۰۹:۲۹ ۱۳۹۴/۱۰/۲۷
7-شش عدد چوب شور غلات سبوس دار
برای آنهایی که آجیل دوست ندارند، چوب شورها به همان اندازه برای خوردن در حال حرکت راحت هستند. برای ماندن در زیر 100 کالری، به شش عدد چوب شور غلات بچسبید. این میان وعده بدون کلسترول، چربی و قند کمی دارد و بیشتر از 3 گرم فیبر برای کمک به گذشتن از گرسنگی دارد.
• چربی اشباع شده: 0.4 گرم
• سدیم: 275 میلی گرم
• کلسترول: 0 میلی گرم
