زیبایــــی را آشپــزی کنید

شیرپاک کن خونگی بسازید

اگر تصمیم دارید برای یکی دیگه از مواد شیمیایی خونه جایگزین طبیعی پیدا کنید، شیرپاک کن یک انتخاب خوبه. اصلا کار سختی نیست فهمیدن اینکه چه جایگزینی برای شیرپاک کن وجود داره : شیر!

می تونید یک قاشق ماست رو با یک قاشق شیر مخلوط کنید و با یک تکه پنبه یا ابر روی صورتتون بمالید و بعد از چند دقیقه بشورید. البته اگر هم نشورید هیچ اتفاق بدی براتون نمی افته.

علاوه بر این اگر جنس پوست تون چرب هست می تونید کمی شکر و اگر خشک هست کمی عسل به شیرپاک تون اضافه کنید.

با این کار هم زمین برای قدم کوچکی که در جهت سالم تر بودنش برداشتید ازتون تشکر میکنه، هم کیف پول شما و در آخر هم صورت تون بهتون مدال آشپز زیبایی میده.

پوست صاف با اسکراب بادام

می‌خواهیم با ۱۰۰ گرم بادوم خام یه اسکراب عالی برای پوست صورت‌مون درست کنیم.

یه کاسه کوچیک بردارید و دست به کار شید. یه قاشق غذاخوری عسل رو بریزید تو کاسه و بذاریدش سر کتری تا با حرارت بخار نرم بشه. یه قاشق آب پرتقال تازه و یه قاشق آب لیموترش تازه هم لازم داریم. حالا چندتا بادوم رو حسابی پودر کنید و سه قاشق از این بادوم رو بریزید تو کاسه. یه قاشق غذاخوری هم پودر دارچین و یه قاشق ماست چکیده هم اضافه کنید و همه اینا رو هم بزنید.

یه حوله زیر سرتون بذارید و راحت دراز بکشید. با نوک انگشت از این ماسک بردارید و غیر از اطراف چشم با حرکات چرخشی پوست‌تون رو ماساژ بدید.

بعد از ۲۰ دقیقه صورت‌تون رو با آب ولرم بشورید. این ماسک رو می‌تونید برای دو وعده درست کنید و بقیه ماسک رو تو یخچال نگهداری کنید. بادوم پوست رو می‌کِشه و اگه هر دو سه روز یکبار از این ماسک استفاده کنید و شاهد کم شدن چین و چروک‌ها و درخشش پوست خواهید بود.

موهای سالم و براق با ماسک زیتون

هر روز فرمول تازه‌ای برای زیبایی درست می‌شه که ماده اصلی‌ش روغن زیتونه. این روغن (مخصوصا اگه بکر و تصفیه نشده باشه) خواص زیادی برای پوست و مو داره. روغن زیتون می‌تونه مکمل خیلی از ماسک‌های زیبایی باشه، اما به تنهایی هم کلی فایده داره.

طبق این دستور برای نرمی و درخشش مو، فقط به یه نصف لیوان روغن نیاز دارید که باید تو یه کاسه بریزیدش و چند دقیقه رو کتری بذاریدش که گرم شه.

قبل از اینکه شروع به روغن‌کاری کنید، یه حوله رو شونه‌هاتون بندازید که لباس‌تون چرب نشه.

روغن رو کف دست‌تون بمالید و موهاتون رو به آرومی باهاش ماساژ بدید.

اگه پوست سرتون خشکه روغن رو به کف سرتون هم بمالید.

بعد از اینکه مطمئن شدید روغن به همه جاهای موهاتون رسیده، اونا رو جمع کنید روی سرتون و یه کلاه پلاستیکی سرتون بذارید.

این روغن هرچقدر بیشتر رو موهاتون بمونه بهتره. حداقل نیم ساعت بهش فرصت بدید که جذب بشه.

حالا وقت حمومه. اول موهاتون رو با یه شامپوی ملایم بشورید و آخر سر یه ذره از نرم‌کننده‌ای که قبلا ازش استفاده می‌کردید، بزنید.

بعد از خشک شدن از نرمی و درخشش موهاتون شوکه می‌شید.

این کار رو هر دو هفته یه بار انجام بدید و از سلامت موهاتون لذت ببرید.

نفس تازه پوست در شب

کرم‌های صورت شب، برای آرامش و استراحت پوست ساخته می‌شن. ترکیبات خونگی‌ای هم هست که همین کار رو برای پوست انجام می‌دن. با یه قاشق سوپ‌خوری سرکه، و همین مقدار آب و دو قاشق روغن زیتون می‌تونید یه کرم شب درست کنید. این سه تا رو با هم قاطی کنید تا بقیه‌ش رو بگم.

