درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

⭐️⭐️⭐️زرده تخم مرغ برای موخوره

تخم مرغ به دلیل داشتن اسید های چرب و پروتئین و همچنین ویتامین A باعث ایجاد رطوبت طبیعی در موها و درمان موخوره بشه. ترکیب زرده تخم مرغ با روغن های گیاهی مثل روغن زیتون هم میتونه ماسک بسیار خوبی برای تقویت موها و همچنین پیشگیری از ایجاد موخوره باشه. توصیه میشه که هفته ای یک بار از ماسک تخم مرغ برای تقویت موها استفاده بشه که هم باعث تقویت ریشه ها میشه و هم اینکه میتونه به درخشندگی و زیبایی موهای شما هم کمک کنه. 🌺🌺🌺

تاثیر منفی مصرف سیگار بر روی نطفه‼️

مطالعات نشان می دهد رفتارهای یک پدر از جمله مصرف الکل و سیگار کشیدن می تواند روی سلامت و تکامل فرزندانش حتی قبل از لقاح، تأثیر بگذارد.
Science October 12.2015.
منبع: نشریه نوین پزشکی| شماره ۶۰۷| ۱ آبان ۹۴

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🔴هشت روش درمان بیماریها با طب سنتی

در گذشته تمام بیماری ها را با گیاهان درمان می کردند،اکنون نیز چنین علمی وجود دارد و به علم گیاه درمانی مشهور است و ...

1-گیاه درمانی (Phytotherapy)

گیاه درمانی یکی از روشهای طب سنتی است .درمان بیماری های مختلف جسمی و روحی به وسیله گیاهان را "گیاه درمانی" می گویند.یكی از روش های قدیمی جهان، طب گیاهی است. خداوند حكیم درمان همه بیماری ها و دردها را در طبیعت قرار داده است.«طبیعت خادم طبیعت است».

2-ماساژ درمانی (Massage therapy)
ماساژ درمانی یکی دیگر از روشهای طب سنتی است.درمان بیماری های عضلانی، اسكلتی، گوارشی، سردردها، رفع استرس و افسردگی، بهبودی جریان خون و افزایش اكسیژن رسانی به بافت ها و بهبودی ده ها بیماری دیگر از خواص ماساژ درمانی است.
بعضی ماساژهای درمانی عبارتند از: ایروودا، یومیهو، تای ماساژ، ماساژهای آرام بخش و ماساژهای زیبایی.

3-شیاتسو (Shiatsu)
فشردن نقاط حیاتی بدن برای سلامتی، توسط انگشتان دست را "شیاتسو" می گویند.یك تكنیك سالم و مؤثر كه بیشتر پیشگیری كننده است و به عنوان شكلی از فیزیوتراپی برای بیماری های خاص مورداستفاده قرار می گیرد.بیماران انرژی و نیروی ذخیره شده خود را ازاین طریق بدست می آورند و افرادی را كه از استرس، تنش، افسردگی و یا بی خوابی رنج می برند، می توان با این روش درمان كرد.

4-حجامت (Cupping)
حجامت یکی دیگر از روشهای طب سنتی است.در زبان فارسی حجامت به معنی مداوا تعریف شده و یك روش خون گیری است كه برای پیشگیری از بیماری ها و درمان بعضی بیماری ها انجام می گیرد.حجامت خشك بدون تیغ و خونگیری است و حجامت تر همراه خونگیری است.مردم بر اساس توصیه رسول اكرم(ص) كه می فرمایند:« بهترین عید، دوره حجامت است»، عید خون می گرفتند.حجامت در پیشگیری و درمان بیماری هایی چون آسم، اعتیاد به مواد مخدر، نارسایی هضم غذا، سردردهای میگرنی و اعصاب، چربی خون، غلظت خون و بیماری های پوستی كاربرد دارد.

5-بادكش درمانی (Dry cupping)
بادكش درمانی، ایجاد مكش در نقاط مختلف بدن به منظور انبساط عروقی بدن و انحراف مواد از نقطه خاص است كه حجامت خشك نیز می نامند.انجام بادكش و چرخاندن لیوان روی بدن افراد فلج شده ناشی از سكته مغزی و قلبی، باعث بهبودی می شود.در بعضی بیماران انجام بادكش با تركیبی از روغن های مخصوص باید صورت گیرد.

