۱۱:۰۳ ۱۳۹۴/۱۲/۹
ronak nپنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|13385 |16410 پست
ریتم بدن ما با توجه به 4 فصل تنظیم شده است و پوست ما نیز در هر فصل تغییر میکند. میوههایی که در هر فصل میرسند، بهترین انتخاب برای سلامت پوستمان هستند. مثلاً در فصل تابستان بیشتر دچار آفتابسوختگی میشویم بنابراین میوههای آبداری مثل طالبی یا هندوانه بهترین گزینه انتخابیاند. برعکس در زمستان پوست کمتر در معرض آفتاب است و انرژی کمتری دریافت میکند. در این فصل انجیر و خرما که غنی از قند هستند، میتوانند برای پوستمان مفید باشند.
نکته دیگر اینکه غیر از فصل باید به احساسات و شرایط روانی خودمان هم توجه داشته باشیم. میگویند پوست ریه سوم آدمهاست و تمام سموم فیزیکی، غذایی و روحی روی آن تأثیر دارند. با توجه به شرایط روحیمان باید به دنبال میوههایی باشیم که آرامکننده، سمزدا یا مرطوبکننده هستند.
🍑🍓🍉🍇🍒🍎🍏🍊🍋🍌
