۱۰:۰۹ ۱۳۹۵/۳/۳۰
#غذاهایي_ڪہ_جذابتان_میڪند
💞از خوردن اسفناج لذت ببرید. این سبزی منبع بسیار غنی از آنتیاکسیدانهاست.
●آنتیاکسیدانها با از بین بردن رادیکالهای آزاد از هجوم آنها به بافتها و تخریب آنها و عوارض این آسیب که یکی از آنها میتواند احساس غم و #افسردگی باشد جلوگیری میکنند.
