درمان بدون دارو

💟طرز تهیه شیر گردو:

☑️مواد لازم:
مغز گردو سالم خام 50گرم, عسل 3 قاشق غذا خوری , آب سرد 3لیوان.
طرز تهیه:
طرز تهیه این شیر همانند شیر بادام پر چرب است.

✅خواص:
این نوشیدنی آرام بخش بوده در رفع مشکل بی خوابی موثر است. برای منظور این منظور قبل از خواب یک لیوان از آن را به آرامی وجرعه جرعه طوری میل کنید که نوشیدنی آن 10دقیقه به طول انجامید.
❌تذکر: افراد مبتلا به بیماری صرع از استفاده این شیر خوداری فرمایند.