۱۰:۲۱ ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
✅ #رزماری
خداحافظ خستگی😊
رزماری به دلیل دارا بودن ترکیبات فوقالعادهای مانند فلاوونوئیدها و غیره باعث تحریک بدن و افزایش انرژی آن میشود.
برای همین هم اگر احساس خستگی و کسالت رهایتان نمیکند میتوانید به این گیاه پرخاصیت اعتماد کنید.
✅روش مصرف
یک قاشق چایخوری معادل 20 گرم برگهای رزماری را با 150 میلیلیتر آب جوش دم کنید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس صاف کرده و میل کنید. میتوانید روزانه بین غذا از این دم کرده میل کنید. حواستان باشد مصرف روزانهی آن نباید بیش از دو تا سه فنجان باشد
