درمان بدون دارو

اینجا هر چیزی که درباره طب سنتی شنیدیم بنویسیم تا از اطلاعات و راهنمایی های هم استفاده کنیم.

ابتدا تعریفی از طب سنتی:

طب سنتی مجموعه ی علوم نظری و علمی است که در تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماری های جسمی و روحی به کمک ما می آید.طب سنتی ایران تقریبا به 3000 سال قبل بر می گردد.کتاب های طب سنتی افرادی چون زکریای رازی و مخصوصا ابن سینا شهرت زیادی دارد تا جایی که قریب به 500 سال در دانشکده های اروپایی و آسیایی توسط اساتید تدریس شده است. اصول طبابت در این آثار طب سنتی، بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه بوده از جمله: بلغم، صفرا، سودا و خون و نیز بر گرمی و سردی مزاج وبا توجه به نوع مشخصات بیمار، فرد درمان می شده است.

طب سنتی برای پیشگیری از بیماریها به روش زندگی صحیح تاکید دارد . طب سنتی بر این اصل، که بر افراد لازم است تا تغذیه ای متناسب با مزاج و مشخصات خود داشته باشند، استوار است . طب سنتی معتقد است، هر فرد اگر طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدنش را نسبت به غذاهای سرد ‏یا گرم تشخیص دهد و در مصرف آنها اعتدال داشته باشد، دچارعوارض گوارشی ‏و … نخواهد شد.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃
🍃
🍃 @matalebetebeeslamik
🍃

#درمان_بیماری_تکرر_ادرار

روش علم طب در این زمینه:
در علم طب معمولاً از داروهای آنتی بیوتیک برای تکرر ادرار استفاده می‌کنند و فکر می‌کنند که مثانه دچار عفونت شده است. در حالی که اکثراً چنین نیست.

@matalebetebeeslamik
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁

🍂👈حفظ آرامش و پرهیز از استرس و اضطراب؛

🍂👈پرهیز از مصرف غذاهایی که طبیعتی سرد دارند؛

🍂👈پرهیز از مصرف مواد غذایی خاص، در فصل زمستان؛
@matalebetebeeslamik
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁
🍂👈نوشیدن دم کرده ی لیمو عمانی با عسل به جای نوشیدن چای؛

🍂👈طهارت گرفتن با آب گرم؛

@matalebetebeeslamik
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁
🍂👈در شکل حاد بیماری، نوشیدن دم کرده ی ذیل توصیه می‌شود:

100گرم خارخسک سبز، 100گرم ناخنک کرم رنگ، 50 گرم لیمو عمانی، 50 گرم پونه کوهی، 50 گرم آویشن شیرازی، 50 گرم دم گیلاس، 25 گرم گل گاو زبان و 25 گرم کاکل ذرت را تمیز کرده و مخلوط کنید. سپس مخلوط به دست آمده را نیم کوب کنید. 2 قاشق غذاخوری سرپُر را با 3 لیوان آب جوش به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم دم کنید و گرم گرم با عسل میل نمایید.

این دم کرده برای افرادی که از سنگ کلیه رنج می‌برند، بسیار مفید است و دردهای وحشتناک را به سرعت از بین می‌برد، به شرطی که گرم گرم با عسل میل شود.
@matalebetebeeslamik
🍃🍁🍃?
🍂👈نوشیدن آرام روزانه حدود سه لیوان نکتار سیب با عسل و یخ؛
8. نوشیدن روزانه 6 لیوان آب، نیم ساعت قبل و دو و نیم ساعت بعد از غذا.

با عمل به قانون تعادل مزاج‌ها که عبارت است از: طبیعت و مزاج شخص، طبیعت و مزاج غذا، طبیعت و مزاج فصل بسیاری از بیماری‌ها و کسالت‌ها از بین خواهد رفت.
@matalebetebeeslamik

این قانون را که با سرعت انسان کاملاً سازگار است خداوند در وجود ما به ودیعه نهاده، ولی ما انسان‌ها از آن غافلیم و همین غفلت عامل مهم بسیاری از بیماری‌های رایج است.

