fa0000 :
عزیزم متدم گرلاوینه.اندازه سایز اندامو نمیدونم که اختلافشو موجه بشم.کلا در مورد روش رفع ایراد اندامی میخوام بدونم.ایراد اندامی که به متد ربطی نداره درسته؟لینک ایراد اندامی شکمو لطفا بهم بگو. در مورد بقیه موارد هم اگه کمکم کنی ممنون میشم
عزیزم ایراد اندامی تو متدهای مختلف به روشهای متفاوتی برطرف میشه حتی تو یه متد هم یه ایراد اندامی با توجه به شکل اندامِ شخص به روشهای مختلفی اجرا میشه که تشخیص اینکه از کدوم روش باید استفاده بشه مهمه یعنی شما ایراد اندامی رو از طریق مجازی نمیتونی یاد بگیری باید یه نفر باشه رو اندام افراد مختلف ایراد اندامیهای مختلف رو متناسب با متدت بهت یاد بده .
من ایراد اندامی رو متد گرلاوین رو اصلا آموزش ندادم .
