درمان بدون دارو

چربی‌سوزها راه حل مناسب برای لاغرشدن

برخی خوراکی ها در زمینه چربی سوزی بسیار مفید هستند و می توانند برای لاغری و کاهش وزنتان بسیار مفید واقع شوند با خوردن آن ها به افزایش روند چربی سوزی و کاهش وزنتان کمک کنید
سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه با بیان اینکه برخی از مواد غذایی به روند کاهش #وزن کمک می‌کنند گفت: کرفس، کلم بروکلی، چای سبز، فلفل‌های تند مانند فلفل قرمز به شکل قرص و #کپسول آن خاصیت چربی‌سوزی دارند و در کاهش وزن مؤثرند.
وی در ادامه افزود: همچنین مواد غذایی که دارای فیبر بالایی هستند نیز مانند سبزی‌ها و میوه‌ها در کاهش وزن مؤثر هستند.
دکتر صفوی خاطرنشان کرد: همچنین افراد با پرهیز از مصرف هله هوله‌های چاق کننده و مضر و انجام روزانه حدود 1 ساعت ورزش سبک قبل پیاده‌روی می‌توانند سریع‌تر به اندام دلخواه برسند.
این پزشک #تغذیه در پایان به اثرات سرکه در رابطه با کاهش وزن اشاره کرد و افزود: سرکه سیب هم به صورت مکمل‌های قرص و کپسول و هم خود سرکه سیب را می‌توان استفاده کرد، برای افزایش روند کاهش وزن و لاغر #تغذیه شدن