iceberg :
iceberg :
iceberg :
iceberg :
آهو :
iceberg :
توی الگوی اندامی بالاتنه گفته بودین باید مجموع خط قرمز 11aتا13و 9تا 11برابر باشه با نصف دور سینه 3/5ولی برای من اون خط قرمز 2/5س کم اومد ب نطرتون اشکال از کجاس ؟چطوری باید این 2/5س رو اضافه کنم؟
خیلی ممنون ...منتظر جوابتون هستم ...
اشکال از محاسباتت بوده . اندازه ی دور سینه . گشادی کف حلقه . کارور جلو و کارور پشتت رو بهم بگو تا بهت بگم اشکالت کجا بوده .
برای اینکه مطمئن شم همه محاسباتم درسته میشه زحمت بکشین اینا رو چک کنید ببینید درست در آوردم ی نه؟
فقط جلوی دو مورد نوشتم اندازه گیری با متر چون با متر ک اندازه میگیرم ی عددی در میاد ولی با فرمول ی عدد دیگه ...نمیدونم با کدوم الگو بکشم؟
برای انتخاب چندتا عکس توی توضیحات نوشته از گالری چند مورد رو همزمان انتخاب کنید برای من اینجور نمیشه فقط هر مرحله یک عکس میتونم انتخاب کنم میشه راهنمایی کنید...به خاطر همینه چندتا پست پشت سر هم میاد...ببخشید😶