صورت‌تون رو با یه شوینده ملایم بشورید و قبل از اینکه کاملا خشک بشه با این ترکیب جادویی ماساژ بدید. حالا کف دست‌تون یه مقدار شکر بریزید و مثل اسکراب روی پوست‌تون ماساژ بدید تا سلول‌های مرده پوست‌تون از بین برن.

بعد از چند دقیقه صورت‌تون رو بشورید. اگه احساس ناراحتی نمی‌کنید، بذارید این مواد روی پوست‌تون بمونه و فردا صبح بشوریدش، اگر نه که چیزی از دست نمی‌دید و پوست‌تون شب آروم و خوبی رو می‌گذرونه.

پاکسازی پوست

زندگی در شهرهای آلوده، یا حتی در هوای پاک، اما در معرض آفتاب، تغذیه، استرس و ده‌ها عامل دیگر باعث شده است که هر روز پوست ما فاصله بیشتری با عکس‌های تبلیغاتی بگیرد.

بسیاری از ما در تلاش برای رفع مشکلات پوست راهی مطلب دکترها می‌شویم و یا با خرید کرم ها پول زیادی را از دست می‌دهیم بدون اینکه نتیجه دلخواهمان را گرفته باشیم.

ما توصیه کم‌خرج و سالم‌تری داریم که حتی اگر به فایده آن ایمان ندارید، دست‌کم می‌توانید از بی‌ضرر بودن آن مطمئن باشید. برای داشتن پوست سالم و درخشان لازم نیست از خانه خارج شوید. کلید سلامت موهایتان در کابینت آشپرخانه و یخچال‌تان است. با ترکیب موادی ساده آشپز زیبایی خودتان شوید.

ترکیب نمک دریایی و آبلیمو ترکیب آسانی برای جوان‌سازی دوباره پوست است.

مخلوط ۴/۱ لیوان نمک دریای را با آبلیمو تازه مخلوط کنید تا به غلظت مناسبی برسد. ماسک را روی صورت خود قرار دهید و از قرار دادن آن روی مناطق حساس پوست خود و اطراف چشم جلوگیری کنید. برای مدت چند دقیقه چشمان خود را ببندید و دراز بکشید و اجازه دهید تا این مخلوط پوست مرده شما را از بین ببرد سپس صورت خود را با آب گرم بشویید

زیبایی با چای شیرین عسلی

اگه دوست دارید چای‌ یا قهوه‌تون رو شیرین کنید، ولی نگرانی قندخون یا چاقی هستید، از عسل به جای قند و شکر استفاده کنید.

عسل از اون دسته محصولات طبیعیه که هیچ آسیبی به بدن نمی‎‌زنه و سازگاری بالایی با بدن انسان داره. حتی اگه به خورد زنبورا شکر داده باشن که عسل بیشتری تولید کنن، باز ارزش غذایی عسل خیلی بالاتر از شکر و هر شیرین کننده‌ دیگه‌ایه.

خوردن یه قاشق عسل در روز شما رو در برابر انواع آلژی‌ها مسلح می‌کنه. عسل یه ضدحساسیت فوق‌العاده است.

با خوردن یه لیوان چایی که با عسل شیرین شده، شما در واقع یه لیوان داروی ضدسرطان می‌خورید. چون هم چای و هم عسل هر دو آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌ای هستن.

عسل از گرده گل‌ها تهیه می‌شه، برای همین عسل هر منطقه‌ای عطر، مزه و خواص متفاوتی داره. اگه تو سفر به روستاها و شهرستان‌ها عسل محلی تهیه کنید، عصاره گل و گیاهای محلی اون منطقه رو هم تو عسل‌تون خواهید داشت.

عسل تاثیر زیادی روی سلامت پوست و مو هم داره. در نتیجه خوردن یه لیوان چای شیرین‌شده با عسل در نهایت تاثیرش رو ظاهر شما هم می‌داره. اگه بعد از یه ماه هر کی بهتون رسید گفت: “چه خوشگل شدی”، تعجب نکنید!

ماسک معجزه گر از هندوستان

یه ماسک بهداشتی و زیبایی داریم که راز تهیه‌اش رو میلیاردها زن هندی سینه به سینه نقل و حفظ کردن. این ماسک از جوز هندی، عسل و دارچین ساخته می‌شه. آرام بخش، تسکین‌دهنده پوسته و بوی نشاط‌آوری هم داره.

۲ قاشق غذاخوری عسل رو با یک قاشق چای‌خوری دارچین و یک قاشق چای‌خوری جوز هندی مخلوط کنید. بعد از این که همه رو با هم مخلوط کردید، ماسک رو روی صورت‌تون بذارید تا نیم ساعت کاری به کارش نداشته باشید. بعد با آب گرم و با حرکت دوار انگشت ماسک رو بشورید.