6-زالو درمانی(Leech therapy)
یكی از روش های خون گیری طب سنتی محسوب می شود كه به لحاظ نحوه خون گیری و ماده هیرودین كه توسط زالو به بدن وارد می كند، در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار است. هر زالویی اثر درمانی ندارد. در بزاق زالو ماده ضد انعقادی وجود دارد كه موجب رقیق شدن خون، بازشدن عروق تنگ و در نتیجه موجب افزایش خون رسانی و اكسیژن رسانی موضع یا عضو می گردد.
اكنون زالو درمانی در بیماری هایی چون تنگی عروق قلب، پیوند پوست، پیوند اعضاء، واریس، ضایعات پوستی، بیماری های مفاصل، آرتروز، هموروئید، زیبایی پوست و تقویت سیستم ایمنی كاربرد دارد.

7-فصد (رگ زدن) (Fasd)
یكی از روش های خون گیری در طب سنتی است. این عمل باعث دفع بسیاری از سموم بدن به خصوص در مواقع غلبه سودا شده و مواد زائدی كه در خون رسوب و افزایش پیدا می كند را نیز دفع می كند.فصد در واقع همان رگ زدن است ، ولی بایستی توسط افراد ماهر و متخصص صورت گیرد.كاربردهای مهم فصد عبارتند از:كمردرد سیاتیكی، هموروئید، پاكسازی طبایع غالب، بیماری های گوارشی و... .

8-آب درمانی یا آبزن ها (Hydrotherapy)
یكی از روش های طب سنتی است كه همراه با اسانس های گیاهی یا بدون آنها، كاربرد زیادی برای بهبود رعیشه، ضایعات پوستی، دردهای مفاصل، سیاتیك، نشاط و تقویت بدن، تقویت عضلات و اصلاح منافذ بدن، گرم كردن و افزایش رطوبت بدن دارد.../

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

👈🌿 روشی ساده برای ازبین بردن موهای زائدبدن

یک موم خانگی! که به آسانی تهیه میشود و میتوانید مورد استفاده قرار دهید. اگر از کرمها و مومهای تجاری برای زدودن موهای دست و پا استفاده میکنید، میتوانید به جای آنها از ترکیب عسل، آب لیمو و شکر استفاده کنید. این مواد را به نسبت ۶:۱:۳ (به ترتیب) با هم ترکیب کنید. ( یعنی ۳ قاشق عسل، ۱ قاشق آب لیمو و ۶ قاشق شکر ) و بعد از اینکه خوب آنها را مخلوط کردید، مخلوط بدست آمده را درون ماکروفر و یا یک ماهیتابه قرار دهید تا خوب حرارت ببیند و به حالت ژل مانند تبدیل شود.
حال میتوانید از این موم استفاده کنید، وقتی خنک شد آن را بر روی موضع مورد نظر قرار دهید. لایه نازکی از موم ساخته شده را بر روی پوست قرار دهید و یک پارچه روی آن بکشید. بعد از چند دقیقه، موم را در جهت خلاف رشد موهای ناحیه بکشید. موضع را با آب گرم شست و شو دهید و برای نرم شدن پوست، از محصولات نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کنید.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani


آیا می دانید که دوز بالای ویتامین D نمی تواند زنان را در برابر پوکی استخوان حفظ کند‼️

بررسی ها نشان می دهد دوز بالای ویتامین D نمی تواند زنان را در برابر پوکی استخوان، از دست رفتن توده عضلانی و چگالی استخوانی حفظ کند. البته این یافته ها در زنان غیر سفیدپوست، جوانان، سالمندان بالای ۷۵ سال و مردان صدق نمی کند.
JAMA Internal Medicine August 3,2015
منبع: نشریه نوین پزشکی

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani


💊💊بهترین درمان شقاق مقعد 💊💊

🌸🌸نسخه براى شقاق

مغز تخمه كدو 10 گرم
مغز تخم خربزه 10 گرم
سعد 5 گرم
نرم كوبيده در مغز ساق قلم گاو حل كرده به صورت ضماد استعمال شود.

