درمان بدون دارو

📍🌻پیشگیری از آفت دهان:

🔸مسواک زدن و نخ کشیدن دندان ها
🔸تغییر خمیر دندان هر از چند گاه (خمیر دندان های حاوی سدیم لوریل سولفات موجب تشدید آفت دهان می شوند)
🔸توجه به رژیم غذایی و اجتناب از غذاهای تند و ادویه دار
🔸مصرف کافی ویتامین ها و مواد معدنی
🔸پرهیز از عوامل تشدید کننده و حساسیت زا
🔸دوری از استرس های
📚 منابع:
🔺webmd
🔺mayoclinic
📝 ترجمه: هاله انوشه
برای دریافت روش های درمان خانگی با یک پوستر جذّاب همراه ما باشید.👇👇