 جوز هندی و عسل به عنوان ضد التهاب طبیعی می‌تونه تورم و قرمزی پوست رو از بین ببره. این ترکیب مانع جوش زدن می‌شه و جای جوش‌های قدیمی رو هم از بین می‌بره.

وقتی ماسک رو از صورت‌تون می‌شورید با معجزه بعدی این ماسک هندی سورپرایز می‌شید. ذرات جوز و دارچین پوست‌تون رو حسابی لایه‌برداری می‌کنن.

قبل از این که شروع به ماسک زدن کنید، همیشه مقدار کمی از این مخلوط‌های خونگی رو روی مچ دست‌تون که پوست حساسی داره، امتحان کنید تا مطمئن شید که حساسیت ندارید.

خداحافظ جوش های بدجنس

اکثر ما داشتن جوش‌های صورت رو تجربه کردیم . گرچه معمولا این جوش‌ها تو نوجوونی شروع می‌شن، اما تو بزرگسالی هم ما رو از حضورشون بی‌نصیب نمی‌ذارن. راه‌های زیادی برای از بین بردن این مزاحم‌های کوچولو وجود داره که اینجا به چندتا از راه‌های طبیعی‌ش اشاره می‌کنیم.

روغن درخت چای اولین پیشنهاد ماست. این روغن یه ضدباکتری طبیعی و یه درمان موثر برای درمان جوش‌های صورته. روغنه درخت چای اثری مثل “بنزوئیل پراکسید” داره، با این تفاوت که عوارض این ماده رو نداره. خاصیت ضدالتهابی این روغن، پوست رو آروم می‌کنه و تسکین می‌ده. این روغن رو مثل پماد موضعی روی جوش‌ها بمالید و شاهد بهبود اوضاع باشید.

روغن اسطوقدوس هم یکی از بهترین درمان‌های طبیعی پوسته. این روغن به اندازه روغن چای معروف نشده، اما می‌تونه به همون اندازه محبوب و موثر باشه. این روغن رو به جوش‌ها بمالید تا مانع زخم شدن پوست و بهبود جوش‌ها باشید.

چاشنی قدیمی کباب کوبیده می‌تونه تو صدر لیست داروهای طبیعی‌تون قرار بگیره. سبزی ریحون یه شوینده و ماسک فوق‌العاده برای پوستای ملتهبه. این برگا رو تو هاون له کنید و پوست‌تون رو به دست‌ش بسپرید تا ضد عفونی بشه. ریحون یه ضد باکتری فوق‌العاده برای پوست صورته.

یکی از گیاهایی که از قدیم برای مراقبت از پوست استفاده می‌شد، گیاه “صبر زرد” که تو این سالا یه دفعه مشهور شد و اسم‌ش به آلوئه‌ورا تغییر کرد. به این گیاه که یه برش بزنید، ماده ژله‌ای ازش ترشح می‌شه. پوست رو با این ماده ماساژ بدین که هم پوست رو تمیز می‌کنه و هم از پیر شدن پوست جلوگیری می‌کنه.

داروی طبیعی دیگه که می‌تونه بهترین دوست پوست‌تون باشه، عسله. عسل پوست رو ضدعفونی و آروم می‌کنه. حاصل تلاش هزاران زنبور ساکن یه کندو، یه مرطوب کننده قوی و موثره که از پوست در مقابل خشکی محافظت می‌کنه. عسل به تنهایی یه ماسک کامله اما می‌تونید توش روغن درخت چای و آلوئه‌ورا هم بریزید، تا دیگه هیچ جوشی حریف این ماسک نشه.

زیبایی و سلامت ناخن ها

اگر به زیبایی دست‌هایتان اهمیت می‌دهید، نمی‌توانید بی‌خیال سلامت و زیبایی ناخن‌ها شوید. رسیدگی به ناخن‌ها نه تنها زیبایی دست‌ها را تضمین می‌کند، که نشانه مهمی از توجه شما به بهداشت و سلامت‌تان است.



برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم لازم نیست هزینه زیادی صرف کنید. کارهای زیادی در خانه و با مواد طبیعی می‌توانید انجام دهید.



مثلا اگر ناخن‌هایی خشک و شکننده دارید با دو قاشق غذاخوری نمک دریایی، مقداری اسانس لیمو یا آب‌لیمو، ۲قطره اسانس کندر و دو قطره اسانس روغن سبوس گندم، می‌توانید یک غذای خوب برای ناخن‌ درست کنید. همه این مواد را در یک پیاله آب گرم بریزید و دو بار در هفته ناخن‌ها را برای یک ربع در این محلول بخیسانید. بعد از شستن دست‌ها از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.