💊💊💊نسخه حمام داروئى

بلوط، مازو، آويشن شيرازى ، گل بومادران ، مريم گلى ، برگ مورد، سعد، پوست انار همه را در آب جوشانده بيمار در آن بنشيند.

☘☘ورم مقعد

در بيشتر مزاجهاى گرم در تعقيب مصرف داروهاى محرك و گرم اين حالت به وجود مى آيد كه عبارت از سوزش گاهى ، خارش و درد.

🌸🌸درمان :

اول بايستى قطع داروهاى تجويز شده نمايند. سپس داروهاى ضد گرمى مصرف كنند و اين نسخه را به صورت ضماد بكار برند.

💊نسخه :

مغز ناخنك 10 گرم
گل خطمى 10 گرم
گل بنفشه 10 گرم
تاجريزى 5 گرم
نرم كوبيده بپزند خمير آن را صبح و عصر ضماد نمايند يا اينكه داروهاى فوق را جوشانده با آب آن خود را بشويند.

💊💊زخم مقعد

زخمهاى مقعدى را بايستى هر چه زودتر درمان نمود زيرا در اثر تماس با ميكروبهاى سمى روده آلوده شده و عفونى مى شوند لذا بايستى به درمان صحيح و مؤثرى اقدام نمود.

☘ترك خوردگى يا شقاق مقعد
دستورات زير در اينجا رعايت شود:
1- تميز نگهداشتن و رعايت بهداشت اين محل
2- شستشو با محلولهاى فوق
3- گذاردن پمادهاى خشك كننده
4- رعايت لينت مزاج

💊💊خروج مقعد

اگر به علت ورم باشد از جوشانده گل بنفشه ، گل خطمى ، بابونه ، برگ كلم ، برگ شلغم و تخم كتان از هر كدام به مقدار لازم تهيه كرده جوشانده بيمار را در آب آن بنشانند. و پمادى از موم روغن بابونه و روغن شبت تهيه كرده بمالند يا با جوشانده گل بنفشه ، بابونه و گل شب بو محل را شستشو دهند موقعى كه مقعد داخل شد از بلوط برگ مورد، عفض ، تكمه گل ، و گلنار از هر كدام 5 گرم گرم نيم كوب كرده جوشانده محل را شستشو داده و نيز مى توان تفاله ها را به محل بيمارى ضماد نمايند.

🌸نسخه :

عدس 10 گرم
گل خطمى 10 گرم
تاجريزى 5 گرم
سماق 5 گرم
همه را جوشانده با آب آن شستشو كرده تفاله هاى آن را ضماد نمايند.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani


💊💊شقاق مقعد💊💊

اگر مزاج بيمار خيلى سرد باشد دارچين ، بلوط، مرزنجوش ، مازو، تخم تره را نرم كوبيده جوشانده تا خمير شود، بر پشت بيمار ضماد نمايند يا بيمار را در آب جوشانده آن بدون نرم كوبيدن بنشانند اگر علت شلى عضله تنگ كننده مقعد، به علت سردى ، ضعف ، ناتوانى ، و غيره بوده باشد علائمش ‍ اين است كه به آسانى جا رفته و باز به سادگى بيرون مى آيد در اين حال با روغن گل چرب كرده و از سفيداب قلع ، مازو گلنار و تخم شبت ، سرمه ، پوست انار، صدف سوخته آقاقيا، و سقز از هر كدام 5 گرم همه را نرم كوبيده به محل بيمارى بپاشند و از داروهاى قابضى كه در ورم مقعد تجويز شده است براى اين بيمارى به صورت حمام داروئى بكار برند (بيمار در آب جوشانده آن بنشيند).
و بعد از آن فرفيون را نرم كوبيده با روغن قسط و يا روغن بابونه آميخته بمالند يا از جوشانده ميوه درخت كاج و آقاقيا و مازو و بلوط آبزن نمايند آب مورد و آب بارهنگ را مخلوط كرده به محل بيمارى بمالند.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

