شگردهاي جذابيت ...

#شادی‌آور

💞کم‌خونی می‌تواند باعث افسردگی شود.
●اما خیلی وقت‌ها این کم‌خونی ناشی از اسیدفولیک است و در این شرایط هرچه قدر هم مکمل آهن یا غذاهای حاوی آهن مصرف کنیم این کم‌خونی درمان نمی‌شود.
●اسیدفولیک ویتامینی از گروه ویتامین‌های B است. مطالعات زیادی وجود دارند که نشان می‌دهند #کمبود اسیدفولیک منجر به افسردگی می‌شود.

‌●سبزی‌های برگ سبز منبع غنی از #اسیدفولیک هستند.