درمان بدون دارو

✳ مشخصات افراد بلغمی مزاج :

🔸کنش پنداری؛ منفی گرا، درونگرا، واقع گرا، بی اراده و تحت تاثير، حساس، مواظب، خودخور، ترسو، فراموشکار، کند ذهن و مستعد افسردگی
🔸مزه دهان؛ شور
🔸بزاق دهان؛ فراوان
🔸تمایل غذایی؛ شیرینی
🔸سازگاری با غذاها؛ سازگار با غذاهای گرم
🔸میل به خوردن(اشتها)؛ فراوان بدون مقاومت
🔸تمایل به آب خوردن؛ تمایل کم به آب
پوست و چهره؛ سفیدی پوست و نرمی آن
🔸چشم؛ سفیدی و بی فروغي رنگ چشم
🔸موی سر؛ سفیدی زودرس موها
🔸موی بدن؛ بی مو
🔸اندامها؛ چاقی و درشتی اندام
🔸ترشحات بینی؛ رقیق و روان
تعریق بدن؛ فراوان (عرق سرد)
🔸کنش کرداری؛ کند، آرام، کم انرژی و منظم



✳ بازتاب روانی ورفتاری مزاج بلغم

گرایش به علوم عقلی و ریاضیات
حسابگر و محتاط
بد بهار و بد زمستان
منطقی و عاقل
میانه رو و محتاط، گاهی ترسو
تجارت پیشه
آرام، منزوی و دارای حرکات کند
گذشته نگر
ظریف و ریز بین، حساس
منظم و دقیق
دارای استعداد افسردگی
بدون استعداد ریسک
اهل سازش و متأثر از دیگران، بی اراده
درون گرا، خودخور، منفی باف
نیازمند محبت
کینه توز
فراموش کار، کند ذهن
بی علاقه به یادگیری
میل جنسی کم و توان جنسی کم
راحت و بی قید به اکثر مسائل







✳ غذاهایی که برای بلغمی ها مناسب نیستند :

🔸 گوشت
گاو، ماهی
🔸سبزیجات
خیار، کدو، چغندر، کاهو، اسفناج، گشنیز، گوجه فرنگی
🔸حبوبات
تخم: (خیار، هندوانه، کدو، کاهو، کاسنی)
🔸لبنیات
ماست، شیر، پنیر، جو، کشک
🔸ادویه ها
سماق، غوره، لیمو عمانی
🔸 نوشیدنی
دوغ، لیموناد، شربت عناب، شربت، آلبالو
🔸 دیگر مواد
نشاسته، آش رشته