👈🌿 راه حلی خانگی ومعجزه گر برای درد دندان

از دیرباز از میخک برای درمان درد دندان استفاده می شود. از میخک برای خوشبو کردن دهان و نفس هم استفاده می شود. خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی میخک به درمان عفونت ناشی از پوسیدگی و خاصیت بی حس کنندگی آن به تسکین دندان درد کمک می کند.
نحوه ی استفاده از آن: می توانید آن را به صورت خام بخورید و یا داخل چای خود بریزید. یک میخک را روی دندان موردنظر بگذارید تا درد آن را تسکین دهد. یک راه دیگر این است که مقداری میخک را آسیاب کنید و با استفاده از چند قطره روغن زیتون خمیری درست کنید و آن را به طور مستقیم روی دندان موردنظر بگذارید.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

👈🌿 نوشیدنی اثربخش برای درمان نفخ معده وروده

یک نوشیدنی مفید که موجب آرامش معده و درمان گر می باشد به شرح زیر است:
مواد مورد نیاز:
۱-خیار(یک عدد)
۲-یک دسته گشنیز و یا جعفری
۳-یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
۴-یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا
۵-یک عدد لیموترش
۶-نصف لیوان آب
شما می توانید تمامی این مواد غذایی را با هم مخلوط کنید و بنوشید این نوشیدنی علاوه بر اینکه دستگاه گوارش را از نفخ معده آرام می کند موجب چربی سوزی هم می شود. خیار یک جزء کلیدی این ترکیب می باشد که به مبارزه با چربی های اشباع شده می انجامد.
جعفری وگشنیز کم کالری می باشند و هر دو موجب تقویت و جلوگیری از تورم معده می شوند زنجبیل نیز سوخت و ساز را بالا می برد و از یبوست جلوگیری می کند آب لیمو هم سم زدایی می کند و آب آلوئه ورا برای کاهش وزن و چربی سوزی مفید است. با خوردن این نوشیدنی از دستگاه گوارش خود محافظت کنید.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

✅ماسك تقويتي براي موهاي نازك و شكننده

🌸آن‌چه لازم داريد:
- يك قاشق غذاخوري جو پخته‌شده و له‌شده
- يك قاشق چاي‌خوري روغن كرچك يا روغن بادام
- يك قاشق چاي‌خوري شير
- يك قاشق چاي‌خوري ويتامين A يا ويتامين D (مي‌توانيد آن‌را از كپسول يا آمپول تهيه كنيد).

🌸مواد را مخلوط كنيد و روي تمام موهايتان بماليد. بگذاريد ماسك به مدت چهار ساعت بماند سپس موهايتان را خوب بشوييد.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

✅ماسك مو با عسل، روغن زيتون و سركه براي براق‌شدن موهايتان

🌸آن‌چه لازم داريد:

2- قاشق غذاخوري عسل
- يك قاشق غذاخوري روغن زيتون يا روغن بادام
- يك قاشق غذاخوري سركه سيب

🌸مواد را مخلوط كرده و قبل از شست‌وشو، روي موهاي‌تان بماليد و با شانه‌زدن مواد را از ريشه به سمت نوك موها هدايت كنيد. تونيك را به‌مدت يك ساعت روي موهاي‌تان بگذاريد، سپس موهايتان را بشوييد.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

✅ماسك تقويتي براي موهاي چرب

🌸آن‌چه لازم داريد:
- 5 قاشق غذاخوري ماست
- يك قاشق غذاخوري جوش‌شيرين
- يك قاشق غذاخوري آب‌ليموي تازه

🌸مواد را با يكديگر مخلوط كنيد و روي موها بماليد. سعي كنيد تركيب را بيشتر روي ريشه موها استفاده كنيد. بگذاريد ماسك به مدت 40 دقيقه روي موهاي‌تان باشد سپس آن‌را بشوييد. موهايتان را فقط با آب بشوييد. اين ماسك را هفته‌اي يك ‌بار استفاده كنيد.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

✅روشی طبیعی و گیاهی برای برطرف کردن جرم دندان ها

متخصصان طب سنتی جویدن برگ های مریم گلی را برای از بین بردن جرم دندان بسیار توصیه می کنند.
ترکیب روغن خردل و پودر زردچوبه و نمک یک ترکیب گیاهی بسیار موثر در از بین بردن جرم دندان ها است که اطبا سنتی کشور هند از آن برای بیماران خود بهره می برند.
دندان هایی که لکه دار شده اند را با ترکیب پودر گیاه زنبق و نعناع ماساژ دهید تا لکه ها کم رنگ شوند.

