۰۱:۵۲ ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
🛀🏻💦
سود و زيان آبتنى و روش كاربرد آن:
گرمابه (آبتنى) مىتواند تن را نمور و يا خشك نمايد. براى تن كسانى كه نزار و خشك و خشكيده است و نياز به نمور كردن دارد سودمند مىباشد. اين گروه بهتر است كه عرق نكنند بلكه در جايى ميانه (معتدل) قرار گيرند و آب گرم فراوان بريزند تا بخار پيرامون خود را افزايش دهند. يعنى آن اندازه آب گرم، روى تن خود بريزند تا كه تن ايشان (از گرما) باد كند و كمى دچار تنگى نفس شوند، كه در اين هنگام ديگر از بكار بردن آب گرم خوددارى نمايند سپس يكبار و در مدتى كوتاه در آب سرد فروروند و پس از آن تن را روغنمالى كنند ولى آن كس كه خشكى و سبك شدن تن را مىخواهد بايد تعريق و مالش دادن تن را با آرد باقالى و نخود يا بوره يا أشنان بيشتر انجام دهد و پس از آن مدتى دراز خوراك نخورد. مالش تن بايد بهگونهاى باشد كه هنگام مالش تن با روغن بنفشه، روغن از آن بچكد.
💦🛀🏻
از سودمندىهاى آبتنى (گرمابه گرفتن) همواره تن را تازه و سوراخهاى پوست را باز مىكند چركهاى مانده را از آنها پاك مىسازد و انباشتگى را سبك و بادها را فرو مىنشاند، خوابآور و آرامكننده دردها و شل و آبكىكنندهى آميختگىها مىباشد، از شكمروش جلوگيرى مىكند خستگى را دور مىسازد و تن را براى خوراك آماده مىنمايد.
🛀🏻💦
از ديگر زيانهاى آن نيرو را فرومىاندازد، دل را داغ مىكند چهبسا به بيهوشى بيانجامد، بالا آوردن را برمىانگيزاند، راهى براى ريزش تند مواد مىگذارد. ازاينرو بهتر است كسى كه تب يا زخم چركى يا نگرانى يا سستى و گرفتگى سخت ماهيچه يا آماس دارد، از آن (آبتنى) بپرهيزد و از آبتنى در حالت سيرى دورى كند مگر آن كه بخواهد فربه شود. كسى كه پس از سيرى ناگزير به آبتنى مىباشد بايد چند روزى سكنجبين بيآشامد و از خوراكىهاى سنگين بپرهيزد و روشى نرمجويانه دنبال كند.
منبع برگرفته از👇👇
📚#المنصوري_في_الطب (ترجمه)، ص: 266
