۱۹:۲۳ ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
🍀دانستنی هایی برای یک میوه زمستانی ترش
🍊سرشار از #ویتامین ‹‹ C ›› و پتاسیم است.
🍊غنی از فولات، آهن، #کلسیم، پتاسیم، فسفر و سایر مواد #معدنی است انواع سرخ و صورتی آن انباشته از کاروتن یعنی پیش ساز ویتامین ‹‹ A ›› است.
🍊#فیبر گیاهی اش فراوان و مقدار کالری اش جزئی است. دارای بیوفلاونوید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از انسان در مقابل بروز سرطان و بیماری های #قلبی مراقبت می کنند.
🍊گریپ فروت دارای ویتامین های ‹‹ ث ›› و ‹‹ پ ›› است که در حفظ سلامت #قلب و عروق بدن مؤثرند.
🍊گریپ فروت ، #خون را تصفیه می کند و کلیه و کبد را پاک می سازد .
🍊 گریپ فروت ، اختلالات مفصلی را درمان می کند
🍊 گریپ فروت ، برای کسانی که موهای سرشان می شکند ، تجویز می شود .
🍊 گریپ فروت ، برای کسانی که #عفونت های ریوی و تب خیز دارند مفید است .
🍊گریپ فروت از قدرت بی نظیری برای سوزاندن و از بین بردن #چربی ها برخوردار است.
🍊گریپ فروت سرشار از پکتین (از الیاف گیاهی حل شدنی ) و به کاهش #کلسترول خون کمک می کند.
🍊گریپ فروت های سرخ وصورتی، سرشار از لیکوپن یک #آنتی اکسیدان قوی و ضد #سرطان است.
📝گرداوری و #ترجمه: هاله انوشه