💕چند راه ساده خانگی دیگر:
میوه ها و سبزیجات سفت مانند هویج و سیب به دلیل سفتی با فشار بیشتری گاز زده می شوند که همین یک حالت سایش بر روی دندان ها ایجاد می کند که در از بین بردن جرم دندان ها فوق العاده موثر است.
کرفس و هویج هم همین خاصیت را دارند.
توت فرنگی را بر روی دندان ها بمالید تا جرم گیری طبیعی و خوشمزه داشته باشید.

💢نکته:
بهترین مراقبت ها از دندان در قدم اول مسواک کردن دندان ها حداقل 2 بار در روز و استفاده در ست از نخ دندان است.
هر سال 2 مرتبه برای معاینه دندان ها به دندان پزشک مراجعه کنید تا در صورت بروز مشکلات احتمالی در مراحل اولیه شناخته و برطرف شوند.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

✅ماسك مو براي رفع شوره سر و جلوگيري از آن

🌸آن‌چه لازم داريد:
- 3 قاشق غذاخوي سركه سيب
- يك قاشق غذاخوري روغن زيتون

🌸سركه و روغن زيتون را مخلوط كنيد. ابتدا موهايتان را خوب با شامپو بشوييد سپس مخلوط را روي موها بماليد و بگذاريد 10 تا 15 دقيقه بماند. بعد موهايتان را با آب ولرم بشوييد سپس با آب سرد آبكشي كنيد.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani


✅ماسك تقويتي ريشه‌هاي مو

🌸آن‌چه لازم داريد:

- يك عدد زرده تخم‌مرغ
2- قاشق غذاخوري روغن كرچك
- يك قاشق غذاخوري پودر ويتامين A (شما مي‌توانيد چند عدد كپسول ويتامين A را پودر كنيد)

🌸تمام مواد را مخلوط كنيد و روي موها بماليد. كمي ريشه موهاي‌تان را ماساژ دهيد و بگذاريد ماسك به مدت دو ساعت روي موهايتان بماند سپس آن‌را با آب ولرم بشوييد. اين ماسك براي جلوگيري از ريزش مو نيز مفيد است.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

✔️سنبل‌الطیب و چای بابونه را فراموش نكنید✔️

مصرف یك فنجان سنبل‌الطیب قبل از صبحانه، ناهار و شام از روش‌های دیگری است كه دردهای شما را آرام می‌كند. استفاده از چای زنجبیل و چای بابونه را نیز فراموش نكنید.

✅برای دردهای كم دوران فاعدگی، صبور باشید
اگرچه معمولا تحمل درد سخت است و بسیاری از افراد طاقت آن را ندارند اما باید به میزان این دردها هم توجه داشت. به هرحال در دوران قاعدگی اتفاقاتی در بدن می‌افتد كه همراه با طی شدن این سیكل، درد هم وجود دارد. اكثر خانم‌ها در دوران قاعدگی تا حدی درد دارند و این موضوع طبیعی است. تحمل درد زیاد توصیه نمی‏شود ولی گاه دیده شده كه میزان درد در فرد زیاد نبوده اما برخی افراد با كمترین میزان درد سراغ مصرف انواع مسكن می‏روند. در صورت كم بودن درد بهتر است فرد تا رفع درد كمی صبور باشد و دارو را برای موارد شدیدتر مصرف كند.

✅در دردهای خیلی شدید قاعدگی، گاهی بررسی لازم است
توجه به این نكته ضروری است كه قاعدگی یكی از روش‌های طبیعی پاكسازی بدن است اما درباره درد قاعدگی باید توجه داشت كه بهتر است بررسی‌هایی توسط پزشك متخصص انجام شود تا در صورت وجود بیماری رحمی، این بیماری‌ها به موقع تشخیص داده شده و سپس دارو تجویز شود. توصیه می‌كنیم خانم‌ها به دردها و نوع قاعدگی خود توجه داشته باشند و بهتر است درباره دردهای خیلی شدید، بررسی‌هایی انجام شود. در برخی موارد در سال‌های آغازین شروع قاعدگی درد وجود دارد كه اكثرا طبیعی بوده و مطرح كننده بیماری نیست ولی دردی كه در سال‌های بعد ایجاد شود، نیاز به بررسی دارد.

