۰۹:۵۴ ۱۳۹۵/۳/۳۰
#روز_پرانرژی
🎀اگر در محل کار در اتاقی با سایر همکاران هستید و لازم است خودتان را کمی تخلیه کنید، پس بهتر است سریع به گوشه ای دنج و خلوت بروید و بلند آواز بخوانید.
●اگر هم با همکاران تان صمیمی هستید، همه را مجبور کنید که با هم آواز بخوانید.
●پس باید آهنگی را انتخاب کنید که همه بلد باشند. تکان دادن سر با ریتم آهنگ و تکرار کردن آهنگ با صدای بلند، انرژی مورد نیاز را به شما می دهد. هر آهنگ حدودا سه دقیقه است. این روش شیوه سریعی برای تولید #آدرنالین در بدن است که کمی هم طول می کشد.
●همچنین شب هایی که باید پروژه ای را تحویل دهید آواز بخوانید و خستگی خود را در کنید
