۰۱:۱۱ ۱۳۹۴/۲/۲۵
معجونی برای رهایی از سیگار
با تهیه این معجون قوی و استشمام آن قادر خواهید بود به راحتی سیگار را ترک کرده و یا میل و اعتیادتان به آن را کاهش دهید.باز هم تکرار میکنم این معجون مورد مصرفی ندارد ففط استشمام میکنید..
*مواد لازم مورد نیاز برای تهیه معجون ضد سیگار:
نیمی از گریپ فروت
نیمی از پرتقال
30 میلی لیتر روغن نارگیل
پونه 5 گرم
20 میلی لیتر چای بابونه
30 میلی لیتر روغن جوجوبا
30 میلی لیتر روغن زیتون
روش آماده سازی این دارو بسیار آسان است کافی است آب گریپ فروت را بگیرید و مخلوط همه مواد تشکیل دهنده را در یک قابلمه بزرگ به هم بزنید تا زمانی که یک مخلوط همگن و یکدست آماده شود و پس از آن با قرار دادن مخلوط در شیشه های کوچک مناسب بریزید و در یخچال نگهداری کنید،و آن را همراه خود داشته باشد.مخلوط باید بر روی پوست زیر بینی استفاده شود و یا با قرار دادن چند قطره بر روی یک تکه پنبه و استنشاق عمیق آن می تواند میل به سیگار کشیدن را بطور معجزه اسای کاهش دهید.
نکته مهم در مورد سیگاریها که حتما باید بدانند: توتون موجود در سیگار باعث افت ویتامین C در بدن میشود به همین دلیل این افراد باید مصرف موادغذایی حاوی ویتامین C (مرکبات، توتفرنگی، انواع فلفلها و کلم بروکلی) را افزایش دهند تا با کمبود آن مواجه نشوند.»در ضمن اگر نیاز بدن به املاح و ویتامین و ریزمغذیهای موردنیاز تأمین نشود بدن نمیتواند سلولهای از دست رفته را بازسازی کند، بنابر این باید موادغذایی حاوی ویتامین A و E بیشتری هم مصرف کنند. ویتامین A آنتیاکسیدان محلول در چربی خوبی به شمار میرود و بیشتر در جگر، گوجهفرنگی، طالبی، خربزه، هویج و جعفری یافت میشود. ویتامین E نیز در روغنهای گیاهی، سبزیهای با برگ سبز، غلات کامل یا همراه با پوست، عسل، ماهی، جوانه گندم، زرده تخممرغ و… وجود دارد و مصرف آن باعث افزایش الاستیسیته (بهبود خاصیت ارتجاعی یا کشسانی عروق) و بهبود عملکرد عروق میشود.»بنابر این اگر سیگار میکشید حتما به نکات خوراکیهای که باید بیشتر مصرف کنید دقت کنید مخصوصا ویتامین C (پرتقال) تا صدمه کمتری ببینند..
