۲۳:۳۹ ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
🍒 بهترین میو های #خونساز 🍒
گیلاس، پسته تازه، انار؛ این سه میوه بین میوه ها از بهترین ها هستند، هلو 🍑، زرد آلو، شاه توت، سیب 🍎، بادام درختی تازه، گلابی 🍐، لیموترش 🍋،...
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
🌿سبزجات ، صیفی جات 🌿
یونجه(شبدر)که یکی از بهترین ها در بین سبزیجات است، جعفری، ...
🍲حبوبات 🍲
انواع لوبیا، نخود و….
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
※※ خشکبار ※※
پسته، فندق، بادام درختی، برگه هلو، برگه زردآلو
🌱جوانه ها 🌱
جوانه ی گندم، جوانه جو و از همه مهمتر جوانه تخم یونجه(شبدر)،...
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🍶 شیر بادام 🍶
مغز بادام درختی ۲۵ گرم آب ولرم دو لیوان عسل ۳ قاشق غذاخوری داخل مخلوط کن ریخته پس از خرد شدن مغز بادام مخلوط به رنگ شیر در آمده قبل از صبحانه میل کنید.
