۱۷:۰۳ ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
پاسخ آیت الله دکتر ضیائی متخصص طب اسلامی برای کاهش وزن
۱ – پرهیز غذایی صحیح داشته باشند . یعنی قندهای شیمیایی، اسانس های شیمیایی ، ترانس چربی بالا و کافئین زیاد نخورند.
۲- رفتارشان با خودشان منفی نباشد! یعنی پرخوری، بدخوری یا پفتل خوری نداشته باشند ! پفتل خوری یعنی استفاده از پوست ماهی،پوست مرغ و …
بدخوری هم نداشته باشند. بعضی ها ریزه خواری دارند ! با اینکه سوءتغذیه ندارند یا در شرایط خاصی نیستند ( مثلا ویار شدید در زنان که توصیه کنیم ریزه خواری کنند و ۶ تا ۸ وعده غذا با حجم کم ولی مقوی استفاده کنند ) اما بدخوری دارند که اضافه وزن بدنبال خواهد داشت .
پس با رعایت این دو مرحله ۰۵ درصد اضافه وزن برطرف می شود .
۳ – مرحله بعد اگر چاقی شکمی بود ، درمان آن استفاده از زنیان همراه عسل به صورت یک قاشق چایخوری پودر زنیان در بیست و چهار ساعت است که پیه ها و چربی های اضافی جدار شکمی را آب میکند .
۴ – استفاده از چهار عدد سیب درختی شیرین ، یکی صبح ناشتا یا سحر با شکم گرسنه ، یکی بعد از صبحانه ، یکی بعد از ناهار و یکی بعد از شام .
با رعایت این چهار اصل اضافه وزن کم کم و به مرور کم میشود و حتی دیده شده که در مدت دو ماه میتوان ۱۵ کیلو کم کرد !
