دمنوش بلوبری
✅ معرفی یک دمنوش چربی سوز!
دمنوش تمشک آبی☕️
✨ اسم لاتين اين ميوه بلوبري است. بلوبري نوعي گياه گلدار با ميوه اي توت مانند به رنگ ابي تيره يا بنفش است. اين ميوه بومي شمال امريكا مي باشد و در ترکیه خوب کشت میشود.
✨طعم ميوه هاي اين گياه شيرين مي باشد.این میوه یکی از خوشمزه ترین میوه های دنیاست.
✨از خواص این ميوه می توان به موارد زیر اشاره کرد👇👇👇
نرم كردن پوست هاي خشك، ارتقا عملكرد مغز و پيشگيري از سرطان
مطالعه اي جديد ثابت كرده كه موش هايي كه در رژيم غذايي آنها بلوبري به ميزان فراوان گنجانده شده ، بعد از مدتي چربي شكمي خود را از دست داده اند.
✨ گفتني است كه اين نوع چربي ارتباط قوي با ابتلا به ديابت و بيماري قلبي دارد.
✨از ديگر مزاياي بلوبري كاهش كلسترول و ارتقا سطح گلوكز خون مي باشد. 👈 محققان مي گويند كه آنتي اكسيدان موجود در بلوبري روش ذخيره بدن و پردازش گلوكز و يا قند را تغيير مي دهد. بنابراين خطر ابتلا به ديابت و بيماري قلبي را كاهش مي دهد. تاكنون مزاياي خوردن ميوه ها و سبزيجات به كرات ثابت شده است. اما اين تحقيق تاثير بسزاي بلوبري در كاهش چربي شكمي را به خوبی اثبات میکند.👌
دمنوش_بلوبری
