كيا ميان إز شنبه رژيم كانادايى بگيريم؟

با أراده ها أعلام كنننننننننن

ميخوام ما نكن بشششششششممم

عزیزم میشه توضیح بدی در موردش

ﻭﺍﻻ ﻣﻦ ﮐﻪ ﺩﻭﺑﺎﺭ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﻢ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﺮﺩﻡ ﻫﺮﺑﺎﺭ ﺳﻪ ﮐﯿﻠﻮ ﮐﻢ ﺷﺪﻡ
ﺗﻤﻮﻡ ﮐﻪ ﺷﺪ ﭼﻬﺎﺭ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺿﺎﻓﻪ کردم

سميه جان أين به رژيم ١٥روزس كه دستوري تو نت هست ١٣روز اول چربى سوزى و ٢روز اخر تثبيت اما بأيد عين دستورش رعايت بشه و اگه إز قرصهاى مكمل ويتامين هم استفاده بشه خيلى بهتره

ريتا من تا حالا نگرفتم اما تعريفشو شنيدم حالا امتحان ميكنم

ﭼﯽ ﺑﮕﻢ !

نانا جون دستورشو دیدم ، من هستم ، امیدوارم کم نیارم آخه اراده ی خوبی ندارم تو این موارد

اتفاقا من امروز تصمیم ب رژِم گرفتم اما تا اخرشب نتونستم رعایت کنم
منم هستم شــــــــــــدیدن...

دوستان چه جوریه رژبمش؟به منم بگین.منم شدیدا دوست دارم وزنمو کم کنم.الان 61 کیلو هستم با قد167.میخوام بشم 56

چی هست این رژیم کانادای؟

عقاب ازاد من الان تو نت سرچ کردم پیداش کردم.شما هم همین کارو الان انجام بده.کامل توضیح داده

شماهمیشه لطف داشتی به من آهو

خواهش میکنم عزیزم.منم واقعا کنجکاو بودم راجبه این رژیم.اما واقعا اراده قوی میخواد

شما که رژیم لازم نداری من باید یه فکری به حال خودم بکنم

شما مگه چند کیلویی؟منو هر کی میبینه میگه لاغری.اما از وقتی ازدواج کردم شکم و پهلو دراووردم.خیلی هم ناراحتم.چون قدم بلنده زیاد معلوم نیست.اما لباسای چند وقته گذشتمو دیگه نمیتونم بپوشم.از طرفی اگه مجرد بودم میشد این رژیمو بگیرم.آخه شوهر نمیتونه که تنها غذا بخوره..شما چند سالته؟

من 28 سالمه حدودا هشت ده کیلو اضافه دارم
البته خوبه زن متاهل یکم ذخیره رو داشته باشه تو زندگی کم نیاره انشاالله برا بچه دار شدن خیلی لاغرم خوب نیست

پس هم سنیم.اره همه هم همینو بم میگن.اما وقتی لباسایی که دوست دارمو راحت نمیتونم بپوشم واقعا حرص میخورم.انشالله شما هم راحت بتونی به وزنه ایده آلت برسی عزیزم

بهتره لباسای دوس بداریتو عوض کنی یکم زنونه تر بپوشی هم خودت راحتتری هم اطرافیانت خخخخخخخخخخ