۱۴:۵۴ ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
سوالات:
♦️ برای لاغرشدن و تناسب اندام راهکار بدهید؟
♦️ واسه سوخت و سوز لاغری هم لطفن بگین
♦️ واسه لاغر شدن چکار کنیم
پاسخ؛
برای لاغری ابتدا باید مزاج شما مشخص بشه ممکن است مزاج شما رطوبی باشد و بالا بودن وزنتان عادی باشد
در طب سنتی ملاک طبع و مزاج است و نسبت قد و وزن یک شاخص ناقص و اشتباه می باشد
در کل افراد با مزاج مرطوب طبیعی است که چاق یا درشت اندام باشندو افراد با مزاج خشک لاغر.
اگر این دو بر عکس باشد برای مثال فرد دارای مزاج خشک چاق باشد سوء مزاج است و باید درمان شود
همچنین برای لاغری و تناسب اندام و سلامتی رژیم انگور در فصل انگور