✅ماساژ با روغن‌های گرم، بادكش و گرم كردن
به غیر از موارد ذكر شده، استفاده از داروهای موضعی و روغن‏های گرم هم می‌تواند برای كاهش دردهای شما موثر باشد. برای مثال روغن زنجبیل را یك تا دو روز قبل از شروع قاعدگی در محل درد بمالید. این كار می‌تواند از دردهای شما بكاهد. ماساژ روغن بابونه در زیر ناف چهار تا پنج روز قبل از شروع عادت ماهانه، روزانه دو نوبت نیز توصیه می‏شود اما انجام این كار در دوران عادت ماهانه توصیه نمی‌شود. گرم كردن موضع درد از جمله شكم، كمر و. . . نیز مفید است. برای این كار می‌توانید موضع درد را با یك حوله تمیز و داغ، گرم كنید. بادكش نیز با افزایش خونرسانی و گرم كردن محل باعث كاهش درد می‌شود.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

آیا می دانید که دریافت کلسیم بیشتر، خطر شکستگی را کاهش نمی دهد‼️


مطالعات نشان می دهد افزایش دریافت کلسیم، چه از منابع غذایی و چه از مکمل ها، اثرات بالینی قابل توجهی در تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) یا کاهش خطر شکستگی ندارد.
محققان با استفاده از داده های حاصل از مطالعات تصادفی شده یا همگروهی، تأثیر کلسیم را در افزایش BMD یا کاهش خطر شکستگی در افراد بالای ۵۰ سال مورد بررسی قرار دادند. کارآزمایی مقایسه ای BMD روی نزدیک ۱۴۰۰۰ شرکت کننده، افزایش اندک (۲%-۱%) در کلسیم رژیم غذایی یا مکمل ها را نشان داد. به گفته محققان چنین افزایشی به معنای کاهش معنادار در شکستگی نیست.
همین طور خطر شکستگی با افزایش دریافت کلسیم از رژیم غذایی کاهش پیدا نکرد. در ابتدا مکمل ها اثرات مفیدی را نشان دادند اما وقتی مطالعه محدود به کارآزمایی هایی با پایین ترین خطر از نظر تورش شد، (این کارآزمایی ها شامل تقریباً ۴۵۰۰۰ نفر بود)، این مزایا از بین رفت.
محققان توصیه های سازمان های مختلف را برای مصرف جهانی مکمل های کلسیم گیج کننده دانسته و معتقدند زمان آن است در چنین رویکردی تجدید نظر صورت گیرد.
BMJ September 29,2015.
منبع: نشریه نوین پزشکی| شماره ۶۰۷| ۱ آبان ۹۴

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

✅لاغری موضعی سلولیت بدن

🌸🌸اسکراب قهوه🌸🌸

اسکراب قهوه نام ترکیبی است که در حال مطالعه آن هستید برای استفاده از این اسکراب که در افزایش سوخت و ساز و همچنین چربی سوزی در قسمت های مختلف تاثیر فوق العاده دارد می تواند در کاهش سلولیت و نیز سودمند است. این روش با ماساژ واستفاده از مزایای لایه برداری پوست با تحریک جریان خون / لنفاوی و کافئین موجود در قهوه انجام می شود، برای این منظور به این مواد نیاز دارید : 4/1 فنجان قهوه ، 3 قاشق غذاخوری شکرسرخ یا شکر قهوه ای ، 2-3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل که باید ابتدا مواد را ترکیب تا خمیری بدست آید خمیر بدست آمده را به مدت جند دقیقه روی پوست ماساژ دهید و پس از گذشت زمانی بین 30 تا 45 دقیقه شستشو کنید.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

