درمان بدون دارو

چطور بفهمیم #به_کدام_ویتامین_بیشتر_احتیاج_داریم؟

💐 #عطارخانه 💐
🔹ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی.
🔹ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید.
🔹ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد ( (قوس برداشتن استخوانهای پا) همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و شکنندگی آن شود (پوکی استخوان)
🔹ویتامین E: کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی
🔹پتاسیم: گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی
🔹آهن: کم خونی و ریزش مو
🔹کلسیم: بی قراری، پریدن چشم و آریتمی
🔹سدیم: ضعف، گرفتگی، گیجی منتهی به کما