنند . برای این منظور باید مقدار 50 گرم تخم کدو را پودر کرده و با عسل مخلوط نموده و مصرف کنید و باید بعد از چهار ساعت یک مسهل مانند روغن کرچک بخورید که کرمها را دفع کند .

2)کدو اثر ملین ، مدر و رفع یبوست و رفع سوء هاضمه را دارد.

3)به اشخاصی که تب دارند کدو می دهند تب را پائین می آورد.

4)کدو برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی غذای خوبی است.

5)کدو خونساز است و برای استفاده از این خاصیت کدو باید آنرا همراه با آب غوره و یا سرکه در روغن زیتون پخت و مصرف نمود.

6)برای رفع دندان درد آب کدو قرقره کنید.

7)برای درمان گوش درد چند قطره آب کدو در گوش بچکانید.

8)برای برطرف کردن التهاب معده ، کبد و کلیه کدوی پخته را روی این اعضاء بگذارید.

9)پوست کدو را خشک کنید خوردن آن درمان بواسیر و خونریزی معده و روده است.

10)تخم کدو درمان کنننده سرفه و برطرف کننده اخلاط خون است.

11)برای زخم روده ها و مثانه و سوزش مجرای ادرار تخم کدو مصرف کنید.

12)روغن تخم کدو برای رفع تب و دل پیچه مفید است.

13)کدو و تخم کدو هر دو برای پیشگیری سرطان مفید می باشند.

14)تخم کدو علاج کننده سرطان پروستات و برطرف کننده ورم پروستات می باشد در مردان بالاتر از سن چهل معمولا غده پروستات شروع به بزرگ شدن می کند و بنابراین این اشخاص باید چند روز در هفته کدو حلوایی یا تخم کدو بخورند .

15)کدو و تخم کدو در پیشگیری سرطان ریه بسیار موثر است و اشخاص سیگاری و حتی آنهائیکه با این اشخاص زندگی می کنند و باصطلاح سیگاری دست دوم هستند برای اینکه مریض نشوند باید از کدو استفاده کنند .

مضرات :
همانطور که گفته شد کدو سرد است و در خوردن کدو در مناطق حاره و گرم سیر بسیار مفید است و بدن را سالم نگاه می دارد .

کدو برای کسانیکه طبع سرد دارند و یا در مناطق سردسیر زندگی می کنند خوب نیست زیرا ایجاد نفخ وسنگینی و درد معده می کنند .و بنابراین اشخاص اگر بخواهند کدو بخورند حتما باید آنرا با ادویه های گرم مانند خردل و سیر و فلفل و نعناع بخورند .