#درمان_ریزش_مو 🍀 @matalebetebeeslamik 🍀

سید حسن ضیایی بهترین داروی طبیعی پودر حنا را در جوشانده ی گل بابونه بخیسانند. گل بابونه را در آب بجوشانند آبش را صاف كنند ولرم كه شد حنا را در آن بخیسانند .یكی از رنگ حنا خوشش می آید
🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
حنای بارنگ یكی خوشش نمیاید حنای بی رنگ .نیم ساعت تا دو ساعت قبل از حمام به سرشان بزنند جلو ریزش مو را سریع میگیرد به گونه ای كه ما را بكشیم از ریشه در نمیاید .ماهیچه های حلقوی دور هر تار مو حالت الاستیكش بر میگردد و تار مو را محكم نگه می دارد .هفته ای چند بار حمام می رود نیم ساعت تا دو ساعت قبل حمام به سرشان بزنند.🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

🌷🍃🌷🍃🌷🍃
🍃
🌷 @matalebetebeeslamik
🍃
🌷

🌾🌾تهیه یک دم کرده دارویی با هل🌾🌾

برای تهیه یک دم کرده ی گیاهی معطر و آرام بخش و خوش طعم، ۴ عدد دانه هل را همراه با ۴ عدد دانه فلفل سیاه، ۴عدد دانه میخک، یک قطعه دارچین نکوبیده و چند حلقه نازک زنجبیل تازه در ۶۰۰ میلی لیتر آب بریزید. آن را به مدت نیم ساعت روی حرارت ملایم قرار دهید، اما مواظب باشید نجوشد.

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@matalebetebeeslamik
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

دم کرده را صاف کنید و به صورت داغ همراه با کم ی شیر یا عسل بنوشید.

نوشیدن این دم کرده دو بار در روز، درمانی فوق العاده برای سرفه و سرماخوردگی است

🍎🍐🍊🍋🍌🍉
🍈
🍍 @matalebetebeeslamik
🍐
🍌
انجیر

انجیر به علت داشتن کلسیم و فسفر فراوان ،سبب تقویت استخوان‌ها و رشد کودکان شده و ویتامین‌های آن موجب تقویت چشم می‌شود.

🍑🍒🍈🍓🍍🍇🍐🍊🍋
@matalebetebeeslamik
🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍑🍒🍈

این میوه منبع تولید انرژی است. انجیر خشک قدرت غذایی فراوانی دارد و مقوی مغز و اعصاب است.

🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍

🍏🍎🍏🍎🍏🍎
🍎
🍏 @matalebetebeeslamik
🍎
🍏
سیب

سیب ، یکی از بهترین میوه‌های معجزه آسا است که هم خاصیت خنثی کردن سم را دارد و هم خاصیت غذایی و به علت داشتن مواد قلیایی، اسید اوریک را حل می‌کند و برای معالجه‌ چاقی بسیار مفید است و به علت داشتن فسفر، تقویت‌کننده اعصاب و مغز است و با داشتن ویتامین‌های A ، B و C و املاح سودمندی مانند: کلسیم ، فسفر، منیزیم ، آهن، پتاسیم و سدیم برای همه‌ سنین به خصوص کودکان مفید است.

🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
@matalebetebeeslamik
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

سیب با خستگی ، فشار ذهنی و کمبود مواد معدنی مبارزه می‌کند. تقویت‌کننده‌ اعصاب و عضلات و دشمن سرسخت بوی بد دهان و آرامش دهنده‌ قلب است. بوییدن و خوردن آن موجب نشاط، شادی، تقویت حافظه و سلسله‌ اعصاب می‌شود.سیب قرمز بیشتر از سیب سفید مفید است؛ البته به شرطی که تازه باشد

🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

🍀 💥🍀 راه های #دفع_اخلاط حین خواب 🍀💥🍀

👈 کسی که به سمت راست بخوابد، سودا از بدنش دفع می شود✨

👈 کسی که به سمت چپ بخوابد، دم از بدنش دفع می شود✨
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
@matalebetebeeslamik
👈 کسی که طاقباز بخوابد، بلغم از بدنش دفع می شود✨

👈 کسی که به صورت دمر بخوابد، صفرا از بدنش دفع می شود✨

🌴 انسان ها در حالت نرمال بهتر است به سمت راست بخوابند تا سودا از بدنشان دفع شود🌴

🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🌱🌱به طور مثال شخص بلغمی بهتر است طاقباز بخوابد که سردی و تری بدنش دفع شود. کسی که غلبه بلغم دارد، اگر دمر بخوابد، همان مقدار کم صفرا نیز از بدنش خارج می شود🌱🌱
🍃✨ حکیم دکتر روازاده ✨🍃

🌾🌾🌾🌾🌾🌾
🌾
🌾 @matalebetebeeslamik
🌾
🌾
🌺ترکيبات شيميايی زیره سیاه🌺

زيره‌ سياه‌ حاوي‌ تانن‌، موم‌، مواد رزيني‌، يک‌ روغن‌ ثابت‌ سبزرنگ‌، موسيلاژ، مواد قندي‌، مواد ازته‌ و اسانس‌ که‌ شامل‌ دي‌هيدروکاروئول‌، نوعي‌ ترپن‌ به‌نام‌کارون‌ و دونوع‌ ستن‌ مي‌باشد.

