به پوست خود بیشتر برسید
با مراقبت از پوست، ☺️کار آن را راحتتر میکنید. اگر امروز از پوست خود محافظت کنید، در آینده کمتر دچار مشکلاتی مثل چین و چروکها، سرطان پوست و سایر مشکلات پوستی خواهید شد.
1- در هر ماه دو مرتبه در حمام سونا استحمام کنید.
2- یک لیوان سبوس را در یک کیسه نازکی ریخته و آن را بفشارید سپس در یک ظرف آب 15 دقیقه بجوشانید و سپس آن را داخل وان حمام بریزید و در آن استحمام کنید.
3- دو کیلو نمک دریا را داخل وان آب بریزید و در داخل وان استحمام کنید و بعد از خارج شدن از وان با یک حوله زبر خود را ماساژ دهید.
4- مقداری گل تیول را جوشانده و از صافی بگذرانید و آب تمیز آن را در وان ریخته و استحمام کنید.
5- برگ گردو را جوشانده و آب صاف شده آن را داخل وان ریخته و استحمام کنید.