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🔱 راز های لاغری

1- استفاده از عرقیات ترکیبی شامل: باباآدم- زنیان- زیره-کرفس- آرتیشو-کاسنی
2- معجون دم کردنی لاغری که تاثیر بسیار خوبی در لاغری و رفع یبوست دارد.
3- خوردن 2 عدد سیب صبح ناشتا
4- دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص + یک قاشق غذاخوری عسل خوب + یک لیوان آب باهم حل کرده صبح ناشتا کم کم میل شود.
5- یک عدد لیموترش تازه را آب گرفته + یک قاشق غذاخوری عسل+ یک لیوان آب باهم مخلوط کرده صبح ناشتا میل شود.
6- همیشه30 دقیقه قبل از نهار سالاد همراه با لیموترش و روغن زیتون میل شود.
7- اگر تیروئید کم کار دارید از زیره سیاه به صورت دم کرده یا عرق آن نیم ساعت قبل از غذا میل نمائید.
8- یبوست را درمان نمائید (درمان یبوست جداگانه در مقاله ای نوشته شده است) .
9- وسط غذا آب نخورید و غذا را آهسته و هر لقمه را 40 بار بجوید.
10- از غذاهای خیلی شیرین و چرب و سرخ کرده و آردهای سفید مثل: قند و شکر سفید- نوشابه - شکلات – شیرینی های قنادی – کیک و کلوچه – آب میوه های مصنوعی مثل: ساندیس – ماکارونی – نان فانتزی – رشته آش – آبنبات و نبات آدامس- بستنی– سس– غذاهای سرخ کرده مثل : سوسیس و کالباس و همبرگر و پیتزا – برنج زیاد – شیربا شکر – خامه – کره و نان خامه ای – خربزه شیرین و تنقلات زیاد پرهیز شود
11- هر روز به مدت 45 تا 60 دقیقه ورزش و پیاده روی کنید طوری که بدن عرق کند.
12- غذایی که به بدن داده می شود و انرژی که مصرف میشود باید در تعادل باشد.
13- از پرخوری پرهیز کنید و غذاهایی که باهم سازگار نیستند مصرف نکنید.
14- غذاهایی که دارای پروتئین هستند با غذاهایی که دارای نشاسته هستند سازگار نیستند و مصرف نکنید.
15- از وعده غذایی اصلی خود صبحانه ، نهار ، شام کم کنید.
16- همیشه سر ساعت و منظم غذا بخورید.
17- از حمام رفتن زیاد و استخر (مخصوصا افراد سرد مزاج) پرهیز کنید و در عوض از سونای گرم و خشک استفاده کنید.
18- در هنگام بارداری و شیردهی اصلا رژیم لاغری نگیرید چون به جنین و پوست و موی خود آسیب جدی می زنید.
19- در صورت ضعف بین وعده های غذایی می توانید از شربت عسل استفاده کنید.
20- از نان سبوس دار مانند سنگک استفاده نمایید- از آبغوره بدون نمک استفاده نمایید و برنج آبکش شده استفاده نمایید.
21- میوه ها را حتما با پوست نیم ساعت قبل از غذا و صبحانه میل کنید.
22- صبح بعد از بیدار شدن از خواب پاها را صاف کرده به اندازه 10 سانتی متر از زمین بلند کرده بعد به داخل شکم بیاورید و محکم به سمت بیرون پرتاب کنید چند بار این ورزش را انجام دهید.
23- روغن زیتون و روغن کنجد را جایگزین روغن خوراکی خود قرار بدهید.
24- سالاد خود را قبل از غذا و همراه سرکه سیب و روغن زیتون مصرف کنید (سالاد سوزاننده چربی است.)
25- هر شب ناحیه شکم و پهلو را با روغن گرم مانند: دارچین یا سیاهدانه و... ماساژ دهید.
26- هر روز دوش آب داغ گرفته و زیر دوش 10 دقیقه اندام چاق خود را ماساژ دهید تا عرق کرده و لاغر شوید.
27- سریع لاغر شدن عوارض بسیاری بدنبال دارد حتی ممکن است دچار خشکی پوست و یا دچار افسردگی شوید پس به تدریج و با انجام این دستورات و مصرف داروهای گیاهی لاغر شوید.
28- جهت کوچک شدن شکم و رفع چربی شکم میتوانید در هفته 3 تا 4 روز بادکش روی شکم ( یک روز در میان) انجام دهید.

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani


🍇مخلوط3 شیره گیاهی بجای قرص آهن🍇

شیره انگور یا دوشاب
شیره خرما ی اصل
شیره توت

به اندازه مساوی دریک شیشه مخلوط کنید.وداخل یخچال نگه داری کنید تامدت زیادی ماندگاری داره.این معجون مقوی روهر 8ساعت .برای بچها یک قاشق مرباخوری وبرای بزرگترها یک قاشق غذاخوری. عالی برای درمان کم خونی. بیحالی وبیحسی بدن.

اگر دایم حال خواب الودگی دارید حتما استفاده کنید.حتی برای چاقهاهم خوب است چون چاق کننده نیست، همچنين براي درمان تيروئيد.حتما درست کنیدوبه فرزندانتان هم بدهید. بااین غذاهایی که میخوریم بدنمون حتمابه خوردنیهای مقوی نیاز داره. در داروکده گیاهی هربال طب این مواد به صورت طبیعی و اصل موجود است .

البته برای بزرگسالان میتوانید از ترکیب این سه شیره در 1 لیوان مخلوط عرق بید مشک و بادرنجبویه حل کنید و روزانه استفاده کنید .

سه شیره مثل قرص اهن میمونه. بااین تفاوت که این جذب بدن میشه ولی قرص اهن مضره وعوارض زیادی داره

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🔱 درمان چاقی:

1- پیش از غذاخوردن در آفتاب ورزش های سریع کنید.(تا متعادل شدن کامل بدن بعد از ورزش از هیچ خوراکی بجز آب ولرم و آن هم فقط در حد رفع تشنگی استفاده نکنید)

2- با معده خالی حمام بروید

3- در حمام از روغن قسط ، روغن بابونه استفاده کنید

4- از خواب و استراحت طولانی پرهیز کنید

5- سونای گرم و خشک

6- ماساژ بسیار طولانی مدت (تا 45 دقیقه) در صبح و بدون روغن مالی

7- نشستن در آفتاب ( سر را بپوشانید)

8- حتما پیاده روی داشته باشید و در هنگام پیاده روی علاوه بر پاها دیگر قسمتهای بدن نیز حرکت داده شود

9- ماساژ روغن شوید و روغن زیره ( مساوی) به شکم و لگن

10- بادکش گرم زیر شکم و پهلوها و محل چربی اضافی یک روز در میان (بعد از روغن مالی و ماساژ)

