درمان بدون دارو

برای مقابله با سرطان چه باید کرد ؟👇

🔅۱) ورزش کنید.
🔅۲) چربی غذایتان را کم کنید.
🔅۳) میوه ها را در برنامه غذایی روزانه خود وارد کنیدخوردن سیب تا ۵۰ درصد خطر سرطان ریه را کم می کند.

🔅۴) غذاهایی که دارای لوتئین ( lutein ) می باشند، از قبیل بروکلی، اسفناج و آب پرتقال را مصرف کنید که موجب کاهش سرطان ریه می گردند.
🔅۶) سیگاری هایی که چای سبز می نوشند، موجب کاهش تخریب DNA می شوند و به همین دلیل سرطان را از خود دور می کنند.
💯عواملی که موجب به وجود آمدن سرطان می گردد.
💯- غذاهایی از قبیل، نان سفید، شکر، برنج سفید و دیگر تولیدات آنها، بیشتر عناصر تغذیه ای لازم برای جلوگیری از سرطان را از دست می دهند. یکی از مهم ترین این عناصر، عنصر کروم می باشد. امروزه مشخص شده است که این عنصر نقش ضد سرطانی دارد. کروم در مخمر آبجو، بروکلی، آب انگور ، برنج قهوه ای، پنیر، تمام غلات، جگر گاو، ذرت، لبنیات ، تخم مرغ ، سیب زمینی و قارچ یافت می شود.
💯- علاوه بر آن، تمام غذاهای آماده شده ای که در آب پخته شده باشد و از آب آنها استفاده نشود، نیز بیشتر عناصر تغذیه ای لازم برای جلوگیری از سرطان را از دست می دهند. اما این قضیه فقط برای غذاهای آماده شده نیست، بلکه اگر هویج، سیب زمینی، بروکلی، اسفناج، لوبیا سبز و غیره را به این ترتیب بپزید، راه را برای ورود بیماری سرطان باز کرده اند.
💯- غذاهایی را که دارای مواد رنگی و نگه دارنده هستند، کم مصرف کنید.
💯- مصرف زیاد نمک باعث افزایش خطر سرطان معده می گردد.
💯- مصرف زیاد کالری باعث افزایش انواع سرطان ها، به خصوص سرطان سینه می گردد.
💯- دودی کردن و سوختن غذاها باعث به وجود آمدن انواع سرطان ها می شود.