۱۴:۴۹ ۱۳۹۴/۱۱/۵
درمان های خانگی آنفولانزا:
اگر دچار آنفولانزا شدید انتظار داشته باشید که این بیماری ۷ تا ۱۰ روز با شما همراه خواهد بود. در این میان می توانید با انجام کارهای زیر احساس بهتری کنید:
• بیشتر استراحت کنید. استراحت می تواند به بهتر شدن حال شما کمک کند و از شیوع ویروس این بیماری در بین اطرافیان شما جلوگیری می کند.
• نوشیدن مایعات فراوان به کاهش درجه ی تب بسیار کمک می کند. مایعات باعث کاهش خارش گلو و آبریزش بینی می شود. آب سوپ، اب میوه ی طبیعی و چای داغ با لیمو انتخاب های بسیار خوبی در این دوران هستند.
• اگر تب شدید دارید با حمام کردن و لیف کشیدن دمای بدن خود را پایین بیارید.
از آب یخ استفاده نکنید. پایین آمدن تب باعث از بین رفتن سریعتر بقیه علایم نخواهد شد اما تحمل آن ها را آسان تر خواهد کرد.
• نفس کشیدن در بخار آب گرم حمام و بخور باعث بهبود آبریزش بینی و خارش گلو می شود.
• اگر پوست اطراف بینی در اثر مالش زیاد دستمال دچار قرمزی و سوزش شده از وازلین و کرم مرطوب کننده در این نواحی استفاده کنید. دستمال های حاوی لوسیون برای بهبود و جلوگیری از این حالت مفید است.