سرکه انگبین ✳️
یکی از قدیمی ترین نوشابه های صد در صد ایرانی است،در واقع ترکیب سرکه انگور و عسل که در گذشته های بسیار دور عسل را در زبان فارسی”انگبین”و بعد ها این شهد شفابخش را که از زبان عربی گرفته شده است را جایگزین نام انگبین نمودند، در حقیقت این ترکیب که شربتی شفابخش و گواراست در گذشته نیز مورد توجه اطبای سنتی بوده و همچنان امروزه نیز مورد استفاده قرار می گیرد و برای بسیاری بیماری هایی مناسب است. در ادامه خواص درمانی ، طرز تهیه و روش مصرف را توضیح خواهیم داد . امید است مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته و ما را از دعای خیر خود فراموش نکنید.
🌸خواص درمانی
کاهش چربی خون
بازکننده عروق و ضد انسداد
مفید برای کبد و گوارش
درمان نفخ معده
مفید در درمان مشکلات گوارشی
مفید برای افراد دارای کبد چرب
مفید برای رفع عطش در فصل گرم
مفید برای افراد صفراوی مزاج
🍀مواد لازم
سرکه سیب یا انگور طبیعی 1 استکان
عسل 2 استکان
عرق نعنا یا پونه 1 استکان
☘طرز تهیه و روش مصرف
ابتدا سرکه و عرق نعنا را مخلوط و روی حرارت قرار دهید تا یک جوش خورد بگذارید کمی ولرم شود و سپس عسل را اضافه کنید پس از مخلوط کردن آنها در ظرفی شیشه ای و در یخجال نگهداری کنید.
این شربت را می توان در میهمانی ها و یا در منزل به مقدار لازم با آب رقیق کرد و میل نمود، بهترین زمان مصرف آن پس از وعده های غذایی است.
🙏نکات مهم
سکنجبین با سرکه انگبین دارای تفاوت هایی از این جهت است که سکنجیبن را با استفاده از شکر و سرکه غیر طبیعی تولید می کنند که خواص درمانی این شربت سفابخش را ندارد.
در مصرف سرکه انگبین زیاده روی نکنید.
پس از هر سه هفته استفاده از این ماده به مدت یک هفته مصرف را قطع و در صورت تمایل مجدد شروع به مصرف کنید.
پس از تهیه شربت را در یخچال نگهداری و به مدت سه هفته مصرف کنید.
مضر برای افراد سرماخورده ، دچار زخم معده ، اسهال و افرادی که دچار مشکلات مفصلی مانند ساییدگی استخوان هستند.

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani

🆔: @tebeirani

⁉️با سلام من وسواس فکری و تا حد کمتری وسواس عملی دارم،استرس زیاد هم دارم، اشتهام خوب نیست، پنجه ی پام همیشه سرد و یخ هست تو فصل پاییز و زمستان، دهانم زیاد خشک میشه و موقع صحبت کردن باید مرتب مرطوبش کنم،؟

✅جواب
برای درمان برای شما نسخه زیر که تاثیر خوبی روی افراد داشته و مورد تایید حکیم های معروف هست رو پیشنهاد میکنم .
1- ارده با شیره 4 وعده در هفتع.بادام درختی 14 عدد. مویز 20 عدد.انجیر خشک آب نهاده 7 عدد.
2- کاهش جدی سودازاها مثل چای سیاه.عدس.گوشت گاو.بادمجان.انواع سوسیس کالباس.قند و شکر و سرخ کردنیها
3- شبی 1 لیوان سرکه انگبین تا 120 شب
4- حجامت عام ماهی 1 بار تا 3 بار در ربع سوم ماه قمری شروع بشه حجامت
5- روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب
5- مالیدن عطر گرم موقع خوابیدن به بینی مثل اسطوخدوس و غیره...
6-دمکرده اسطوخدوس +سنبل الطیب شبی یک لیوان با کمی عسل تا 5 ماه
7- 500 گرم مرزنجوش تهیه کنید روزی 1 قاشق غذاخوری مرزنجوش رو با 1/5 لیوان آب بجوشونید تا آب نصف بشه صافی بزنید و با کمی عسل میل کنید . هر روز تکرار کنید تا تموم بشه .
نکته : این موارد نباید یکروز جا بمونه پس بهتره موارد رو مو به مو انجام بدید معمولا از یک هفته اول تا 1 ماه اول تغییرات احساس میشه.
موفق باشید

🌿طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🌿
@tebeirani