۰۰:۲۰ ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
ronak nپنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|13385 |16410 پست
ورزش کنید👏
حتی اگر زمان کافی نیز ندارید ، سعی کنید به گزارش پرشین وی کمی حرکات پروانه و شنا سوئدی در صبح انجام دهید تا سرعت ضربان قلبتان بالا برود. با افزایش سرعت ضربان قلب جریان خون در بدنتان بیشتر می شودو نه تنها به افزایش سطح انرژی در بدن کمک کرده بلکه سیاهی دورچشم را کاهش می دهد.
🎀