۱۲:۱۴ ۱۳۹۴/۴/۱۵
عزيزم قرص متفورمين براي رژيم لاغري استفاده ميشه حتي فلوكستين كه قرض افسردگي هست براي رژيم لاغري تجويز ميشه البته اگر با خوردن قرص متفورمين حالت ضعف پيدا ميكنيد از نوع خارجي اون استفاده كنيد يا اينكه نصف وسط صبحانه و نصف وسط ناهار مصرف كنيد و ميتونيد از 1قاشق عسل براي ضعفتون استفاده كنيد اينها توصيه ها پزشك بوده عزيزم
ولي باور كني هر نوع قرص و رژيمي استفاده كنيد و فعاليتتون كم باشه هيچ فايده اي نداره دكتر ميگه روزي نيم ساعت پشت سر هم يه فعاليت انجام بديد حالا پياده روي رقص بپربپر هر نوع فعاليتي فقط نيم ساعت پشت سر هم باشه تا بتونيد نتيجه بگريد و بجاي مصرف قرص مصرف شيريني و چربي غذاتون رو محدود كنيد و در ازاش مصرف سبزي جات رو در طي روز زياد كنيد روزي چند تا هويج يا كدو و خيار بخوريد