یک چهارم فنجان سرکه سیب و همین مقدار روغن زیتون و ماءالشعیر هم ناخن‌های شما را حسابی تقویت می‌کند.



برای تقویت ناخن گزینه‌های خیلی زیادی دارید و بالاخره چیزی در خانه پیدا می‌کنید که بتوانید از آن یک ماسک مقوی بسازید. مثلا از ترکیب یک قاشق کشمش سیاه، یک قاشق غذاخوری آرد گندم و ۱٫۵ قاشق غذاخوری خامه هم می‌توانید یک تقویت‌کننده عالی برای ناخن‌ها بسازید. کشمش را با ته قاشق له کرده و با مواد دیگر ترکیب کنید. ناخن‌هایتان را با این ماسک بپوشانید، یک دستکش نایلونی بپوشید و بعد از دو ساعت دست‌هایتان را بشورید.



اگر ناخن‌های شما لایه لایه کنده می‌شوند، مقداری روغن زیتون را روی حرارت غیرمستقیم گرم کرده و چند قطره آب‌لیمو به آن اضافه کنید و۱۰ دقیقه دست‌تان را در آن قرار دهید. این کار را هر روز و تا رفع شدن این مشکل ادامه دهید. پماد ویتامین E هم می‌تواند این مشکل را برطرف کند.



مصرف پروتئین، کلسیم، ویتامین‌های A , B , C , D , E، فولیک اسید، آهن و روی هم تاثیر زیادی بر سلامت ناخن دارد.

درمان طبیعی کک مک

از بین بردن لک‌های صورت کار وقت‌گیریه، اما خیلی سخت نیست. این لکه‌ها ضرری ندارن ولی به هرحال وجودشون هم نفعی به ما نمی‌رسونه پس چه بهتر که از شرشون خلاص شیم. ژن، تابش اشعه‌های مضر خورشید، یائسگی، مشکلات کبدی، بارداری، اختلال هورمونی، استفاده زیاد از مواد آرایشی بی‌کیفیت و مصرف داروهایی مثل قرص‌های ضدبارداری و … از مهم‌ترین دلایل ایجاد این لک‌ها هستن.



اگه از مواد دارویی شیمیایی و آرایشی نتیجه‌ای نگرفتید، بد نیست برای از بین بردن کک‌و مک‌ها از مواد طبیعی خونگی استفاده کنید. این مواد ارزون و بی‌ضررتر از دارو هستن و هیچ عارضه‌ای روی پوست ایجاد نمی‌کنن. با مصرف اصولی و مداوم هم کل لک‌های صورت از بین می‌رن.



آب لیموی تازه:

آب یک لیموترش رو بگیرید و با پنبه روی کک‌ومک‌ها بمالید و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب سرد بشورید.



ماسک میوه وسبزی:

به مقدار مساوی میوه‌های زردآلو، خیار، توت‌فرنگی و انگور قرمز را خرد کرده و با هم مخلوط کنید تا خمیری بشن. این ماسک رو روزی یکبار استفاده کنین.



شیر ترش:

شیر ترش یکی از راه حل‌های مفید برای کاهش کک‌ومک‌هاست. اسید لاکتیک موجود شیر ترش ماده‌ای موثر برای لایه‌برداری از پوسته که هیچ حساسیتی ایجاد نمی‌کنه و پوست رو هم مثل لایه‌بردارهای شیمیایی خشک نمی‌کنه.



عسل:

یک قاشق چای‌خوری عسل و نصف قاشق چای‌خوری جوانه گندم رو با هم مخلوط کرده و هم بزنید و روی لک‌ها بمالید. و بعد از چند دقیقه اول با آب ولرم و بعد با آب سرد صورت‌تون رو بشورید.



ترب کوهی (ریشه ی خردل):

روزانه مقداری آب ترب کوهی روی صورت‌تون بمالید و بگذارید چند دقیقه بمونه تا خشک بشه و بعد با آب سرد بشوریدش.



ماسک خردل زرد:

یک قاشق چای خوری خردل زرد رو با کمی شیر مخلوط کنید تا غلیظ شه. این ماسک رو قبل از خواب بزنید و باهاش بخوابید. صبح با شیر ولرم صورت‌تون رو بشورید.



چند توصیه:



آب یکی از بهترین داروهای طبیعی برای کک ومک‌هاست. روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.



تا وقتی از شر این لک‌ها خلاص نشدید، صورت‌تون رو ماساژ ندید. ماساژ صورت این لکه‌ها رو زیاد می‌کنه.



استرس هم می‌تونه به افزایش لک‌ها کمک کنه. پس آروم باشید و با نوشیدن یک لیوان دم‌نوش گل گاوزبان و لیمو استرس‌های روز رو با خودتون به رختخواب نبرید.



