معجزه های رژیمی-همه چیز درباره چاقی و لاغری

درمان_لاغری

توصیه به لاغرهای سوداوی و صفراوی
1⃣برای تعیین مزاج حتما با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید چراکه این کار ساده ای نیست و از روی علائم ظاهری نمی توان مزاج یک فرد را به درستی تعیین کرد.
2⃣غذاهای سرخ کردنی به دلیل خشکی و رطوبت پایین چندان مناسب افراد لاغر نیستند و به جای آنها مصرف غذاهای کبابی و ترجیحا آب پز توصیه می شود.🍂
3⃣یک لیوان شیر یا بستنی را با 5 عدد خرما, یک قاشق عسل طبیعی, یک عدد موز و مقداری مغز داخل مخلوط کن بریزید و هر روز صبح پس از 10 دقیقه پیاده روی یا طناب زدن این معجون را میل کنید.🍂🍂🍂🍂🍂
4⃣گیاه دارویی بادیان تاثیری مشابه زیره و رازیانه دارد و باعث افزایش اشتها می شود. جالب است بدانید از بادیان معمولا در ادویه های مختلف مانند «کاری» استفاده می شود و به این ترتیب شما با مصرف این ادویه در انواع غذاها نیز میل بیشتری به غذا خوردن پیدا می کنید.🍂🍂🍂
5⃣برای درمان لاغری هرگز در یک وعده خودتان را مجبور به پرخوری نکنید زیرا در این صورت دچار استفراغ خواهید شد و میل به غذا خوردن را برای مدت ها از دست می دهید. متخصصان طب سنتی افزایش تعداد وعده های غذایی و مصرف غذاهای پرکالری مثل شیره خرما بعد از تحرک را بهترین روش برای افزایش وزن بدن می دانند🍂
6⃣برای افزایش اشتها می توانید از گیاهان کمک بگیرید. برای درمان بی اشتهایی مقداری زنجبیل تازه را خرد کرده و مقداری آب لیموترش و نمک به آن اضافه کنید و نیم ساعت پیش از غذا آن را بجوید🍂 همچنین می توانید هل و دارچین و برگ بوی خشک را به مقدار مساوی با هم مخلوط و له کنید و یک ساعت پیش از غذا یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را بخورید ت میلتان به غذا خوردن بیشتر شود.🍂🍂🍂🍂🍂
7⃣اگر هنگام غذا خوردن زودتر از حد معمول سیر می شوید می توانید مقداری پودر فلفل سیاه, پودر زنجبیل خشک و شکر را با عسل مخلوط کنید تا حسابی فشرده شود و 20 دقیقه قبل از غذا برای مدتی این توپ خوراکی را در دهان نگه دارید تا بی اشتهایی شما از بین برود.🍂🍂🍂
8⃣در طول روز سقز بجوید. این کار اشتهای شما را تحریک می کند و وادار به غذا خوردن می شوید🍂
9⃣اگر با انجام همه این کارها باز هم اشتهای شما بیشتر نشد حتما باید به متخصص طب سنتی مراجعه کنید زیرا این بی اشتهایی می تواند نشانه یک بیماری باشد.
عطاری ها, متخصص طب سنتی نیستند