معجزه های رژیمی-همه چیز درباره چاقی و لاغری

چربی سوزهای سالم


چربی سوز ها شامل انواع مختلفی از میوه ها و سبزی ها است که شامل مواد غذایی زیر می باشد :

🔘از سبزی ها 🍀🌱🍀🌱
مارچوبه – چغندر – کلم – کلم بروکلی – هویج - گل کلم – کرفس – کاسنی – فلفل قرمز – خیار – شاهی – سیر – لوبیا سبز – کاهو – پیاز – تربچه – اسفناج – شلغم و کدو سبز است.


عضو شین 💉 @Pezeeshki💉
🔘از میوه ها 🍋🍊🍏
سیب – زغال اخته – طالبی و گرمک – گریپ فوروت – لیمو ترش – انبه – پرتقال – هلو – آناناس – تمشک – توت فرنگی – گوجه فرنگی – نارنگی و هندوانه است