11- پودر کف دریا با سرکه مخلوط خانگی مخلوط کنید و موضعی ماساژ دهید

12- دارز و نشست معمولی

13- پرهیز از ریزه خواری

14- پرهیز از استفاده از دوچرخه ثابت و تردمیل

15- پرهیز از خوابیدن بلافاصله بعد از غذاخوردن

16- پرهیز از رژیم های غذایی با گرسنگی طولانی مدت

17- پرهیز از کاهش وزن سریع(بیش از 4 کیلوگرم در یک ماه)

18- پرهیز از صحبت کردن ، تماشای تلویزیون و .... در هنگام غذاخوردن

19- پرهیز از خوردن غذاهای متنوع در یک وعده غذایی

20- پرهیز از پرخوری، نابجاخوری، با عجله و سریع خوردن، سرپاغذاخوردن، با کفش در پا داشتن غذا خوردن

21- پرهیز از مصرف زیاد گوشت ها خصوصا گوشت قرمز

22- پرهیز از توالت فرنگی (به دلیل اینکه روده ها و مثانه کاملا تخلیه نمی شود و عواقب وخیمی به دنبال دارد)

23- پرهیز از مصرف هر گونه مایعات از قبیل آب ، دوغ، نوشابه ها و شربت ها از نیم ساعت قبل تا 5/1 ساعت بعد از غذا

24- پرهیز از هم و غم وگریه ... به صورت مستمر

25- پرهیز از مصرف شام در دیر وقت

26- پرهیز از خوردن داروهای ضد اشتها

27- پرهیز از حذف وعده های غذایی (مخصوصا صبحانه و شام)

28- برای پخت غذا حداقل روغن مورد نیاز مصرف شود(کنجد یا زیتون).

29- از قندهای دیر جذب موجود در سبزیجات و حبوبات و... استفاده کنید مانند توت ، کشمش و از قندهای زود جذب یعنی شکر و ترکیبات آن استفاده نکنید.

30- ظرف غذای خود را کوچک انتخاب کنید

31- قبل از خواب اجابت مزاج داشته باشید

32- مطابق سیکل طبیعت زندگی کنیم(کاهش خواب خصوصا در بعد از ظهر و حوالی اذان صبح)

33- غذاها بیشتر آب پز یا بخارپز باشد

34- میوه های تازه را جایگزین دسرها و شیرینی های حاوی شکر بخورید

35- مداومت در خوردن غذاهای گرم و خشک ، ترش و شور

36- استفاده از سرکه انگبین در گرم مزاجان(1 واحد سرکه خانگی انگور،2 واحد عرق نعناع ، 2 واحد عسل ، همه را ترکیب کرده و مقداری حرارت داده ، از ترکیب آن 3 قاشق غذاخوری در یک لیوان آب ولرم یکساعت بعد از شام میل فرمایید)

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

💐فرمولی برای تقویت پوست

فرمولی ساده برای تقویت پوست، رفع التهاب ناشی از گرمازدگی، و کاربرد پس از پاک کردن مواد آرایشی از پوست:

40 گرم گلبرگ گل سرخ (گل محمدی)
600 سی سی آبجوش
15 سی سی سرکۀ طبیعی
گلبرگهای گل سرخ را از کاسبرگ و دمبرگ و تخمها پاک کنید و در ظرف شیشه ای تمیز ریخته، روی آن 600 سی سی آبجوش و 15 سی سی سرکۀ طبیعی اضافه کنید، و دو ساعت به حال خود بگذارید. پس از دو ساعت آن را صاف کنید و در بطری شیشه ای تمیز در یخچال نگهداری کنید. این ترکیب را می توان برای دو تا سه روز در یخچال نگهداشت.

پس از مواجه شدن با آفتاب داغ، یا به منظور تقویت پوست و جلوگیری از افتادگی آن در سنین نزدیک میانسالی، می توان این محلول را با پنبۀ نرم به پوست صورت مالید.

همچنین می توان آن را پیش از استفاده از مواد آرایشی به کار برد تا جذب این مواد به داخل پوست کم شود.

این فرمول برای اکثر پوستها قابل استفاده است.

🌿طبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

✳️ غذاهای مناسب انواع طبع ها


@tebeirani
شما سلامت جوی عزیز که در حال رعایت کامل مثلث سلامت هستید، با توجه به اینکه در مثلث سلامت فقط نوع مواد غذایی ذکر شده است، می توانید بر اساس نوع طبع یا مزاج خود، از انواع غذاها در قسمت غذاهای توصیه شده و یا در قسمت غذاهای موقتی (پس از چهل روز پرهیز و با رعایت اصل متعادل سازی بوسیله مصلحات)، استفاده نمائید، ولی از قسمت غذاهای توصیه نشده صرف نظر فرمائید، زیرا موجب به هم خوردن عملکرد سلولی شما خواهند شد، لذا با نظر به جدول تعیین طبع، ابتدا طبع خود را مشخص نمائید و سپس از روی قسمت توصیه شده مثلث سلامت اقدام به تهیه غذاهای مختلفِ مناسب با طبع و مزاج خودتان بفرمائید.

