۲۰:۰۸ ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
هوس های خوراکی
علاقه شدید و طولانی به مواد غذایی مختلف مانند چیپس ، پفک ، بستنی یا شکلات نشان میدهد بدن شما دچار کمبود یک نوع ماده غذایی است و علاقه زیاد شما به آن باعث میشود تا متوجه این کمبود شوید.
شیرینی ها : اگر بیشتر مواقع علاقه زیادی به خوردن شیرینی دارید ممکن است قند خون شما در نوسان باشد ؛
شکلات : علاقه وافر به خوردن شکلات ممکن است در اثر کمبود منیزیوم در بدن شما باشد ، کمبود منیزیوم باعث سردرد و احساس خستگی در انسان می شود.
غذاهای شور : تمایل زیاد برای خوردن غذاهای شور همچون پفک ، چیپس سیب زمینی یا پاپ کورن ممکن است در نتیجه استرس زیاد باشد که منجر به از کار افتادن غدد فوق کلیوی نیز می شود .
گوشت قرمز : خیلی واضح است علاقه شدید به گوشت قرمز حاکی از فقر آهن است .
پنیر : علاقه زیاد به خوردن پنیر نشان دهند فقر اسیدهای چرب مفید در بدن است که این کمبود را می توان با مصرف اسیدهای چرب اومگا ۳ جبران کرد.
