۱۰:۱۵ ۱۳۹۵/۳/۳۰
#زیبایي
💞شما میتوانید با رعایت نكاتی خواب شبهایتان را تبدیل به یك مرحله خوب در زیباتر شدن پوستتان كنید. شبها هنگام خواب بدن شما شروع به ترمیم بافتهای آسیبدیده و بازسازی سلولهای پوستی میكند.
●دكتر اوا وینار، متخصص پوست و مو در بورلی هیلز میگوید: «افزایش هورمونها برای ترمیم پوست بسیار لازم است و این هورمونها شبها هنگام خواب به بیشترین حد خود میرسند و در نتیجه زمان خواب فرصت مناسبی برای بالا نگهداشتن كلاژن و مبارزه با #چروكهاست. وقتی سرعت گردش خون زیر پوست افزایش مییابد باعث میشود، پوست ناخالصیها را پس بزند و مواد مغذی را جذب میكند.»