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@matalebetebeeslamik
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷


قسمت‌ مورد استفاده‌ داروي‌ زيره‌ سياه‌ ميوه‌ آن‌ است‌ که‌ در تيره‌ ماه‌ سال‌ دوم‌ باقطع‌ کامل‌ گياه‌ صورت‌ مي‌گيرد و مي‌گذارند تا برسد.

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

☘☘☘☘☘☘☘☘☘
@matalebetebeeslamik
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

🌺اکالیپتوس🌺

اکالیپتوس خواص زیادی روی سیستم تنفسی دارد و انواع پاستیل‌های آن برای تسکین گلو بسیار مفید است.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@matalebetebeeslamik
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

دمنوش این گیاه خواص ضدعفونی‌کنندگی قوی دارد و با سرفه، سرماخوردگی یا برونشیت مقابله می کند. با این حال نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد چون می‌تواند باعث مسمومیت، حالت تهوع، استفراغ یا تحریک لوله‌ی گوارشی و مجاری صفراوی شود.

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑

@matalebetebeeslamik

🌸الو بخارا🌸

الو بخارا که به نام های الو زرد –پردفوس –یرقون –اجاص –جاصا والو برقانی نیز معروف می باشد ،دارای طبع سرد وتر است .

🍅🌶🍅🌶🍅🌶🍅🌶🍅
@matalebetebeeslamik
🍅🌶🍅🌶🍅🌶🍅🌶🍅

موارد استفاده :

الوبخارا دارای خاصیت صفرا بر –زیاد کننده ادرار –ضد بلغم –تب بر –دافع انگل و ضد استفراغ می باشد .همچنین از ان درمواردی مانند :گلو درد –اسکوربوت –کم خونی –تقویت کبد –سرفه –یبوست –مسمومیت –چسبندگی پلاکت های خون –تقویت لثه ها –احساس تشنگی –خارش پوستی –ورم لوزه –تقویت معده –خشکی معده –سو، هاضمه –ورم کلیه –سنگ کلیه –ائره –ارتروز –تصلب شرایین –تقویت اعصاب –سردرد ونقرس استفاده به عمل می اورند.

🌽🍆🌽🍆🌽🍆🌽🍆🌽
@matalebetebeeslamik
🌽🍆🌽🍆🌽🍆🌽🍆🌽

مضرات :

1- زیاده روی و مصرف بی رویه الو بخارا موجب ناراحتی معد ه –نفغ –ایجاد اسید اوریک وناراحتی طحال می شود .

2- اشخاص سرد مزاج باید در مصرف این میوه احتیاط نمایند .افراد مبتلا به قند خون نیز نباید درمصرف الو بخارا زیا ده روی کنند .افرادی که مبتلا به ناراحتی ها یی مانند :نقرس –اسید اوریک –رماتیسم –اترومی –تصلب شرایین – اسهال زخم معده واثنی عشر می باشند ،باید در مصرف میوه ی مزبور احتیاط نمایند .

💥⚡️💥⚡️💥⚡️
⚡️
💥 @matalebetebeeslamik
⚡️
💥
🌟✨ #هویج گیاهی خون ساز✨🌟

هویج گیاهی مغذی و دارای ارزش غذایی بالاست که برای سلامت جسمی لازم است. این گیاه بومی قاره آسیا به وفور در کشورهای غربی مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش سایت «ehow» هویج نسبت به سبزی هایی که به طور روزانه مصرف می شود، حاوی بالاترین میزان بتاکاروتن می باشد. هویج به آسانی جذب می شود.

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🌻
🌻 @matalebetebeeslamik
🌻
🌻
🌾روغن کنجد و خواص شگفت‌انگیز آن🌾

روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان‌های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می‌شود. این روغن همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین E موجب شفافیت و لطافت پوست می‌گردد.

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
@matalebetebeeslamik
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

روغن کنجد در بین روغن‌های خوراکی به ملکه‌ی روغن‌ها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانه‌های روغنی دیگر داراست اما با وجود این تولید آن بسیار کمتر از دانه‌های دیگر نظیر سویا، آفتابگردان و گلرنگ است.

🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰
@matalebetebeeslamik
🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰

روغن کنجد به عنوان یک روغن با قیمت و کیفیت بالا شناخته می‌شود. این روغن بیشترین مقاومت و ماندگاری را در بین روغن‌های خوراکی با درصد بالای چربی غیراشباع دارد. نوع لیگنان و آنتی اکسیدان‌های طبیعی موجود در این روغن باعث بروز مقاومت بسیار بالا در برابر اکسیداسیون و خواص فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده است.

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@matalebetebeeslamik
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه‌ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است

🌾🌾🌾🌾🌾🌾
🌾
🌾 @matalebetebeeslamik
🌾
🌾

🌻🌺خواص روغن کنجد🌺🌻

* کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL)

* کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا

* جلوگیری از سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش

* جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق

* جلوگیری از بروز سکته قلبی

* جلوگیری از بروز آب مروارید

* شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E

* مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی

* کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون

* جلوگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز

* خواص آنتی اکسیدانی فوق‌العاده به دلیل وجود دو ماده شیمیایی sesamol و sesamin. آنتی اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزادی که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و به روند پیری سرعت می‌بخشند مقابله می‌کند.

* ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند.

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@matalebetebeeslamik
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

خواص ذکر شده در مورد روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر

که می‌خواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه‌ی روغن‌ها یکسان است؛ یعنی هر 5 گرم آن که معادل یک قاشق چای خوری می‌شود چیزی در حدود 45 کیلوکالری انرژی دارد

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
@matalebetebeeslamik
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

* روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می‌کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می‌شود.

* مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند.

* مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می‌کند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد.

* ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می‌بخشد.

* برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می‌برند مفید است.

* مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف می‌کند.

* خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد.

* غرغره کردن آن، باکتری‌ها، از جمله باکتری‌های سرماخوردگی از بین می‌برد.

* محافظ طبیعی در برابر اشعه‌ی فرابنفش به حساب می‌آید.

* مانع شوره‌ی سر می‌شود.

* از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می‌کند.

* ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفاصل را زیاد می‌کند.

* بریدگی‌ها و جراحت‌های سطحی را درمان می‌کند.

* پوست صورت به خصوص اطراف بینی را سفت می‌کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می‌شود.

* از بروز آکنه جلوگیری می‌کند.

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

⭐🍃⭐🍃⭐🍃⭐🍃
🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
مورد و مازو رو با آب خمير كرده وشب به مدت 5 ساعت به سر ضماد كنيد وصبح با آب هليله سياه بشوريد که برای #درمان_ريزش_موي سر بسیار مفیده...

🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂
🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
روزي سه ليوان آب سيب زرد، #قويترين_آنتي_بيوتيك ميباشد...


🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🌺🍁🌺🍁🌺🍁🌺🍁
🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀
🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
مزمزه كردن سركه، نمك دريا، جوش شيرين به صورت جداگانه و عسل مالي شبانه در #درمان_عفونت_لثه موثره..

🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
🍀 @matalebetebeeslamik 🍀

🌺 #عرق_کردن_کف_دست 🌺

👈 یکی از علائم ضعف کبد می باشد و درمان آن اصلاح مزاج با تغذیه مناسب و رعایت ۵ اصل تغذیه دکتر روازاده و ترک چای و ماست، خوردن عرق کاسنی و شاهتره، سکنجبین عسلی و حجامت می باشد✨

علائم #سردردهای_بلغمی🌷🌺
علائم سردردهای #بلغمی عبارت است از:
🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
درد معمولا از گردن و پشت سر شروع میشود ـ
هنگام سردی و استرس تشدید می شود ـ
با بوهای گرم آرام می شود ـ
بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد.
 در زنان معمولا بیشتر دیده می شود.


🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
روش درمان سردردهای بلغمی
بسته به شدت سردی سر درمان بین  ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول میکشد. 


