مراقبت از پوست

در سن 30 سالگی چگونه از پوست مان محافظت کنیم؟

با رسیدن به 30 سالگی نگرانی‌های شما در مورد جوش‌ها از بین خواهد رفت اما حواس‌تان باشد كه روند نزولی پوست شروع شده است. بعد از سن 30 سالگی نور آفتاب فرصت این را خواهد داشت تا تاثیرات منفی خود را روی پوست‌تان نشان دهد. احتمالا متوجه شده‌اید كه خطوط پوستی یا نقطه‌های تیره روی پوست‌تان بیشتر و مشخص‌تر شده‌اند؛ به همین دلیل استفاده از محصولات ضد پیری و یك كرم چشم روزانه برای جلوگیری از آسیب‌های تدریجی از ضروریات است.

حتی یك روز را بدون ضدآفتاب سپری نكنید. توجه كنید كه در این سنین بهتر است از ضدآفتاب‌هایی استفاده كنید كه علاوه برداشتن SPF بالاتر از 15 و محافظت علیه اشعه‌های UVA و UVB حاوی آنتی‌اكسیدان‌هایی مانند چای سبز و سفید، ویتامین C و. . . باشند. همچنین كرم ضد آفتاب را به قسمتی از گردن و دست‌ها كه نور خورشید به آن می‌خورد هم بزنید.

در سن 30 سالگی چگونه آرایش کنیم ؟

- وقتی لوازم آرایش می‌خرید، خیلی مهم است كه به جز پیدا كردن لوازم آرایش و فكر كردن به ظاهری كه می‌خواهید داشته باشید، به فكر محافظت از پوست و تغذیه كردن آن هم باشید. هنگام خرید كرم پودر، ماركی را انتخاب كنید كه دارای SPF هم باشد تا حتی زمانی كه ضدآفتاب نمی‌زنید، یك لایه محافظ روی پوست شما باشد.


- وقتی به سن 30سالگی می‌رسید، شاید احساس كنید لب‌های‌تان برجستگی سابق را ندارد و بد نیست از رژ لب‌هایی استفاده كنید كه خاصیت برجسته‌سازی دارند. رنگ‌های توصیه شده برای سن شما در طیف روشن‌ مثل صورتی، كرم یا گلبهی با قابلیت پوشانندگی بهتر است.


- برای آرایش چشم در طول روز از رنگ‌های خنثی مثل صورتی یا كرم استفاده كنید؛ مگر اینكه بخواهید آرایش غلیظ‌ تری داشته باشید، در این صورت از رنگ‌های تند و شبرنگ استفاده نكنید. فراموش نكنید رنگ روشن و ملایم را روی پلك بزنید و سایه تیره‌تر از همان تناژ رنگ را برای گوشه خارجی استفاده كنید. در آخر می‌توانید با یك سایه تیره‌تر رنگ زیر مژه‌های پایین را تیره كنید تا چشم حالت خود را از دست ندهد.


- گونه‌های‌تان را با یك رژگونه قهوه‌ای ملایم جلوه دهید تا صورت‌تان از حالت مصنوعی خارج نشود. تیره كردن گونه‌ها سن را زیادتر نشان می‌دهد.


- مطمئن باشید در این سن هنوز ابروهای‌تان نریخته است ولی اگر می‌خواهید ابروهایی زیباتر داشته باشید با یك مداد كمرنگ قهوه‌ای به آنها حالت دهید ولی مواظب باشید از حالت طبیعی خارج نشود.