از آفتاب فرار کنید. اگر کرم ضدآفتاب مناسبی به پوست‌تون نزنید، مطلقا زیر آفتاب نمونید. حتی آفتاب پاییز و زمستون هم لک‌ها رو پُر رنگتر و بیشتر می‌کنه.



اگه از داروی شیمایی که پزشک بهتون داده استفاده می‌کنید، فعلا از امتحان این شیوه‌ها خودداری کنید. دو درمان متفاوت و همزمان می‌تونه اوضاع رو خراب‌تر از چیزی که هست بکنه.

موهای درخشان من



اگه موهاتون کدر شدن و هوای خشک فصل پاییز و زمستون بی‌جون و ضعیف‌شون کرده، قبل از خرید هر شامپوی تقویت‌کننده و هر داروی گرون‌قیمتی از این روش ارزون و ساده استفاده کنید. اگه درخشش و طراوت موهاتون انقدری نبود که بعد از اولین استفاده دهن‌تون از تعجب باز بمونه، می‌تونید با وجدانی آسوده برید خریدتون رو انجام بدید.



روش کار خیلی ساده است. حتی لازم نیست شامپوتون رو عوض کنید، تنها چیزی که نیاز دارید اندازه یک قاشق جوش‌شیرینه. جوش‌شیرین رو کف دست‌تون بریزید و همون اندازه‌ای که همیشه شامپو استفاده می‌کردید، روی جوش‌شیرین بریزید. خیلی سریع با انگشت‌تون شامپو و جوش‌شیرین رو مخلوط کنید. لازم نیست وسواس زیادی برای یک دست کردن شامپو به خرج بدید.



حالا موهاتون رو به همون روش سابق بشورید و خوب آب‌کشی کنید. اگه تا دیروز از نرم‌کننده هم استفاده می‌کردید، همین کار رو بکنید.



خب! دیگه کاری ندارید جز خشک کردن مو و ایستادن جلوی آیینه و لذت بردن از موهایی براق و لطیف.

رهایی از دست جوش ها



از بین بردن جوش‌های سر سیاه و سر سفید برای خیلی از ما تبدیل به یک دغدغه دائمی شده است. شاید بارها سراغ محصولات آرایشی و بهداشتی رفته باشیم و با پوستی ملتهب‌تر از سابق داروهای گرن‌قیمت‌مان را دور ریخته‌ایم. یا مدتی شاهد تاثیر خوب آنها بوده‌ایم ولی تاثیر این مواد به سرعت از بین رفته است.



اگر از این درمان‌های گران و پرعارضه خسته شده‌اید، شاید مواد طبیعی در خانه پیدا کنیم که ما را برای همیشه از شر این جوش‌ها خلاص می‌کنند. این مواد گران نیستند و کمترین فایده آن‌ها این است که ضرر ندارند. قبل از این کار یک تصمیم قاطع بگیرید که تغییر مثبتی در تغذیه‌تان بدهید، بیشتر آب بنوشید و خوب بخوابید.



صورت‌تان را ترجیحا ۲ بار در روز با یک پاک کننده ملایم بشورید، اما مالش ندهید زیرا این جوشها با مالش بدتر می‌شوند.

شما با نوشیدن مقدار زیادی آب در یک روز می‌توانید سلامتی و ظاهرتان را بهبود ببخشید. به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم برای ساختن پوستی سالم و با طراوت بسیار مهم است.



اگر بدانید استرس چقدر روی پوست شما تاثیر دارد، حتما از تنش‌های زندگی‌تان کم می‌کنید. بیشتر جوش‌ها منشا روانی دارند و استرس عاملی است که به شدت پوست را مستعد جوش زدن می‌کند.



حالا که تصمیم گرفتید به تغذیه، خواب و آرامش‌تان بیشتر توجه کنید، بیایید سری به آشپزخانه بزنیم.



ماسک شیر و نمک

۴ قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری نمک را در ظرفی ریخته و تا حل شدن دانه‌های نمک آن را هم بزنید.

مقدار کمی از این مخلوط را با ماساژ نرمی بر روی سطح پوست بمالید و بگذارید روی صورت‌تان خشک شود. این کار را هر روز انجام دهید. نتیجه این کار ساده را خیلی زود روی پوست صاف و درخشان‌تان خواهید دید.



ماسک ماست

۳ قاشق غذاخوری ماست کم‌چرب و۲ قاشق غذاخوری بلغور جو را کاملا با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را هم به آنها اضافه کرده و دوباره با هم مخلوط کنید. این ماسک‌ را روی جوش‌ها بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و بعد با آب سرد صورت‌تان را بشورید.



گوجه فرنگی

گوجه فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای از بین بردن جوش‌ها را دارد. یک گو‌جه‌فرنگی را با پوست رنده کنید و به پوست‌تان بمالید و بگذارید تا صبح روی پوست‌تان بماند.



