درمان بدون دارو

چروك هاي پوستي ⛔️ حتي تو سن شما

📍پيشگيري از #چروك هاي پوستي👇

➕اجتناب از نور خورشید. خورشید يكي از بزرگترین علت چین و چروک در مطالعات اخير شناخته شده است.

➕استفاده از كرم هاي ضد #آفتاب

➕ترك سيگار؛ #سيگار با انتشار آنزيم هاي تجزيه كننده #كلاژن و #الاستين باعث چين و چروك هاي پوستي است.

➕به پشت بخوابيد؛ وضعيت خوابيدن به پهلو و فشار روي يك سمت چين و چروك چشم، گونه و چانه را تشديد مي كند.

➕ #رژيم #غذايي سالم حاوي #ميوه و سبزيجات استفاده كنيد.

➕ #ماساژ:
🔅براي چشم به صورت دوراني با انگشت وسط از گوشه داخلي #چشم به گوشه خارجي حداكثر 5 مرتبه
🔅براي گردن به صورت دوراني از زير گوش به سمت گردن و سپس چانه

📌در ادامه با راهكاري خانگي رفع چين و چروك هاي #پوستي اشنا خواهيم شد.