۱۶:۵۷ ۱۳۹۸/۸/۶
جالبه که بدونید
چگونه و چه زمانی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنم؟
همانطور که می دانید، برای تمام سطوح پوست که با لباس پوشیده نمی شود باید از ضدآفتاب استفاده کنید. ۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن از منزل، روی پوست خشک تان ضد افتاب بزنید.
توجه کنید که باید هر دو ساعت یک بار ضدآفتاب را تجدید کنید. اگر در حال شنا یا عرق کردن هستید، باید در فواصل کمتری ضدآفتاب تان را تجدید کنید.
برای به حداکثر رساندن SPF ضدآفتاب تان، باید به میزان زیاد از ضدآفتاب خود استفاده کنید. اکثر افراد فقط از 25 تا 50 درصد مقدار توصیه شده ضدآفتاب استفاده می کنند؛ درحالی که مقدار توصیه شده برای کل بدن برابر با تقریبا 30 گرم ضدآفتاب (مقدار یک توپ تنیس) در هر بار استعمال است
سلامت نیوز: خصوصیات مهم یک کرم ضد آفتاب مناسب که باید بدانید