ماسک بادام

ماسک بادام یا بلغور جو راه مناسبی برای از بین بردن جوش است. پودر بادام یا بلغور جو را با مقدار کافی گلاب مخلوط کنید تا به شکل خمیری در بیاید. آن را با انگشت ابتدا بر روی جوش‌ها و سپس به کل صورت بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشورید. بهتر است از این ماسک به طور مرتب استفاده کنید.



نا امید از آشپزخانه

اگر هیچ‌کدام از این روش‌ها تاثیری روی پوست شما نگذاشت، باید به دنبال دلایل پزشکی بگردید. بیماری‌ها داخلی و اختلالات هورمونی و خونی ممکن است عوارضی مثل جوش داشته باشد. پس بهتر است زودتر به یک متخصص پوست مراجعه کنید.



اگر دارویی برای پوست‌تان مصرف می‌کنید بهتر است درمان خانگی را کنار بگذارید.

دست های جوان من

اکثر مردم اهمیتی به مراقبت از دستانشان نمی‌دهند، در نتیجه دست به نسبت سایر اعضاء بدن زودتر پیر و چروکیده می‌شود. اما شما می‌توانید با استفاده از محصولات معمول مراقبت از پوست، جلوی این پیری زودرس را بگیرید. اگر نمی‌دانید چگونه و از کجا شروع کنید، مراحل پیشنهادی ما را دنبال کنید.



رطوبت نجات‌بخش

برای جوان نگه داشتن دست‌ها باید آنها را به طور مداوم مرطوب نگه داریم. با این کار آنها صاف و نرم می‌مانند. از مرطوب کننده‌هایی که حاوی الکل هستند خوداری و از مرطوب کننده‌هایی که بر پایه روغن هستند استفاده کنید.



زیبایی ناخن

ناخن‌ها هم جزئی از دست‌ها هستند و باید از آنها هم به خوبی مراقبت شود. لایه‌های شاخه‌ای کنار ناخن را بگیریداز درمان‌های زیبایی (آرایشی وبهداشتی ) مانند آرایش ناخن، مانیکور برای زیبا کردن دست‌ها استفاده کنید.



در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب از کرم های ضد آفتاب ، برای کاهش اثرات مخرب نورخورشید استفاده کنید. همچنین هنگام استفاده از شوینده‌های خانگی حتما دستکش پلاستیکی بپوشید.



گرم و زنده

در زمستان به دلیل سردی هوا پوست دست کاملا خشک وخشن می شود و گاه ترک‌هایی در سطح آن ایجاد می‌شود که بسیار آزاردهنده و دردناک هستند، بنابراین برای این فصل حتما دستکش‌های گرم خریداری کنید.



بهترین راه برای جوان نگه داشتن دست‌ها، محافظت از آنها در برابر آلودگی‌های طبیعی و شیمیایی است. پس دستکش‌ها را هیچ‌وقت از خودتان دور نکنید.



تغذیه مناسب

خوردن یک غذای متعادل است راه تضمینی برای جوانی دست‌هاست. اگر رژیم غذایی فاقد مواد معدنی ضروری و ویتامین‌ها باشد ناخن ها تغییر رنگ خواهند داد و لکه‌های کبدی شروع به ظاهر شدن می‌کنند. بنابراین برای داشتن دست‌های جوان رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و در مورد مصرف روزانه مکمل‌های مواد معدنی و ویتامین با پزشک مشورت کنید.

لبهای براق با وازلین

ساختن برق لب در خانه از آن کارهای دخترانه‌ای است که نه تنها باعث می‌شود سبک آرایشی خاص خودمان را داشته باشیم، که باعث صرفه‌جویی در هزینه‌ها هم می‌شود. ضمن اینکه یه این ترتیب از کیفیت چیزی که روی پوست‌مان می‌زنیم مطمئن هستیم. وقتی یاد گرفتید چطور برق لب بسازید، می‌توانید هر قدر که دوست دارید به سلیقه خودتان برق لب بسازید. این برق لب نرم‌کننده با وازلین درست می‌شود و درست کردنش از شما زمان زیادی نمی‌گیرد. پول زیادی هم لازم نیست خرج کنید، چون همه مواد لازم برای ساختنش را در خانه دارید.

آماده‌اید که این برق لب آرامش‌بخش را با تاثیر شگفت‌آور نعناع درست کنیم؟ بیایید شروع کنیم، قبلش نگاهی کنیم به چیزهایی که لازم داریم.



• چاقو یا تیغ موکت بر

• قاشق کوچک

• رژ لب براق، به هر رنگی که دوست دارید.