۱- حجامت گرم کتف (بادکش) ۲۱ مرحله
۲-  ارده با شیره انگور هفته ای  ۵ وعده صبحانه
۳- استشمام عطر گرم شبها موقع خواب جلوی بینی
۴- روغن مالی با روغن کنجد روی ملاج سر
۵- ترک و یا کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه

توجه: 🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
اگر سردرد در خانم بود استفاده شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل توصیه می شود👇🌷👇🌷👇🌷

⭐🌹⭐🌹⭐🌹⭐

#تقویت_قلب 🍀 @matalebetebeeslamik 🍀
افرادي كه در ارتفاعات زندگي ميكنند به علت كاهش غلظت اكسيژن به مرور قلب هاشون بزرگتر ميشه فلذا براي تقويت بنیه اين عضو حياتي از دم كرده گل گاوزبون با گلاب بيشتر استفاده كنند...
🌷❄️🌺🌷🌺❄️🌷❄️🌺

#کزاز
#آیت_الله_تبریزیان

درمان بیماری کزاز
آیت الله تبریزیان
در روایات و در طب جدید کزاز معلول زخم و آلودگی زخم به‌وسیله آب یا خاک است، کزاز در عربی به معنای شیشه است و زخمی که براثر بریدگی شیشه یا علت دیگر به وجود آید و آلوده شود منجر به کزاز می‌شود، کزاز همراه با تشنج و لرزش و حالتی شبیه به برق‌گرفتگی است، این بیماری کشنده است.
در روایت آمده: به پیامبر (ص) خبر دادند که شخصی جنب شده درحالی‌که زخمی بوده و سؤال کرده و به او گفته شد که باید غسل کند و او هم غسل کرد و به بیماری کزاز مبتلا شد و مرد، پیامبر (ص) فرمود او را کشتند خداوند آن‌ها را بکشد، همانا داروی جهل سؤال کردن است.»
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
@matalebetebeeslamik

درمان کزاز ، داروی شافیه است، باید به‌اندازه یک نخود به بیمار بدهند تا خوب شود و هرچه دارو کهنه‌تر باشد بهتر است.

🍃🍃🍃🍃🍃

🌾 @matalebetebeeslamik
طب سنتي و گياهان دارويي
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
نعناع يكي از سبزي‌هايي است كه مصرف آن در ميان‌وعده‌هاي غذايي و پيش‌غذاها مي‌تواند به.كاهش اشتها و پيشگيري از تجمع چربي‌ها كمك كند. چه بهتر كه از اين سبزي به صورت تازه استفاده كنيد.
🍇 @matalebetebeeslamik
🍸 روزي 2 ليوان آب كرفس و كيوي بنوشيد و فراموش نكنيد كه هرگز گياه كرفس را جايگزين آب آن نكنيد زيرا كرفس بعد از آبگيري دچار تغييراتي مي‌شود كه راحت‌تر مي‌تواند به شكستن سلول‌هاي چربي در بدن كمك كند.
🍀 @matalebetebeeslamik
🌿 شويد خشك شده را به ماست‌ كم‌چرب اضافه كنيد و از آن در ميان‌وعده‌ها يا به عنوان دسر در وعده‌هاي غذايي ميل كنيد. شويد خشك يكي از بهترين چربي‌سوزهاست.
@matalebetebeeslamik دارچين هم از جمله ادويه‌هايي است كه به دليل طبع گرمي كه دارد مي‌تواند تاثير مستقيم بر افزايش سرعت سوخت و ساز بدن بگذارد.
🌳 @matalebetebeslamik
🎍اضافه كردن يك تا 2 دانه_هل به چاي روزانه مي‌تواند به كاهش تجمع چربي‌ها و افزايش سرعت شكسته‌شدن سلول‌هاي آنها كمك كند.
🎋 @matalebetebeeslamik
🌱گنجاندن رازيانه در برنامه و رژيم غذايي نيز مي‌تواند به كاهش وزن شما كمك كند. در شرايطي كه اضافه وزن فرد به آب ميان‌بافتي او باز مي‌گردد مصرف رازيانه كه گياهي ادرارآور است، مي‌تواند به كاهش وزن كمك كند.

🍍🍍🍍🍍🍍🍍
🍍
🍍 @matalebetebeeslamik

🍑آناناس و التهاب🍑

برای تسکین التهاب بدن نیز می‌توان به خواص آناناس اعتماد کرد. در این خصوص نیز بروملین است که وارد عمل می‌شود و با التهاب مقابله می‌کند. این آنزیم پرخاصیت به بدن کمک می‌کند که با چندین نوع بیماری مقابله کند. بهتر است بدانید که از آنزیم بروملین در ترکیب چندین نوع دارو استفاده می‌شود. شما می‌توانید بدون مصرف دارو و با خوردن آناناس به‌طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره‌مند شوید.