الف) غذاهای مناسب طبع صفرا:

غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود.

بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع گرم توسط فرد صفراوی میل می شود، لازم است این غذا آب دار باشد تا آب موجود در غذا حرارت صفرای فرد را فرو نشاند.

1. آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه فراوان، استخوان، نخود، زرد چوبه کم، بدون رب و گوجه فرنگی

2. انواع سوپ با گوشت گوسفند شامل: سوپ جو، سوپ رشته، سوپ شیر

3. انواع آش های سنتی شامل: آش شیرازی، آش یزدی، آش رشته، آش ماست، شله زرد

4. شیر برنج

5. انواع پلو و خورشت های ایرانی شامل: خورشت قیمه، قورمه سبزی، فسنجان، خورشت بامیه، خورشت کدو، طاس کباب، خورشت کرفس، خورشت هویج، خورشت بادمجان (سودا زدایی بادمجان انجام شده باشد)، همگی با گوشت های مجاز موجود در مثلث سلامت.

6. مصرف تمام غذاهای ایرانی دیگر با رعایت متعادل سازی و استفاده از مواد توصیه شده در مثلث سلامت، مجاز است.

● میوه های مناسب طبع صفرا:

انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، خربزه، هندوانه، گرمک، توت، خرمای شیره دار، انجیر، انگور، انبه، خیار، خیار چنبر

* تبصره: باید بین خوردن میوه های با طبع سرد، دو ساعت فاصله باشد و لذا ترکیب آنها مناسب نیست. ولی خوردن میوه های گرم و یا ترکیب سرد و گرم بلامانع است، در مهمانی ها یک نوع میوه خورده شود.

● سبزیجات مناسب طبع صفرا:

سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم

● لبنیات مناسب طبع صفرا:

شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است.

● نوشیدنی های مناسب طبع صفرا: (شامل عرقیات، دمنوش ها، شربت ها)

خاکشیر، عناب، بابونه، ترنجبین، شیر خشت، زرشک، آلبالو

● غذاهای نامناسب طبع صفرا:

غذاهای خشک و بسیار گرم نامتعادل، برای مزاج صفرا مشکل زا می شوند:

کباب زیاد و خشک، سرخ کردنی های زیاد، خرمای خیلی خشک، فلفل سیاه زیاد، ادویه گرم فراوان.

ب) غذاهای مناسب طبع دم:

غذاهای با طبع سرد و خشک برای افراد دموی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود.

بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع سرد و خشک است مثل عناب (دارای طبع خنک است) می توان با درست کردن دمنوش آن، که به عناب آب و حرارات اضافه می شود آن را متعادل نمود.

همچنین اضافه کردن مواد گیاهی با طبع سرد و خشک داخل انواع خورشت ها، می تواند این غذاها را مناسب طبع دم نماید، از نمونه این مواد می توان به اضافه نمودن زرشک، سماق، آلبالو، لیمو عمانی، آلو، رب انار، سرکه و مانند آنها اشاره نمود که همگی آنها در ایجاد تعادل در فرد دارای طبع دم کمک کننده است و برعکس اضافه کردن این مواد برای افراد سودایی و بلغمی مضر است.

لذا پخت غذاها با موادی که طبع سرد و خشک دارند، برای طبع دم مفید است.

1. آبگوشت سنتی با گوشت بره، دنبه و استخوان فراوان، نخود، زردچوبه، بدون رب و گوجه فرنگی

2. انواع آش ها و سوپ های ایرانی

3. انواع خورشت های ایرانی

● میوه های مناسب طبع دم:

انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، هندوانه، زغال اخته، طالبی، خربزه، خرمای خشک، انجیر، انگور، خیار، خیار چنبر.

● سبزیجات مناسب طبع دم:

سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم، ماش، عدس.

● لبنیات مناسب طبع دم:

شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است.

● نوشیدنی های مناسب طبع دم: (شامل عرقیات، دمنوش ها و شربت ها)

خاکشیر، عناب، ترنجبین، شیر خشت، بابونه، زرشک، آلبالو

● غذاهای نامناسب طبع دم:

غذاهای با رطوبت و حرارت بالا، بدون مصلحات برای طبع دم مشکل زا هستند.

پ) غذاهای مناسب طبع بلغم:

غذاهای با طبع گرم و خشک برای افراد بلغمی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود.

بطور مثال؛ گردو غذای گرم و خشک است، ولی برای افراد بلغمی مصرف گردو را به نسبت پنجاه درصد با پنیر متعادل می کنیم.

🌿طِبّ سُنَتىْ اٖيراٰنٖى اِسْلامِى🌿ٔ
@tebeirani