• وازلین

• خلال دندان

• ظرف قدیمی برق لب

• اسانس نعناع یا هر طعم دیگری که دوست دارید





خب، شروع کنید! رژ لب را بردارید و سرش را با چاقو جدا کنید، چاقو را به صورت شیبدار روی رژ لب بگذارید که شکل ظاهری رژ را حفظ کند. حالا با قاشق مقداری وازلین از ظرف وازلین بیرون بیاورید، این مقدار بستگی به اندازه ظرفی دارد که می‌خواهید برق لب را در آن نگه دارید.



وازلین ، رژ لب بریده شده و اسانس نعناع را داخل ظرفتان بریزید و با خلال دندان مخلوطشان کنید تا اندازه‌ای که وازلین کاملا رنگ رژ لب را به خود بگیرد.



حالا برق لب دست سازتان را روی لبتان بزنید و از نرمی لب‌تان به همراه رنگ مورد علاقه‌تان لذت ببرید.

روغن نارگیل،روغن زیبایی





همیشه یک جایگزین طبیعی برای هر نوع ماده شیمیایی وجود دارد. بسیاری از کرم‌ها و مواد بهداشتی و آرایش بر پایه همین مواد طبیعی تولید می‌شوند. بسته‌بندی یا مارک آنها نمی‌تواند دلیل خوبی برای عدم استفاده از مواد بکر و طبیعی موجود در این محصولات باشد. روغن نارگیل یکی از مهم‌ترین روغن‌های طبیعی است که در صنایع آرایشی استفاده می‌شود.



نجات پوست خشک در یک بند انگشت روغن نارگیل است. دست‌هایتان را با این روغن خوشبو چرب کنید و از نرمی پوست‌تان لذت ببرید.



بعد از اصلاح صورت و بدن بهترین ضد حساسیت و نرم‌کننده‌ ممکن همین روغن سفید رنگ است. استفاده از آن التهاب بعد از اصلاح پوست را از بین می‌برد و مانع خشک شدن آن می‌شود.



پایه اصلی شامپوهای نرم‌کننده روغن نارگیل است. این روغن به سرعت جذب می‌شود. می‌توانید قبل از حمام موها را با این روغن چرب کنید و بعد شاهد نرمی، خوش‌حالتی و درخشانی موهایتان باشید.



بسیاری از پاک‌کننده‌ها آرایشی مناسب چشم نیستند، اما روغن نارگیل بدون اینکه آسیبی به چشم برساند می‎‌تواند حتی ریمل‌ها ضد آب را از مژه‌ها پاک کند. این پاک کننده پوست نازک دور چشم را هم مرطوب و نرم می‌کند. آرایش چشم را با این روغن پاک کنید و بعد صورت‌تان را بشویید.



اگر روی پوست‌تان زخم و خراشی ایجاد شده، هیچ ترمیم‌کننده‌ای به سرعت روغن نارگیل در بهبود زخم‌ها موثر نیست. این روغن یک لوسیون عالی برای پوست‌های حساس است.



روغن نارگیل به طور طبیعی خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد، مرطوب کننده است و طبق مطالعات درمان بی‌نظیری برای اگزاماست. برای پاک‌سازی پوست مقداری روغن را روی پنبه بریزید و با حرکت دورانی روی صورت و گردن بمالید و سپس بشویید. اگر پوست صورت‌تان چرب یا مستعد جوش زدن است به هیچ وجه از این روغن استفاده نکنید.



خریدن اسکراب‌های شیمیایی وقتی روغن نارگیل دارید، هدر دادن پول است. برای ساخت یک اسکراب از روغن نارگیل، یک ظرف بردارید و داخل آن نصف پیمانه روغن نارگیل بریزید. بعد یک پیمانه شکر قهوه‌ای یا نمک اضافه کنید. این اسکراب لایه‌برداری ملایم، کاملا طبیعی، مرطوب کننده، ارزان ، خوشبو است.



بسیاری از روغن‌های ماساژی که می‌خریم حاوی روغن نارگیل و جوجوبا هستند، به جای آن ها از خود روغن نارگیل استفاده کنید که مرطوب کننده و با پوست انسان سازگار است .

شامپو طبیعی خودتان را بسازید

در خانه شما موادی وجود دارد که از ترکیب آنها می‌توانید، شامپویی طبیعی و عالی برای موهای‌تان بسازید. از ترکیب زیر استفاده کنید، نتیجه سریع و فوق‌العاده آن ممکن است خرید شامپو را از لیست لوازم بهداشتی خانه حذف کند.

مواد لازم:

• ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون


• ۱ عدد تخم‌مرغ


• ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو


• ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب

طرز تهیه:

همه ی مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که کاملا با همدیگر مخلوط شوند، به کار هم‌زدن ادامه دهید.

