شیرین عسل :
تو تبدیل الگوی سایز به الگوی شخصی کنترل کمر نمیکنیم؟
من ک دور سینم ۱۰۸دور کمر ۹۶دور باسن ۱۱۷ باید با الگوی استاندارد ۴۶ رسم میکردم یا ۴۸ ؟
برای کنترل الگوی متریک مجموع خطوط قرمز باید برابر با یک دوم دور سینه بعلاوه ی 5 سانت باشن .
مجموع خطوط آبی برابر با یک دوم دور کمر بعلاوه ی 3 سانت و خطوط سبز برابر با یک دوم دور باسن بعلاوه ی 2.5 سانت باید باشن .
به نظرم بهتره الگوی 46 رسم کنی بعد روش ایراد اندامی بگیری .
