۰۰:۲۱ ۱۳۹۴/۴/۲۳
🌟 ماساژ سر انگشتان 🌟
اگر گاهی عصبانی یا نا آرام هستید،
این تکنیک ژاپنی به شما کمک میکنه که به آرامش برسید.
📌هر کدام از انگشتهای دست مسؤلیت یک احساس رو به عهده داره:
👈 انگشت شصت مسؤل دلشوره
👈 انگشت اشاره مسؤل ترس
👈 انگشت وسط مسؤل عصبانیت
👈 انگشت انگشتری مسؤل ناراحتی
👈 و بالاخره انگشت کوچک مسؤل استرس هستند.
📌کافیست هر کدام از انگشتها رو به مدت یک دقیقه فشار دهید. خیلی سریع بدن شما آرام میشود .
"برگرفته از کتاب تکنیک های تمدد اعصاب، استاد شرقی"🌹