ترکیب نهایی یک شوینده قوی است. چون از مواد طبیعی و بدون نگهدارنده استفاده کرده‌اید، نمی‌توانید این شامپو را مدت زیادی نگه دارید. تنها نقطه ضعف استفاده از این شامپو این است که برای هربار شستشو نیاز به تهیه آن دارید.

شاید درخشش و سلامت موهایتان بعد از اولین استفاده شما را قانع کند که صرف چند دقیقه زمان، ارزش استفاده از این شامپوی طبیعی را دارد.

زیبایی برای جوش های صورت را اشپزی کنید

یکی از بهترین ماسک‌های خانگی برای پوست‌های چرب، ماسک موز و عسل است. این ماسک از تجمع چربی زیر پوست جلوگیری می‌کند و مانع تولید جوش‌ می‌شود. ضمنا چربی پوست را در حد متعادلی نگه می‌دارد، بدون اینکه باعث خشکی پوست شود. این ماسک را می‌توانید در چند دقیقه و با هزینه‌ای اندک تهیه کنید.

طرز تهیه:

• ۱ عدد موز ،ترجیحا پخته. اگر از موز یخ‌زده استفاده می‌کنید، بعد از اینکه یخ موز باز شد، از آن استفاده کنید.


• ۱ قاشق سوپ خوری عسل


• یک عدد پرتقال یا لیمو

موز وعسل را با هم مخلوط کنید. چند قطره آب پرتقال یا لیمو را به آن اضافه کنید.

این مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی صورتتان قرار دهید. بعد با لیف صورت خود را بشویید.

ضد عرق طبیعی بسازید

ضدتعریق‌های شمیایی اگرچه بوی مطبوعی دارند، اما هر کدام‌شان معایبی هم دارند. از گران بودن این محصولات که بگذریم، پاک کردن لکی که این مواد روی لباس ایجاد می‌کنند، یه دردسر واقعی است. لکه مام‌های صابونی تقریبا با هیچ ترفندی از روی لباس‌های تیره پاک نمی‌شود.

شما می‌توانید با صرف زمان کمی یک ضد عرق خانگی موثر، بی‌لک و ارزان بسازید. برای اینکه کار به چند قطره آب، یک تکه پارچه تمیز و جوش‌شیرین نیاز دارید.

مقداری جوش‌شیرین را روی پارچه یا دستمالی تمیز و نم‌دار بپاشید و زیر بغل خود بمالید. این مام خانگی برای یک روز کامل و بدون تعریق کافی است. جوش‌شیرین عرق را جذب خود کرده و بوی آن را خنثی می‌کند. جوش‌شیرین به دلیل نداشتن الکل و آلومینیوم و اسانس هیچ حساسیتی ایجاد نمی‌کند. این ماده برعکس همکاران شیک و بازاری خود بوی عرق را خنثی می‌کند، در حالی که مام‌ها در واقع بو را می‌پوشانند.

اگر دوست داشته باشید، می‌توانید از اسانس‌های گیاهی برای معطر کردن ضدعرق خانگی‌تان استفاده کنید. برای ماندگاری بوی اسانس کمی نشاسته ذرت به پودر جوش‌شیرین اضافه کنید و یک قطره از اسانس یا روغن معطر دلخواه‌تان را روی پارچه بزنید.

نرم کننده تخم مرغی

بیشتر شامپوهای نرم‌کننده‌ شیمیایی، باعث ریزش موی سر می‎شوند و مثل هر ماده شیمیایی دیگری ممکن است واکنش‌هایی در بدن شما ایجاد کنند. شوره سر یکی دیگر از عوارض این شامپوهاست. حتی اگر پوست و موی شما واکنشی به این شامپوها نداشته باشند، باز دلیل کافی برای استفاده از یک نرم‌کننده طبیعی وجود دارد.

دستور زیر، طرز تهیه یک نرم‌کننده و تقویت‌کننده موثر موی سر است. این نرم‌کننده طبیعی را می‌توانید در کمتر از ۱۰ دقیقه و با هزینه اندک تهیه کنید.

مواد لازم:

• ۱ عدد زرده‌ی تخم‌مرغ


• نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون


• ۴/۳ فنجان آب ولرم

طرز تهیه:

زرده‌ی تخم‌مرغ را آن قدر بزنید تا سفید و سفت شود. روغن را به آن اضافه کنیدو خوب هم بزنید.

سپس آب را داخل مخلوط تخم مرغ بریزید و مواد را کاملا ترکیب کنید.

شامپوی نرم‌کننده شما آماده است. آن را روی موهای مرطوب وتمیزتان بریزید و ماساژ دهید. سپس با آب گرم فراوان برای ۱۰ دقیقه موهای‌تان را شستشو دهید.