fatemeh.g21 :
mona mona :
fatemeh.g21 :
mona mona :
fatemeh.g21 :
ی سوال منکه هیچوقت صبحونه نمیخورم باید چیکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خب بيشتر براي همين اين چالش رو گذاشتم كه همه مجبور بشن صبحونه بخورن كم كم تشويق بشيد به صبحونه خوردن 
یعنی مجبور بشم یه بار صبونه بخورم حله تمومه از روز بعدش که نمیخورررررم چی؟؟؟؟ کی میخواد جواب معده منو بده هان؟؟؟
چرا پاسخگوووووووو نیستین؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حالا شما يكبار بخوريد شايد خوشتون اومد و مجبور شديد هر روز بخوريد 
اصلا چرا شما صبحانه نمي خوريد
هاااان 
برای اینکه همیشه خسته ام حوصله صبونه درست کردن ندارم
خب خيلي اشتباه ميكنيد صبحانه يكي از وعده هاي اصليه كه متاسفانه اكثر ما فراموش ميكنيم چون زمان خالي بودن معده خيلي طولانيه و فاصله زماني شام تا صبح حداقل 10 ساعت هست حالا شما ببينيد اگر تا صبحانه هم نخوريد اين معده بيچاره چي ميكشه
ساعت 9 هم شام خورده باشيد تا ساعت 1 كه بخواين ناهار بخورين ميشه 16 ساعته كه معده بيچاره خاليه
