۱۲:۱۲ ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
تنها ایراد سبك تغذیه خام گیاهخواری
هركسی مرا میبیند و از رژیم خام گیاهخواری میشنود، بسیار متعجب میشود كه چطور ممكن است بدون خوردن غذا من اینقدر راحت و با آرامش باشم. درواقع این رژیم چندان سخت نیست و به سرعت به آن عادت خواهید كرد. من سالادهایی درست میكنم كه وقتی دوستانم از آن میخورند دیگر میلی به غذا ندارند چون در این سالادها همه چیز وجود دارد. راستش تنها چیزی كه در این رژیم مرا اذیت میكند سرد بودن مواد غذایی است. اینكه 40روز شما تنها غذاهای سرد مصرف كنید گاهی كلافهتان میكند. من بعد از اتمام چلههایم تا چند روز فقط سوپهای داغ میخورم. (میخندد).
این رژیم را توصیه میكنم
من این سبك غذایی را برای 40 روز به همه، اعم از افراد چاق یا لاغر و پیر یا جوان توصیه میكنم. در این رژیم هیچ ماده غذایی ناسالمی وجود ندارد و شما فقط جان گیاه را میخورید. با این رژیم میتوانید سموم و چربیهای مضر را از بدنتان خارج كنید و گیاهان و خواص خوب آنها در این راه به شما كمك میكنند.
در آخرین كارم با آقایان حامد بهداد، آتیلا پسیانی و خانمها گوهر خیر اندیش، رویا نونهالی و ستاره اسكندری همكار بودم و زمان غذا آنها مشغول خوردن ناهار یا شام میشدند و من تنها سالاد میخوردم. بعد از یكی، دو روز احساس كردم همكارانم از اینكه كنار من غذا میخورند ناراحت و معذب هستند و به همین خاطر سالادم را در كناری تنها میخوردم. پس از چند روز همه سراغم آمدند و گفتند: «رابعه كمی از سالادت به ما هم میدهی؟» و درمورد رژیم خامگیاهخواری از من سوال كردند. خانم رویا نونهالی بسیار از این رژیم خوششان آمد و گفتند پس از اتمام كار تئاترشان یك دوره 40روزه این رژیم را امتحان خواهند كرد.
