۱۲:۱۱ ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
امان از چاقیهای ناخواسته
سوخت و ساز بدن من به عنوان فردی چاق بسیار پایین است و عموما این مشكل اغلب افراد چاق است. من بین همكاران و دوستانم كسانی را میشناسم كه شاید فقط 50 كیلو باشند اما دو برابر من غذا میخورند. این افراد به صورت ژنتیكی سوخت و ساز بدنشان بالاست و نوع تغذیه چندان روی وزنشان اثرگذار نیست. درواقع خیلی از چاقیها ناخواسته است و فرد خودش هم دوست ندارد چاق باشد و اگر مرتب هم كالری غذاهایش را محاسبه كند و حتی در این زمینه وسواس داشته باشد، ولی باز هم وزن اضافه می كند.
